エピソード

  • Sjalu uten grunn?

    Sjalu uten grunn?
    2026/05/22

    Tore og Therese er tilbake i studio med en klassisk «innsjekk» – og en påminnelse du kan ta med deg hjem: si høyt hvor du er før kvelden går videre, så slipper dere at noe blir liggende usagt. Tore forteller om en dramatisk 17. mai med nabobråk, politi på døra og refleksjoner rundt voksne grenser, sinne og det å ikke håndtere ting alene. Therese deler på sin side fine øyeblikk fra kunst, gartneri, familiefeiringer og en emo-bursdag. Så svarer de på et sterkt lytterbrev om sjalusi, utrygghet og skam i et forhold – og hvorfor parterapi, «jeg-språk» og gamle sår kan være nøkkelen til ro.

    Beklager litt knitring de førster 8 min.

    続きを読む 一部表示
    36 分
  • 21. Lite lyst og tre kjappe

    21. Lite lyst og tre kjappe
    2026/05/15
    Det er fredag igjen i «Psyke tilstander», og Tore og Therese sjekker inn med hverdagsliv, turplaner og behovet for frisk luft og ro. Therese deler også en viktig refleksjon fra livet som pårørende: hvorfor det betyr så mye når pleiepersonell faktisk sjekker inn med dem som kjenner pasienten best. Så tar de et modig og etterlengtet tema: sex og seksualitet – med et lytterbrev om aseksualitet. De snakker om spekter, forskjellen på aseksualitet og avholdenhet, og hvordan skam, tro, trygghet og erfaringer kan påvirke. Til slutt svarer de på tre kjente spørsmål: «bryr jeg meg mindre?», tankekjør og redsel for konflikt – med konkrete perspektiver og små øvelser du kan teste i egen hverdag.
    続きを読む 一部表示
    40 分
  • 20. Ventesorg og bestemorstrid

    20. Ventesorg og bestemorstrid
    2026/05/08

    Det er ny episode av «Psyke tilstander», med konfirmasjonstid, lune vårglimt – og en ærlig innsjekk. Therese deler hvordan ventesorg preger alt når mamma blir dårligere, og hvorfor det viktigste akkurat nå er å være til stede, selv om resten av livet går litt på vent.

    Tore forteller fra årets «diamanttur» til Strömstad med sin mamma, og de snakker om tempo, hvile og å tåle det som er.

    Så skifter de gir: Hva skjer når besteforeldre vil bidra ulikt når en baby er på vei? En prat om økonomi, sårbarhet, grenser, glede – og hvorfor god kommunikasjon kan redde både relasjoner og den nye familien.
    続きを読む 一部表示
    37 分
  • 19. Spesial: Vi feirer 1.årsdag

    19. Spesial: Vi feirer 1.årsdag
    2026/05/06
    Hurra – «Psyke tilstander» fyller ett år! Tore og Therese markerer dagen med festis, litt sjokolade og en liten mimre-episode om hva dette året har vært: 52 episoder, masse temaer – og enda mer takknemlighet for alle spørsmål, brev og tilbakemeldinger fra dere. De trekker fram verktøy og samtaler som har satt spor, som sosiogram, vennskap, ensomhet, utviklingens pris, sjalusi og gaslighting – men særlig én rød tråd: grenser og å plassere ansvar der det hører hjemme. Til slutt deler de tanker om veien videre: flere ideer, kanskje livepod, kanskje gjester – og en kjærlighetserklæring til empati og emosjonell intelligens.
    続きを読む 一部表示
    19 分
  • 18. Fargerikt indre og datingtips

    18. Fargerikt indre og datingtips
    2026/05/01
    Det er fredag, og Tore og Therese sjekker inn i «Psyke tilstander» med små hverdagsglimt: treningsabonnement som endelig blir brukt (kanskje), en sliten lærerhelg, maling i hula – og motstand mot å være synlig i sosiale medier igjen. Therese deler en oppdatering om mamma: de tøffe dagene, men også en nydelig tur ut i rullestol sammen med familie og hund. Og så lander de i det som betyr mye: en liten lapp med noen gode ord kan treffe hardt. Så svarer de på to lytterspørsmål: Når er det greit å date etter et brudd – og hva gjør du når det indre føles fargerikt, men kroppen og klærne kjennes som en stopper? En varm prat om mønstre, skam, selvbilde, komfortsoner og å starte i det små. God helg!
    続きを読む 一部表示
    40 分
  • 17. Dypdykk og åpne forhold

    17. Dypdykk og åpne forhold
    2026/04/24

    Det er fredag, og Tore og Therese sjekker inn i «Psyke tilstander» med vårfølelse, terapi som (nesten) helgeritual – og en liten lengsel etter Toscana-varme og en ny tur til Strömstad.

    Tore deler hvordan han merker en bølge av menn som oppsøker terapi nå: følelsesvegger, monotoni, mangel på glede – og hva som skjer når de endelig får kontakt med det som gjør vondt (og dermed også det som gjør godt).

    Så tar de et stort lyttespørsmål: Etter 17 år sammen og et sexliv som har dabbet av – bør de åpne forholdet? De snakker om trygghet, skam, regler som brytes, kjærlighetsspråk, «date på nytt»-grep og hvorfor det kan være smart å reparere først.

    Til slutt: Ukas fremsnakk om Gabor Maté, avhengighet, tilknytning – og spørsmålet «hva løper du fra?». God helg!
    続きを読む 一部表示
    37 分
  • 16. Be a bitch for your health

    16. Be a bitch for your health
    2026/04/17

    Det er fredag igjen, og Tore og Therese sjekker inn – med både slitne kropper, varme øyeblikk og behovet for litt mer stillhet. Therese forteller ærlig om dagene med mamma, beredskapen, sorgen og de små, klare stundene som gjør alt verdt det. Tore deler vårfølelse, kreativitet, oljemaling, roen som kommer når platespilleren skrur seg av – og irritasjonen når naboens krangling fyller leiligheten.

    Så tar de et viktig lyttespørsmål: er det forskjell på utmattelse, utbrenthet og ME? Det blir en samtale om kropp, følelser, diagnoser, grenser – og hvorfor du noen ganger må være «a bitch for your health».

    Til slutt: Ukas Fremsnakk, ansvar, unnskyldninger og to sider av samme sak. God helg!
    続きを読む 一部表示
    41 分
  • 15. Psyke tilstander Mann: Vennskap og mot til å gå dypere

    15. Psyke tilstander Mann: Vennskap og mot til å gå dypere
    2026/04/10
    Tore har besøk i studio av Gregor Falkner, og praten går rett inn i det som angår mange: menn, psykisk helse og det å kjenne store endringer på kroppen – ikke bare som tanker. De snakker om AI som «superpower», frykten for hva det gjør med jobber og verdi, og håpet om et samfunn der vi kan jobbe mindre og ta mer vare på mennesker. Så kommer et sterkt lyttespørsmål: menn og vennskap. Hvorfor møtes så mange bare på fest – og hvordan tar man første steg mot nærere relasjoner? Det blir sårbart, konkret og varmt: skam, terapi, mot, og det å tørre å si «jeg savner dere, gutta».
    続きを読む 一部表示
    40 分