Neste episódio falo sobre o processo de acúmulo de gordura e os benefícios do consumo de fitoterápicos, mais especificamente o hibisco.

Para este episódio fiz uso dos seguintes documentos e sites:

CONHECIMENTO POPULAR SOBRE PLANTAS MEDICINAIS PARA O TRATAMENTO DE SINTOMAS CLIMATÉRICOS EM OURO PRETO, MINAS GERAIS

Revisão integrativa sobre plantas medicinais no tratamento de obesidade e dislipidemias em mulheres no climatério

Manual de Atenção à Mulher no Climatério / Menopausa

A Associação brasileira para o estudo da obesidade e síndrome metabólica (ABESO).

Segunda parte da conversa com Lais Lima Ferreira, pesquisadora e nutricionista, mestra em endocrinologia pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS) e doutoranda em ginecologia e obstetrícia pela UFRGS. Tem experiência com o atendimento e em pesquisas na área da saúde da mulher, especialmente com mulheres no climatério.

Para responder a pesquisa: https://redcap.link/questionario-saude-mulher-climaterio

Para mais informações sobre a pesquisa: Página do facebook chamada “Menopausa e  Qualidade de Vida – Pesquisa UFRGS”.

Para informações sobre a pesquisa:

perfil do Instagram: @laislima.nutri 

ou 

e-mail: llferreira@hcpa.edu.br

Vozes Inquietas : 🌻Somos Assistente Social, Policial Civil, Advogada e Psicóloga em apoio e defesa da mulher. https://www.instagram.com/vozes.inquietas/?hl=en

Neste sexto episódio trago informações sobre o uso da isoflavona da soja como alternativa fitoterápica para atenuar os efeitos do climatério e da menopausa.

Para este episódio fiz uso dos seguintes documentos:

Plantas medicinais para sintomas do climatério - blog menopausando.

O uso da isoflavona de soja como reposição hormonal no climatério - Revista Científica UNILAGO.

⁠Política e programa nacional de plantas medicinais e fitoterápicos - Ministério da saúde - ⁠

Neste episódio busco responder as seguintes perguntas: Como é feita a indicação de tratamento de reposição hormonal convencional durante o climatério e a menopausa? Quanto tempo dura esse tratamento?

Fiz uso dos seguintes materiais:

MANUAL DE ATENÇÃO À MULHER NO CLIMATÉRIO DO MINISTÉRIO DA SAÚDE.

REVISTA BRASILEIRA DE ANÁLISES CLÍNICAS - RBAC - Artigo: Padrão hormonal feminino: menopausa e terapia de reposição.

DIÁRIO DA MENOPAUSA.

REVISTA FEMINA - FEBRASGO

Neste episódio falarei da importância das conversas com as nossas amigas para vivenciarmos o processo do climatério. Você sabia que o tema climatério ainda é um tabu inclusive na formação de profissionais da área da saúde?

Minhas fontes de pesquisa:

O processo de viver e ser saudável das mulheres no climatério.

Influências do climatério para o envelhecimento na percepção de mulheres idosas: subsídios para a enfermagem.

Manual de Atenção à Mulher no Climatério / Menopausa - Ministério da Saúde.

A invenção de uma bela velhice: em busca de uma vida com mais liberdade e felicidade.

O poder da vulnerabilidade.

Neste segundo episódio falarei dos sintomas que ocorrem em nós mulheres, a partir da diminuição da produção dos estrogênios, durante o processo do climatério.

Minhas fontes de pesquisa:

A invenção de uma bela velhice: em busca de uma vida com mais liberdade e felicidade - https://www.scielo.br/j/rbgg/a/HF9gPQF5FkxhqLJGZB9TDks/?lang=pt

Propedêutica mínima no climatério - https://docs.bvsalud.org/biblioref/2022/11/1380706/femina-2022-505-262-271.pdf

Influência das alterações hormonais advindas do climatério nos tecidos bucais / Influence of climacteric hormonal changes on buccal tissues - https://pesquisa.bvsalud.org/bvsms/resource/pt/biblio-1047754

Biblioteca virtual em saúde - https://bvsms.saude.gov.br/climaterio/#:~:text=Climat%C3%A9rio%20%C3%A9%20o%20per%C3%ADodo%20de,que%20ocorre%20durante%20o%20climat%C3%A9rio.