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Notas Para Mis Yos Del Futuro

Notas Para Mis Yos Del Futuro

著者： Lilen Almendra
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¡Hola a vos que estás del otro lado! Soy Lilen, pero tooodos me dicen Li 🙆🏻‍♀️.

Ando por aquí DISEÑANDO UNA VIDA CREATIVA EN MIS PROPIOS TÉRMINOS a través de los experimentos 🧪 y de eso se trata este canal: explorar qué cosas encienden y cuáles apagan nuestras chispas creativas ✨.

Mi misión con estas notas es inspirarNOS, contar historias e ir cambiando de opinión con el tiempo [sí, evolucionar cual Pokemon 😜].

Por eso construí este portal de diálogo ⌛️ entre la YO que soy hoy y lo que creo que mis YOS DEL FUTURO necesitan oír de sus YOS DEL PASADO.

Si tenés ganas de sentarte al lado mío en esta rollercoaster 🎢 que es la vida misma, suscribite y dale play ▶️.

© 2026 Lilen Almendra 社会科学
エピソード
  • #27: 🌙 Por qué CUESTA tanto ser CONSTANTE [ciclicidad, hábitos y el precio energético de migrar] — con Agus Nieto

    #27: 🌙 Por qué CUESTA tanto ser CONSTANTE [ciclicidad, hábitos y el precio energético de migrar] — con Agus Nieto
    2026/09/03

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    ____________

    SER CONSTANTE NO ES UNA LÍNEA RECTA. ES UN CICLO.

    Lo entendés cuando dejás de pelearte con tu energía y empezás a usarla a tu favor.

    Lo entendés cuando cambiás "estoy tratando de" por "ya soy": porque el lenguaje construye identidad antes que la constancia misma.

    Lo entendés cuando aceptás que tu cuerpo no funciona igual todos los días, y es normal que así sea.

    Si todavía no estás segura para qué te va a servir este episodio, te lo aterrizo:

    • Si sos cíclica y sentís culpa cuando tu energía baja;
    • Si migraste (o estás por hacerlo) y no entendés de dónde viene ese cansancio que no se va ni durmiendo bien;
    • Si estás intentando construir hábitos nuevos y sentís que nada te dura;
    • Si tu familia tiene un grupo de WhatsApp y el "buen día" es obligatorio...

    DEFINITIVAMENTE tenés que darle play a esta conversación.

    En este Círculo Dorado estuve con Agus Nieto (nutricionista, pero de las que van mucho más allá de lo que ponés en el plato) que no sólo me contó, ME MOSTRÓ:

    Cómo tu cuerpo gasta energía sin que lo notes cuando tu corazón está dividido entre dos lugares 🔋

    En esta charla honesta sobre ciclicidad, identidad y migración vas a encontrarte con hilos de reflexión sobre:

    • Por qué "amigarnos" con nuestra energía es más sostenible que solo "aceptarla".
    • Cómo el lenguaje que usamos para hablar de nosotras construye (o destruye) los hábitos que queremos sostener.
    • Por qué la hiperdisponibilidad con nuestra familia y amistades tiene un costo energético real, que a todas nos incomoda pero es muy difícil de nombrar.

    No se trata de tener una rutina perfecta. Se trata de crear un sistema que respete quién sos hoy.

    Que disfrutes de este episodio y, sobre todo, te traiga aire fresco a tus ideas.

    Te abrazo apretado desde acá hasta allá!

    Hasta la próxima Nota ✨
    Con amor - Li.
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    59 分
  • #26: 🌀 Del burnout a VIVIR 6 MESES EN INDIA [soltar el control, sostener la incomodidad y reinventarte sin un plan] — con Irene López

    #26: 🌀 Del burnout a VIVIR 6 MESES EN INDIA [soltar el control, sostener la incomodidad y reinventarte sin un plan] — con Irene López
    2026/09/01

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    Por acá escuchás el podcast de Ire: "El sonido del camino"👇 https://open.spotify.com/show/7yH6oEEk7nwQti7CHGRLhb?si=94a7bd5ae0d449f9

    _______________________________________________________

    SOSTENER LA INCOMODIDAD TAMBIÉN SE ENTRENA.

    Se entrena cuando soltás lo que te daba seguridad sin tener el próximo paso resuelto.

    Se entrena cuando elegís confiar en tu intuición y estar en paz con el NO SABER.

    Se entrena cuando le decís que sí al Universo desde una certeza inexplicable de que tenés que ir por ahí.

    Si todavía no estás muy segura para qué te va a servir este episodio, te lo aterrizo:

    • Si estás en medio de una reinvención profesional y sentís culpa por soltar algo que "te venía fácil";
    • Si estás en pleno burnout y sentís que ya no podés seguir midiendo tu vida en resultados;
    • Si sos de las que necesita tener todo planificado antes de moverse y esa forma de ser te está generando fricción;
    • Si sos escéptica pero curiosa, y te interesa lo espiritual sin necesitar creer en todo con los ojos cerrados...

    DEFINITIVAMENTE tenés que darle play a esta conversación demente.

    En el inexplicable caso 🤷‍♀️M de que lo que dije hasta ahora no haya sido suficientemente...

    Te cuento que en este Círculo Dorado estuve con Irene López (una española que se convirtió en ciudadana del mundo) que no sólo me contó, ME MOSTRÓ:

    Cómo pasó de un burnout trabajando 80 horas semanales a ser instructora de Yoga, viajar 2 veces a la India y, finalmente, soltar su trabajo como marketer, su pareja de 8 años y su casa, para reinventarse SIN NINGÚN PLAN.

    En esta charla honesta y profunda sobre soltar, confiar y sostener lo desconocido vas a encontrarte con hilos de reflexión sobre:

    • Por qué no enfocarte en el resultado no significa no tener visión ni objetivos.
    • La vida como una espiral donde las rectas escasean: por qué volver a ciertos lugares (internos) no es un retroceso sino un impulso necesario.
    • Cómo sostener la incomodidad de no saber el próximo paso es la verdadera transformación, no la decisión en sí.

    Y demasiadas cosas geniales que para qué decirlas en un Caption cuando las podés escuchar 😂

    Solo decirte mi querida creativa demente que si todavía estás esperando tener todo resuelto antes de animarte a soltar...

    Irene y yo ya te lo confirmamos: 🌀 NO HAY ESCAPATORIA DE LA INCOMODIDAD, PERO SIEMPRE QUE LA ATRAVIESES VAS A SALIR DE AHÍ AGRADECIDA Y TRANSFORMADA.

    La claridad nunca fue ni será requisito para accionar, es algo que se encuentra por el camino.

    Te abrazo apretado desde acá hasta allá!

    Hasta la próxima Nota ✨
    Con amor - Li.
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    59 分
  • Así se ve SER EMPRESARIAS DIGITALES MIGRANTES [Lanzar tu primer programa, pagar impuestos y crear tribu] — Mastermind con Efi Cassanelli

    Así se ve SER EMPRESARIAS DIGITALES MIGRANTES [Lanzar tu primer programa, pagar impuestos y crear tribu] — Mastermind con Efi Cassanelli
    2026/08/28
    💫 Acá encontrás a Efi 👇Instagram: https://www.instagram.com/muy.eficassIneficazmente Podcast: Ineficazmente Podcast🧙🏼‍♀️ Acá me encontrás a mí 👇Instagram: @lilen.almendra 🧙🏼‍♀️ https://www.instagram.com/lilen.almendra/Mi multiverso: Lilen Almendra Newsletter--------------------------------------------------Bienvenida/o a la primera entrega (pública) de nuestra Mastermind de Empresarias Digitales "work in progress".Una sección mensual que todavía no tiene nombre, pero si se te ocurre alguno, TE LEEMOS EN COMENTARIOS.Esto es una cocreacion que hicimos con Efi Cass: amiga y demente creativa, empresaria, ingeniera y marketer.Esto es sólo el comienzo de un proyecto en común que tiene como misión tenerte a VOS como nuestra brújula de valor (y tercera silla) y que, por ahora, va a salir en FORMATO MENSUAL.Literal, queremos que te diviertas, te inspires, nos robes ideas y te sientas acompañada/o en tu camino profesional y en la vida misma.Los episodios Mastermind van a tener una estructura que puede ir variando con el tiempo, pero la ideas por ahora es cubrir estos 4 bloques:Nuestros negocios, ¿qué pasó en este último mes?Un bloque mutante sobre temas que hayan estado muy presententes en ese mes (en nuestros negocios y nuestras vidas).4 reseñas de libros que leímos (2 ficciones y 2 no ficciones).Un tema profundo que nos atraviesa y sobre lo que casi nadie habla.En este primer episodio nos metimos en:Cómo surfeamos lo que va del 2026 en nuestros negocios y sobre todo cómo hicimos frente a todos los cambios inesperados que el universo nos trajo.Lo que nadie te cuenta de emprender siendo migrante en Europa: tributar, contadores, y por qué ese miedo te está costando mucha plata y muchísima energía. Disclaimer🚨: nada de lo que hablamos es un consejo o recomendación. No somos expertas sobre el tema.Nuestros libros del mes (2 de ficción y 2 de no ficción): Babel de R.F. Kuang - El juego infinito de Simon Sinek - El síndrome de la impostora de Elisabeth Cadoche y Anne De Montarlot - The Irresistible Urge to Fall For Your Enemy, de Brigitte Knightley.Amistad después de los 30, y lo que nos está funcionando para crear nuevas relaciones a la distancia.Si sentís que:Estás armando tu negocio sin mucha idea de lo que estás haciendo y a veces te dan ganas de tirar todo por el balcón (spoiler: a nosotras también nos pasa);Te da terror la parte de impuestos/autónomos y por eso seguís posponiendo inscribirte;Sos lectora compulsiva y necesitás recomendaciones ya;Te mudaste de país y sentís que hacer amigas de adulta es misión imposible...DEFINITIVAMENTE este episodio es para vos.--------------------------------------------------Si este episodio te gustó, dejá tu bonito like y no te olvides de pasar por el Podcast de Efi y activar la companita porque el mes que viene la Master sale en Ineficazmente Podcast.Conocé nuestros próximos lanzamientos por acá:🔗 Kilómetro 0, el intensivo creativo de Li🔗 Potenciada, de Efi. La membresía de AI que va a estar solamente abierta en Q4 de 2026 y que une la inteligencia artificial con tu día a día como profesional de altísimo rendimiento. En criollo, acá vamos a bajar los proyectos de AI a la realidad para ahorrar horas a la semana mientras que demostramos un uso brillante✨ de las herramientas.Contanos en los comentarios:¿cómo le pondrías nombre a este espacio? Y si querés que hagamos un episodio entero sobre impuestos/autónomos siendo migrante en Europa, o sobre amistad a la distancia, dejalo también. LEEEMOS TODOOO!Con amor_Li (Generadora) & Efi (Proyectora) 💫--------------------------------------------------Libros que trajimos hoy:Babel — R.F. Kuang: https://www.goodreads.com/book/show/57945316-babelEl juego infinito — Simon Sinek: https://www.goodreads.com/book/show/50994067-el-juego-infinitoEl síndrome de la impostora — Elisabeth Cadoche y Anne De Montarlot: https://www.goodreads.com/book/show/56310949-el-s-ndrome-de-la-impostora-por-qu-las-mujeres-siguen-sin-creer-en-elThe Irresistible Urge to Fall For Your Enemy — Brigitte Knightley: https://www.goodreads.com/book/show/209753199-the-irresistible-urge-to-fall-for-your-enemy
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