Tu vois cette petite voix dans ta tête qui te souffle que t’es pas assez experte, que t’as pas ta place, que les autres savent mieux ?

Dans ce nouvel épisode, on a décidé de l'écouter pour entendre la peur (souvent infondée) qui se cache derrière..!

Audrey Lecoufle, orthophoniste, entrepreneuse, formatrice et coach certifiée... (rien que ça) — a accepté de répondre à mes questions sur le thème de la légitimité.

On a parlé sans filtre, en toute simplicité, de ce qui construit (ou détruit) notre confiance pro :

→ Comment trouver sa place dans un collectif,

→ Oser proposer des choses même quand on doute,

→ Et faire évoluer sa posture avec le temps.

Un échange vrai, drôle, inspirant — entre 2 coachs et orthos passionnées.

Mail: orthoboostlepodcast@gmail.com

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Tu as déjà eu cette impression que parfois quelque chose cloche dans tes relations pro ou perso… sans trop savoir pourquoi ?

Et si c’était lié à ta position de vie ?

Dans le nouvel épisode du podcast OrthoBoost, on plonge dans un concept essentiel de l’Analyse Transactionnelle : les positions de vie.

C’est la manière dont tu te perçois… et dont tu perçois les autres. Un filtre invisible qui influence ta posture, ta communication, ta confiance.

Le plus souvent, on ne choisit pas consciemment notre position. Mais bonne nouvelle : on peut en changer.

Tu veux comprendre comment ces schémas agissent en toi ? Ecoute cet épisode.

Et voici le lien vers l'auto-évaluation que je te conseille de réaliser avant de l'écouter.

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Est-ce que toi aussi le "lâcher prise” t’a déjà agacée ?

Moi aussi, soyons honnête...!

Et pourtant, on le sait tous, lâcher prise (quand c’est nécessaire) nous fait du bien !

Mais quand tu n’y arrives pas, tu as tendance à culpabiliser, à croire que tu n'es pas capable, etc.

Dans ce nouvel épisode, je t’explique :

🔍 Pourquoi c’est parfois si difficile (et ce que ça nous coûte).

🚀 Et surtout, comment s’y prendre concrètement pour avancer.

Lâcher prise, ce n’est pas baisser les bras. C’est choisir où tu veux mettre ton énergie, pour être plus alignée, plus présente, plus efficace.

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