Thomas Fry, alias Tonton TomTom, n’est pas un athlète comme les autres. Vice-champion du monde HYROX, doctorant en ingénierie du sport, il incarne une nouvelle génération de performeurs hybrides, capables de conjuguer science, puissance et endurance dans un même corps.

Le 23 août, il vise un exploit hors norme : battre le record mondial d’un test physique d’endurance et de force combinées, qu’il a entièrement conçu lui-même.

Dans cet épisode, il partage les coulisses de sa préparation millimétrée :

Comment il fusionne connaissances scientifiques et entraînement terrain

Ce que signifie vraiment devenir un “prototype humain”

Et pourquoi la rigueur mentale est la clé de toute transformation physique

Une conversation brute, ambitieuse, sans détour.

🎧 À écouter si tu crois qu’on peut repousser les limites… avec méthode.

Avec le soutien de Nutripure, la marque française de nutrition sportive dédiée à ceux qui veulent performer avec exigence et transparence.🌿

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Double finisher de l’Enduroman, il s’est lancé un défi encore plus fou : le Summum. Un triathlon extrême qui se termine… au sommet du Mont-Blanc.

4 km de nage.

185 km de vélo avec 3 500 m de dénivelé positif.

Et une ascension finale à 4 000 mètres d’altitude.

Mais ce qui rend son exploit vraiment unique, ce n’est pas le record.

C’est sa méthode : il a abordé l’épreuve comme une énigme à résoudre. Nutrition, météo, respiration, sommeil… tout a été calibré avec une précision chirurgicale.

Résultat : un record mondial, et une leçon d’intelligence stratégique au service de l’endurance extrême.

Si tu veux comprendre comment on transforme un défi surhumain en réussite maîtrisée, tu dois absolument écouter cet épisode.

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Matthis Granet ne court pas pour fuir. Il court pour tenir debout. Pour faire face à ce vide immense laissé par la disparition de sa mère, survenue brutalement alors qu’il n’était qu’adolescent. Ce drame, il le porte encore mais il a choisi d’en faire un moteur plutôt qu’un fardeau.

Dans cet épisode, Matthis se livre avec une sincérité bouleversante. Il raconte comment le deuil l’a façonné, comment l’ultra-trail est devenu une manière de dialoguer avec la douleur, d’apprivoiser l’absence et de reconstruire quelque chose de solide sur ce qu’il pensait être des ruines.

Courir pour survivre, puis pour se (re)trouver

Transformer le manque en force intérieure

Trouver du sens dans l’effort quand la vie perd le sien

Un témoignage profondément humain, où l’on comprend que parfois, la plus grande victoire n’est pas sur une ligne d’arrivée… mais dans le simple fait d’avancer.

Et toi, que fais-tu du vide que la vie laisse parfois en toi ?

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Boris Ghiardi n’a plus sa jambe gauche, mais il avance avec une puissance que rien n’arrête. Ultra-traileur, coach, préparateur mental, il incarne une vision du sport où le dépassement de soi ne rime pas avec ego, mais avec alignement intérieur.

Dans cet épisode, il partage son rapport à l’effort, à la vulnérabilité et à la reconstruction. Il parle aussi de cette force tranquille qu’on découvre quand on accepte d’être pleinement soi, malgré les douleurs, les doutes et les différences.

Comment transformer un accident de vie en moteur d’action

Pourquoi la performance commence dans l’esprit

Comment courir longtemps… sans jamais se fuir

Un épisode puissant, sensible, et profondément humain.

Et toi, qu’est-ce qui te fait avancer vraiment ?

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Joseph Mestrallet ne cherche pas la lumière. Il cherche la justesse. À travers le sport d’endurance, il explore les zones de friction entre le corps, le mental et l’émotion.

Dans cet épisode, Joseph partage un parcours atypique : entre longues distances, réflexions profondes et cheminement personnel, il redonne au mot "performance" un sens plus humain. Ici, courir, c’est grandir. C’est apprendre à mieux se connaître, à écouter ce qui se passe à l’intérieur quand tout hurle d’abandonner à l’extérieur.

Pourquoi l’effort physique peut devenir un espace de transformation

Comment l’endurance aide à mieux habiter sa vie

Ce que ça change, de ne plus courir pour prouver, mais pour ressentir

Un échange sensible, honnête, qui rappelle que parfois, la plus grande victoire ne se joue pas sur la ligne d’arrivée… mais en soi.

Et toi, que veux-tu vraiment chercher à travers l’effort ?

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Diego, ce n’est pas juste un dossard de plus sur les podiums de l’ultra, ni un coureur connu pour son nœud pap'. C’est un esprit affûté, un passionné de l’entraînement invisible, qui place la lucidité au cœur de la performance.

Dans cet épisode, il dévoile une approche millimétrée :

Sommeil, nutrition, récupération active, hygiène de vie

Lecture fine des signaux corporels

Stratégie d'entraînement ultra optimisée (8h/semaine seulement !)

Son credo : penser autant que courir, pour durer, progresser, et rester aligné avec soi-même.

Un épisode à ne pas manquer si tu veux apprendre à courir plus intelligemment — avec ta tête autant qu’avec tes jambes.

Et toi, est-ce que tu t’entraînes à penser autant qu’à performer ?

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Tu crois que l’ultratrail, c’est juste une question de bornes et de dénivelé ? Détrompe-toi.

Dans cet épisode d’Objectif Finisher, j’ai tendu le micro à Xavier Thévenard, seul homme au monde à avoir remporté toutes les courses du circuit UTMB. Oui, c’est un immense champion. Mais ce que tu vas découvrir ici dépasse le simple palmarès. Car depuis plus de cinq ans, Xavier vit avec la maladie de Lyme.

Une épreuve invisible qui l’a forcé à revoir chaque détail de sa vie. Et pourtant, malgré ce combat intérieur, il prépare en silence son retour sur l’UTMB. Son cheminement ? Une intelligence augmentée du trailer :

👉Connaissance fine de ses drivers et de ses préférences motrices

👉Attention portée à son écologie intérieure

👉Et une relation avec ses coach, presque intuitive, construite dans la confiance et l'écoute.

Dans cet échange, Xavier t'ouvre la porte de ce qu'on appelle l’entraînement invisible : sommeil, gestion émotionnelle, conscience du corps, régulation de l’effort, humilité face à la nature.

🎧Un épisode à contre-courant de la culture du “toujours plus”. Ici, on parle de mieux. Et toi, connais-tu vraiment ce qui te fait avancer… ou ce qui te freine sans que tu le saches ?

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Clara Pichon, c’est une chef d’entreprise qui ne fait rien à moitié.

Depuis le Covid, elle a lancé sa propre marque de chocolat . Exigeante, créative, millimétrée, à son image.

Major de promo à la Sorbonne, en quête constante de perfection, Clara semble cocher toutes les cases du parcours brillant.

Mais derrière cette réussite, il y a aussi une femme qui apprend à composer avec ses zones d’ombre : un rapport complexe à la santé mentale, des troubles du comportement alimentaire, et une suspicion d’autisme qui éclaire d’un nouveau regard ses exigences et son hypersensibilité.

Dans cet épisode, elle partage avec justesse ce que cela signifie de créer, entreprendre, performer… tout en apprenant à s’écouter enfin.

Une conversation vraie, inspirante, pleine de nuances et de douceur (et un peu de chocolat).

🎧 Prêt à découvrir le parcours d’une femme qui transforme ses contradictions en force ?

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