Pimenta, café, chá verde… será que esses alimentos realmente aceleram o metabolismo?

Neste episódio, a Nutri explica o que é termogênese, o que realmente influencia o metabolismo e por que nenhum alimento faz milagre no emagrecimento. 🔥

Antes da cirurgia bariátrica, o corpo e a mente precisam estar prontos para essa grande mudança.

Neste episódio, a Nutri da Pitaya Nutrição explica por que o sucesso da cirurgia começa antes do procedimento — e como a preparação nutricional influencia diretamente nos resultados e na recuperação.

Você vai entender:

🍽️ A importância de avaliar e corrigir deficiências nutricionais

🥦 Quais hábitos devem ser ajustados antes da cirurgia

⚖️ Como ocorre a perda de peso prévia de forma segura

🧠 E o papel do preparo emocional nesse processo

Se você está se preparando para a bariátrica (ou conhece alguém que está), esse episódio é o primeiro passo pra viver essa transformação com mais segurança e consciência. 💪

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Neste episódio, a nutricionista Jéssica, da Pitaya Nutrição, explica de forma clara e realista o que esperar antes e depois da cirurgia bariátrica.

Você vai entender como se preparar fisicamente e emocionalmente para o procedimento, quais são as etapas do pós-operatório e como manter resultados duradouros através da alimentação e dos novos hábitos.

🎙️ Um bate-papo acolhedor, técnico e direto, pra quem está se preparando para a cirurgia — ou quer aprender a cuidar melhor de si depois dela.

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