Pour ce jour férié, je vous offre cet entretien avec La Coach Camille, que nous avons eu lors du dernier sommet Pause Libre.

Vous pouvez profiter de la sagesse de Camille et de tout ce qu'elle nous transmet concernant l'auto compassion.

Je vous souhaite autant de plaisir que moi à l'écouter!

J'ai utilisé l'outil de transcription du site Ausha pour cette fois-ci.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Transcription de l'épisode

Je vous parle un peu de ma vie perso, enfin de mon expérience de couple et surtout de l'évolution de ma vision de la relation de couple grâce à quelques lectures qui m'ont bien aidé à faire baisser la charge mentale à ce niveau-là!

Toujours bon à prendre 😉

Je vous encourage fortement à faire ce test gratuit pour savoir quel est votre langage de l'amour, à toutes les personnes à qui je l'ai suggéré cela a ouvert une nouvelle vision sur leur relation.

C'est un très bon début!

Lien pour le test des langages de l'amour

Pour accéder à mon ebook c'est par ici 👉 Ebook gratuit

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Transcription de l'épisode

Aujourd'hui c'est la première fois que je partage une de mes lectures sur un épisode entier.

Je fonctionne beaucoup par recommandation pour les livres que je lis, parce qu'il y a tellement de choix que c'est souvent difficile de choisir. On n'a pas non plus tous les jours 1 h disponible pour traîner dans les rayons de la Fnac. Et de toute façon au bout d'un moment on ne sait plus quel livre choisir.

C'est pourquoi j'ai envie de vous parler de ce livre, la règle des 5 secondes de Mel Robbins parce que ça m'a aidé à lutter contre la procrastination dont je suis aussi victime.

Avec cet épisode j'espère vous donner envie d'essayer la règle des 5 secondes voire même lire ce livre.

Il est facile et rapide à lire, personnellement je trouve la règle des 5 secondes efficace, je vous souhaite donc une bonne écoute.

Mon ebook est disponible avec le lien suivant "Gérer son temps, transformer sa vie"

Vous y trouverez des stratégies éprouvées pour maîtriser votre temps et augmenter votre productivité, tout en équilibrant votre vie pro et perso. Apprenez à prioriser efficacement vos tâches et à déléguer, pour retrouver un équilibre sain entre travail et vie personnelle. Transformez votre vie avec des techniques simples mais puissantes qui vous permettront de réduire la charge mentale et d'investir dans ce qui compte vraiment pour vous.

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