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Aloïs Abraham, jeune prodige du demi-fond français, se livre pour la première fois dans ce nouvel épisode d’On Your Marks. À seulement 16 ans, il détient déjà le record de France cadet du 1500m, plusieurs titres nationaux, et vient tout juste de courir le 3000m en 7’58, établissant un nouveau record de France. Il partage ici ses débuts dans une famille de passionnés, sa vision du sport, et ses ambitions pour l’avenir.

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Dans ce nouvel épisode d’On Your Marks, on part à la rencontre d’une figure discrète mais incontournable de l’athlétisme européen : Marco Jäger.

Entraîneur passionné, longtemps resté dans l’ombre, Marco a accompagné de nombreux athlètes, amateurs comme professionnels. Mais c’est surtout à travers Julien Wanders, l’un des plus grands talents de sa génération, que son nom a traversé les frontières.

Derrière cet entraîneur discret se cache une vraie vision du sport. Dans cet échange, Marco revient sur son parcours atypique, entre carrière professionnelle exigeante et passion intacte pour l’entraînement, sur sa philosophie, sa manière d’accompagner les athlètes, mais aussi sur la reconstruction difficile d’un prodige qui à connu de fortes désillusions après être monté au plus haut.

Dans cet épisode, on parle :

• de son parcours de vie, entre sport, boulot et passion,

• de ce qui fait, selon lui, un bon entraîneur et un bon accompagnement,

• de la relation unique qu’il entretient avec Julien Wanders, du début jusqu’à aujourd’hui,

• de la manière dont on reconstruit un athlète après une période compliquée,

• et de ce que l’on peut transmettre à travers l’entraînement, et cela avec des athlètes de tous les niveaux.

Un épisode sincère, inspirant, et rare, qui met en lumière ces entraîneurs de l’ombre sans qui rien ne serait possible. Que vous soyez athlète, coach, ou simple passionné de course à pied, l’histoire de Marco Jäger résonnera forcément avec votre propre parcours.

Dans cet épisode d’On Your Marks, on reçoit l’un des plus grands noms de la course en montagne et du trail français : Julien Rancon.

Avec plus de 15 ans au plus haut niveau, des podiums internationaux, des titres de champion de France et une longévité exceptionnelle, Julien incarne ce que signifie performer durablement dans un sport exigeant.

Mais Julien, c’est aussi une vision claire du sport : il partage ici ses débuts, son évolution du demi-fond à la montagne, ses réflexions sur l'entraînement, la performance, la gestion mentale, l'équilibre vie pro/vie perso… et son rôle aujourd’hui en tant qu’entraîneur.

💬 Dans cet épisode, on parle :

• de son parcours d’athlète, du demi-fond aux sommets,

• de ce qui fait un bon entraîneur de trail,

• des clés pour progresser sans se brûler,

• de l’évolution du trail de haut niveau en France,

• et de l’importance de rester passionné, structuré et lucide.

Un échange profond, inspirant, avec un homme qui incarne l’intelligence sportive et la régularité.

🎧 À écouter si vous aimez : le trail, la course en montagne, l’entraînement de fond, les histoires d’athlètes, les réflexions de long terme.

📍 Suivez On Your Marks pour d’autres conversations avec celles et ceux qui façonnent la course à pied d’aujourd’hui et de demain.

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Flavien et Elven Coindard, jeunes espoirs du demi-fond français, sont accompagnés de leur entraîneur Célestin Crespin dans ce nouvel épisode d’On Your Marks. Ensemble, ils racontent la naissance d’un collectif ambitieux au CSBJ, leur progression vers le haut niveau, et leur vision du demi-fond moderne. Un échange inspirant sur l'entraînement, la force du groupe, et l’envie de faire bouger les lignes, même depuis un “petit” club.

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Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir une invitée dont le nom résonne forcément si vous suivez l’athlétisme français : Patricia Djate Taillard.

Patricia, c’est avant tout une immense carrière sportive : plusieurs records de France, des sélections olympiques, des podiums internationaux… Un palmarès exceptionnel qui l’a imposée comme l’une des figures majeures du demi-fond français.

Mais si je l’ai invitée aujourd’hui sur On Your Marks, ce n’est pas seulement pour parler de ses exploits passés. Car Patricia a aussi entamé une deuxième carrière, tout aussi passionnante, en coulisses.

Elle est aujourd’hui responsable nationale du demi-fond à la Fédération Française d’Athlétisme, un rôle clé pour accompagner, conseiller et guider la nouvelle génération d’athlètes vers le haut niveau.

Dans cet épisode, on va d’abord revenir sur son incroyable parcours d’athlète : son histoire, ses records, et les souvenirs qui l’ont marquée.

Puis, on plongera dans son travail actuel à la Fédération : ses missions, ses défis, sa vision du demi-fond français, et les ambitions pour l’avenir.

Enfin, on parlera plus largement de l’évolution de l’athlétisme de haut niveau : qu’est-ce qui a changé depuis son époque ? Comment se prépare-t-on aujourd’hui pour briller sur la scène mondiale ?

Bref, une conversation riche, avec une femme qui a tout connu du sport de haut niveau — sur la piste comme en dehors.

Alors sans plus attendre, je vous laisse avec Patricia Djate, pour ce nouvel épisode d’On Your Marks. Bonne écoute !

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Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir un athlète exceptionnel, membre incontournable de l’équipe de France d’athlétisme : Azeddine Habz.

Spécialiste du 1500m, médaillé aux championnats d’Europe, champion de France, il est l’un des meilleurs demi-fondeurs français actuels. Pourtant, on connaît encore peu son parcours, sa vision du haut niveau et son approche de l’entraînement.

Dans cet épisode, on explore son évolution : de ses débuts tardifs dans le sport à son accession au très haut niveau, jusqu’à son regard de pistard sur une distance qu’il n’a encore jamais courue… le marathon.

Dans la première partie, Azeddine revient sur son parcours d’athlète : ses débuts en course à pied, son arrivée dans l’élite, ses choix de carrière et les personnes qui l’accompagnent au quotidien, entre club, coach et partenaires d’entraînement.

Dans la deuxième partie, on plonge dans la confrontation entre deux mondes : le 1500m et le marathon. Deux disciplines opposées, mais que de plus en plus d’athlètes relient au fil de leur carrière. Azeddine partage sa vision du marathon, ses doutes, sa curiosité, et ce qui l’éloigne – ou le rapproche – d’un possible passage sur la distance reine.

Enfin, on évoque une dimension souvent oubliée : le plaisir de courir. Malgré la pression du haut niveau, Azeddine nous parle de ce qui le pousse encore à enfiler les pointes, jour après jour.

Un échange passionnant avec un athlète humble, engagé, et plus stratège qu’il n’y paraît. Bonne écoute !

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Bonjour à toutes et à tous, et bienvenue dans ce nouvel épisode d’On Your Marks !

Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir un invité qui n’est pas un inconnu pour vous… puisqu’il revient pour la deuxième fois sur le podcast ! J’ai nommé François Chiron.

Lors de notre premier épisode ensemble, on avait plongé dans son travail de chercheur en performance sportive et dans son rôle d’accompagnateur scientifique auprès d’entraîneurs comme Adrien Taouji qui est le coach référent de l’INSEP en demi fond. C’était une conversation passionnante qui avait rencontré un gros succès, donc si vous ne l’avez pas encore écoutée, je vous le recommande vivement !

Mais aujourd’hui, on change un peu de prisme, parce que François n’est plus seulement un expert scientifique au service des coachs : il est lui-même entraîneur d’un groupe d’athlètes de haut niveau, le Polygone Athletics Crew, basé à Paris.

Dans cet épisode, on va donc explorer son nouveau rôle d’entraîneur et plonger dans sa vision de l’entraînement.

Dans la première partie, François nous parlera de Polygone Athletics Crew : comment est née cette équipe, quels sont ses objectifs, et surtout, comment il organise le travail d’un collectif aussi riche, avec des athlètes et des disciplines aussi variées

Dans la deuxième partie, on rentrera dans le vif du sujet : sa méthodologie d’entraînement. On parlera de la façon dont il construit ses plans, des principes qui guident son approche, et surtout de l’individualisation de l’entrainement en fonction de l’athlète.

Enfin, dans la troisième partie, on évoquera son nouveau poste en Suisse et on ouvrira le débat sur l’évolution de l’entraînement : quelles sont les tendances actuelles, et surtout, à quoi pourrait ressembler la préparation des athlètes dans 10 ou 20 ans ?

Bref, une conversation ultra-riche qui va passionner tous les amoureux d’athlé et d’entraînement ! Alors sans plus attendre, je vous laisse avec François Chiron, pour ce nouvel épisode d’On Your Marks. Bonne écoute !

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• Instagram, YouTube, TikTok. Le running est partout.

  Dans ce nouvel épisode d’On Your Marks, nous recevons le talentueux et créatif Rémi Blomme, vidéaste et créateur de contenu pour la Fédération française d’athlétisme.

  Il nous explique comment le running que l’on connaît aujourd’hui est devenu si populaire, en grande partie grâce à son support de prédilection : l’image.

  Comment montrer le running ? Que veut-on partager ? Qui en sont les acteurs ? Comment les artistes s’approprient-ils ce sport ?

  La running culture se construit jour après jour : plongez dedans en écoutant cet épisode.

  
  

  J’espère que cet épisode vous inspirera et vous offrira un nouveau regard sur l'impact de l'image, de la vidéo et des réseaux sur le Running. Prenez le temps de l’écouter, de faire du sport et de courir.

  
  

  Crédits Photo : Rémi Théollier

  Lien vers l'aftermovie du marathon de Paris : https://www.instagram.com/reel/C5jICp5MynH/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==