『Objectif Finisher』のカバーアート

Objectif Finisher

Objectif Finisher

著者： Cyril Blanchard
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Pour celles et ceux qui souhaitent dépasser leurs limites et devenir Finisher de l'épreuve de leurs rêves.



Tout le monde à la capacité de se sentir mieux et de vivre ses rêves.



Je veux vous aider à y parvenir.


Je n'ai jamais eu une grande estime de moi et pourtant...


Cela ne m'a pas empêché de vivre des choses extra ordinaires dans le sport... jusqu'à battre le record mondial de l'épreuve la plus dure au monde : l'Enduroman.


Avec mes invités, je vous partage les expériences et les moments de vie qui nous ont permis de dépasser nos limites.


On vous livre tous nos secrets en matière de :


  • Alimentation et nutrition sportive
  • Pratique sportive et entrainements
  • Sommeil et récupération
  • Relaxation et méditations
  • Les bonnes personnes pour réussir


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Cyril Blanchard ウォータースポーツ ランニング・ジョギング 心理学 心理学・心の健康 水泳・ダイビング 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Le secret d'une performance durable - Sylvaine Cussot

    Le secret d'une performance durable - Sylvaine Cussot
    2026/09/08

    Dans cet épisode d’Objectif Finisher, je reçois Sylvaine Cussot pour un échange autour de son parcours, de sa longévité dans le trail et de la manière dont elle a construit une carrière sans faire de la performance son unique repère. On parle d’authenticité, de confiance en soi, de plaisir, de fidélité envers ses partenaires, mais aussi de cette capacité à accepter ses fragilités et à avancer avec ce que l’on est. Sissi partage également sa vision des moments difficiles en course, de son discours intérieur, de la manière dont elle cherche des solutions étape après étape et de l’importance de savoir où placer ses limites. Une conversation qui nous amène aussi sur l’après-carrière, la transmission, la famille et cette idée forte : durer, ce n’est pas seulement continuer à performer, c’est aussi réussir à préserver sa passion et rester fidèle à soi-même.


    📖 La Troisième Voix est disponible dès maintenant ; https://www.mentalendurance.fr/la-troisieme-voix

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    1 時間 14 分
  • Son approche pour traiter la douleur - Blaise Dubois

    Son approche pour traiter la douleur - Blaise Dubois
    2026/09/01
    Dans cet épisode d’Objectif Finisher, je reçois Blaise Dubois, de La Clinique Du Coureur, pour un échange autour de l’alliance thérapeutique et de notre manière d’aborder la douleur et la récupération. On revient sur l’évolution de certaines pratiques, sur la place des anti-inflammatoires, l’effet placebo, les croyances du patient et cette idée forte : la perception que l’on a de son évolution peut parfois être plus déterminante que la gravité même de la pathologie. Blaise partage également sa vision du métier, l’importance du savoir-être, de l’écoute et de la confiance dans la relation thérapeutique. Une conversation qui dépasse largement la physiothérapie et nous amène aussi sur son parcours personnel, sa façon de travailler, de communiquer, de prendre des décisions et de construire les relations humaines au sein de La Clinique Du Coureur.

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    1 時間 32 分
  • Parfois, s’arrêter est la bonne décision

    Parfois, s’arrêter est la bonne décision
    2026/08/25
    Dans cet épisode d’Objectif Finisher, je clôture cette mini-série d’août avant mon départ pour Chamonix et la semaine de l’UTMB. Je reviens sur l’histoire de Mathieu Blanchard, dernier témoin de La Troisième Voix, puis sur celle de Boris Ghirardi, fondateur de l’association Level Up, à laquelle seront reversés les bénéfices du livre. À travers leurs parcours, on parle de passion, de reconstruction, de handicap et surtout de ce que signifie réellement avoir du mental : observer ce qui se passe, prendre du recul et choisir l’action la plus juste. Parfois continuer, parfois ralentir, changer d’objectif ou savoir s’arrêter. Un dernier épisode autour de cette “troisième voix” qui permet d’avancer sans subir ce que l’on ressent.

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    21 分
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