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Le 26 avril 2026, Sabastian Sawe et Yomif Kejelcha passent sous les deux heures au marathon de Londres. Dans la même course. Un moment que le running attendait depuis des décennies.

Deux mois après, on prend le temps d'analyser ce que ce jour a vraiment changé.

Qui sont ces deux athlètes ? Quel rôle ont joué les chaussures, la nutrition, le contexte de course ? Pourquoi ce negative split final en 13'42 sur le dernier 5km restera dans les mémoires ? Et surtout, maintenant que ce mur mythique est tombé, qu'est-ce qu'il reste au marathon comme rêve à atteindre ?

Un épisode pour tous les coureurs et coureuses qui se souviennent exactement où ils étaient ce jour-là.

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On Your Marks Running Vibes | Le Polygone Athletics Crew en stage à Ostia Antica 🇮🇹

Dans cet épisode exceptionnel de On Your Marks, nous avons posé les micros à Ostia Antica, près de Rome, au cœur du stage d'entraînement du mythique Polygone Athletics Crew (PAC).

Autour de la table : les athlètes du collectif, emmenés par leurs entraîneurs François Chiron et Camille Birot, pour une discussion sans filtre sur l'entraînement, la performance, la culture athlé et la vie de sportif de haut niveau.

Au programme de cet épisode Running Vibes :

🏃 Présentation du Polygone Athletics Crew (PAC) et focus sur Tessa Lax, spécialiste du 1500 m.

⏱️ « Courir lentement pour courir vite » : véritable principe d'entraînement ou simple phrase toute faite ?

🇫🇷 Pourquoi est-il parfois mal vu en athlétisme de porter une tenue Équipe de France lorsqu'on n'est pas sélectionné ? Débat ouvert et verdict collectif.

🏟️ La piste est-elle devenue trop élitiste ? Comment rendre l'athlétisme plus accessible et attirer une nouvelle génération de pratiquants ?

❤️ Être en couple avec un(e) athlète : avantages, difficultés, équilibre de vie et retours d'expérience.

Entre anecdotes de stage, débats passionnés et coulisses du haut niveau, cet épisode offre une immersion unique dans l'un des groupes les plus emblématiques de l'athlétisme français.

👉 Pensez à vous abonner à la chaîne, à liker la vidéo et à partager l'épisode avec votre crew de running !

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Merci a NOMIO d'être le partenaire de cet épisode ! Nomio est une marque de nutrition sportive qui accompagne les plus grands athlètes du monde. Retrouvez leurs produits directement chez Distance !

Dans cet épisode d’On Your Marks, on part à la rencontre de l’un des jeunes visages du demi-fond français : Flavien Szot.

À une période où le 1500 m en France n’a jamais été aussi dense ni aussi relevé, Flavien continue de se construire au contact du très haut niveau, entre l’INSEP et les stages en altitude.

Comment passe-t-on de la formation au haut niveau international sur 1500 m ?
Qu’est-ce que ça change de s’entraîner dans un environnement comme l’INSEP ?
Et comment performer dans une discipline où chaque course devient une bataille de très haut niveau ?

Pour y répondre, Flavien revient sur son parcours, sa progression, et les moments qui ont marqué sa montée en puissance. On évoque aussi son quotidien d’athlète, son fonctionnement à l’entraînement, son environnement avec son coach Adrien Taouji, ainsi que les choix qui structurent sa carrière aujourd’hui.

L’épisode aborde également l’évolution du demi-fond français, la densité actuelle sur 1500 m, et la manière dont il vit cette concurrence permanente, entre stimulation et exigence maximale.

On parle enfin de ses changements récents — nouveau club, nouvel équipementier, nouveaux stages — et de sa façon d’aborder la performance avec du recul, tout en restant pleinement engagé dans sa progression.

Un échange pour comprendre l’athlète derrière les chronos, et les réalités d’une génération qui fait évoluer le 1500 m français.