Le secret d'une performance durable - Sylvaine Cussot
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Le secret d'une performance durable - Sylvaine Cussot
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Dans cet épisode d’Objectif Finisher, je reçois Sylvaine Cussot pour un échange autour de son parcours, de sa longévité dans le trail et de la manière dont elle a construit une carrière sans faire de la performance son unique repère. On parle d’authenticité, de confiance en soi, de plaisir, de fidélité envers ses partenaires, mais aussi de cette capacité à accepter ses fragilités et à avancer avec ce que l’on est. Sissi partage également sa vision des moments difficiles en course, de son discours intérieur, de la manière dont elle cherche des solutions étape après étape et de l’importance de savoir où placer ses limites. Une conversation qui nous amène aussi sur l’après-carrière, la transmission, la famille et cette idée forte : durer, ce n’est pas seulement continuer à performer, c’est aussi réussir à préserver sa passion et rester fidèle à soi-même.
📖 La Troisième Voix est disponible dès maintenant ; https://www.mentalendurance.fr/la-troisieme-voix
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