In dieser Folge ist Mike zu Gast – und es wird direkt ehrlich.

„Fass mein Kind nicht an“ ist kein Angriff.

Es ist ein Schutzreflex.

Und gleichzeitig eine Einladung, genauer hinzuschauen.

Wir sprechen über Inklusion im Alltag, über Situationen, die Außenstehende oft falsch einschätzen – und über das, was echte Menschlichkeit wirklich bedeutet. Mike erzählt offen, wie es ist, Vater eines Kindes mit Behinderung zu sein. Zwischen Stolz, Überforderung, Wut, Humor und unfassbar viel Liebe.

Diese Folge geht unter die Haut – ohne moralischen Zeigefinger.

Dafür mit Klartext.

In dieser Folge:

00:00 – Intro & warum dieser Titel wehtut

04:12 – „Fass mein Kind nicht an“: Was wirklich dahinter steckt

09:35 – Alltag mit Blicken, Kommentaren und gut gemeinter Übergriffigkeit

18:20 – Inklusion: Zwischen Wunschdenken und Realität

29:40 – Die Stärke eines Kindes, das anders wahrgenommen wird

38:10 – Warum Mitleid der falsche Ansatz ist

46:55 – Was wir alle besser machen können

54:30 – Abschluss: Menschlichkeit beginnt im Kleinen

Mike spricht über Grenzsetzung, Verantwortung und darüber, warum Respekt manchmal einfach bedeutet, kurz innezuhalten und zuzuhören.

Eine Folge über Haltung.

Über Perspektivwechsel.

Und darüber, was es wirklich heißt, füreinander da zu sein.

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#PaceUndProst #Inklusion #EchteMenschlichkeit #Familie #Respekt #Perspektivwechsel #Podcast #GemeinsamStark

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In dieser Folge ist Mike zu Gast – und es wird direkt ehrlich.

„Fass mein Kind nicht an“ ist kein Angriff.

Es ist ein Schutzreflex.

Und gleichzeitig eine Einladung, genauer hinzuschauen.

Wir sprechen über Inklusion im Alltag, über Situationen, die Außenstehende oft falsch einschätzen – und über das, was echte Menschlichkeit wirklich bedeutet. Mike erzählt offen, wie es ist, Vater eines Kindes mit Behinderung zu sein. Zwischen Stolz, Überforderung, Wut, Humor und unfassbar viel Liebe.

Diese Folge geht unter die Haut – ohne moralischen Zeigefinger.

Dafür mit Klartext.

Die ganze Folge Pace & Prost mit Mike erscheint am 01.03.26 überall wo es Podcast gibt.

Mike spricht über Grenzsetzung, Verantwortung und darüber, warum Respekt manchmal einfach bedeutet, kurz innezuhalten und zuzuhören.

Eine Folge über Haltung.

Über Perspektivwechsel.

Und darüber, was es wirklich heißt, füreinander da zu sein.

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In dieser Folge geht es um eine Frage, die wir uns alle schon mal gestellt haben: Wann bin ich eigentlich ein „echter“ Läufer?

Martin spricht offen über die Zweifel, die uns an der Ampel oder beim Blick auf Strava beschleichen. Wir sprechen darüber, warum die sogenannte „Marathon-Mafia“ uns oft einredet, dass wir nicht dazugehören, wenn wir keine 42,195 Kilometer in den Beinen haben.

In dieser Folge:

• 00:00 – Intro & der Blick an der Ampel
• 03:00 – Die Marathon-Mafia: Wer zieht eigentlich die Grenzen?
• 07:19 – Pace-Scham & Strava-Angst: Warum uns Vergleiche den Spaß rauben
• 11:52 – Mein persönlicher „Thursday-Morning-Moment“: Wann ich mich endlich als Läufer fühlte
• 13:20 – Das Plädoyer: Du bist Läufer. Punkt.

Martin erzählt von seinem eigenen Weg, von der Angst vor der Pace-Scham und dem Moment, in dem er endlich verstanden hat, dass es kein Zertifikat braucht, um sich Läufer zu nennen. Es geht um das Gefühl, ein „nasser Sack“ zu sein, um den Druck von High-End-Ausrüstung und darum, warum wir uns oft selbst kleinmachen.

Aber vor allem geht es um den einen entscheidenden Moment an einem ganz normalen Donnerstagmorgen, der alles verändert hat. Eine ehrliche, motivierende Folge über das Ankommen bei sich selbst – ganz egal, wie schnell oder wie weit du läufst.

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