エピソード

  • Sexo na Maturidade: Mitos e Tabus

    Sexo na Maturidade: Mitos e Tabus
    2025/03/19
    No novo episódio do Na Voz das Menogatas, vamos falar abertamente sobre um tema cercado de dúvidas e preconceitos: a sexualidade na maturidade. Será que o desejo diminui com o tempo? Como lidar com as mudanças do corpo e da mente? Quais mitos ainda precisam ser quebrados? Com uma conversa franca e cheia de informação, vamos desmistificar tabus, trazer reflexões e mostrar que o prazer e a intimidade não têm idade. Vem com a gente para esse bate-papo necessário e transformador!
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    37 分
  • Impacto e Cuidados com a Pele na Menopausa

    Impacto e Cuidados com a Pele na Menopausa
    2025/03/06
    Neste episódio, exploramos como a menopausa pode afetar a saúde da pele e os cuidados essenciais para manter a vitalidade e o bem-estar durante essa fase da vida. Vamos conversar sobre as mudanças hormonais que influenciam a pele, como a diminuição da produção de colágeno e a perda de elasticidade, além de dicas práticas para prevenir e minimizar esses efeitos.
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    35 分
  • Alimentação e Saúde: O Que Ninguém Te Contou

    Alimentação e Saúde: O Que Ninguém Te Contou
    2025/02/20
    Você já parou para pensar que muita coisa que nos ensinam sobre alimentação e saúde pode não ser exatamente como dizem? No sexto episódio do Menogatas, vamos revelar verdades pouco faladas sobre nutrição, metabolismo e bem-estar, especialmente para mulheres maduras. Vamos discutir mitos, erros comuns e o impacto real dos alimentos na nossa qualidade de vida.
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    40 分
  • Viajante solo: O que aprendi explorando 110 países

    Viajante solo: O que aprendi explorando 110 países
    2025/02/13
    Viajar sozinho pode ser uma experiência transformadora, e no episódio 5 da segunda temporada do Menogatas, recebemos Tati Luft, uma viajante solo que tem a meta de conhecer 109 países! Ela compartilhou suas histórias mais marcantes, os desafios de viajar sozinha pelo mundo e os aprendizados que acumulou ao longo dessa jornada incrível.
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    33 分
  • Quiet Beauty e o Rejuvenescimento através da Medicina Regenerativa

    Quiet Beauty e o Rejuvenescimento através da Medicina Regenerativa
    2025/02/05
    A beleza vai muito além da estética – ela reflete saúde, bem-estar e equilíbrio. Neste episódio do Menogatas, mergulhamos no conceito de Quiet Beauty, uma abordagem sofisticada e natural para o rejuvenescimento, aliada aos avanços da Medicina Regenerativa.
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    32 分
  • Marketing de Influência para Mulheres Maduras: Posicionamento e Sucesso nos Negócios

    Marketing de Influência para Mulheres Maduras: Posicionamento e Sucesso nos Negócios
    2025/01/28
    Exploramos o universo do marketing de influência focado em mulheres maduras que desejam se destacar no mercado digital. Vamos falar sobre como construir um posicionamento autêntico, criar conexões reais com o público e transformar sua expertise em uma marca influente. Descubra estratégias para alavancar sua presença online e como o marketing de influência pode ser uma poderosa ferramenta para alcançar o sucesso nos negócios. Uma conversa cheia de insights e inspiração para quem quer brilhar e conquistar resultados, independentemente da idade.
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    33 分
  • Como os conhecimentos da Kaballah podem transformar sua vida.

    Como os conhecimentos da Kaballah podem transformar sua vida.
    2025/01/22
    Mergulhamos no universo transformador da Kaballah, explorando como seus ensinamentos podem impactar positivamente nossa vida. Vamos descobrir ferramentas práticas para o autoconhecimento, a conexão espiritual e a busca por propósito, sempre de forma acessível e inspiradora.
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    31 分
  • Inteligência Espiritual, cuidando da nossa Alma

    Inteligência Espiritual, cuidando da nossa Alma
    2025/01/15
    A segunda temporada do @navozdasmenogatas estreia com uma conversa transformadora sobre Inteligência Espiritual. Recebemos @sandrastrauss, especialista em desenvolvimento pessoal, prosperidade e mestre em Kaballah, para explorar como cuidar da nossa alma e conectar-se com o propósito mais elevado. Assista e inspire-se com essa jornada de autoconhecimento e evolução
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    29 分