Comment faire un bilan professionnel réellement utile, sans auto-congratulation ni culpabilité ?

Dans cet épisode, je vous livre la méthode en 4 étapes que j'utilise avec mes clients cadres et dirigeants du luxe pour transformer leur bilan annuel en plan d'action concret.

Vous allez découvrir :

• Les 4 questions essentielles pour un bilan honnête et actionnable

• Les 3 pièges classiques qui sabotent votre réflexion (et comment les éviter)

• Un cas client concret : comment une cliente a utilisé cette méthode pour reprendre le contrôle de sa carrière

• La règle des 72 heures pour transformer vos insights en décisions
  

Ce que vous allez apprendre :

✓ Comment identifier vos vrais accomplissements (pas juste vos objectifs atteints)

✓ Comment transformer vos erreurs en apprentissages stratégiques

✓ Comment passer du constat à l'action dans les 72 heures

✓ Comment éviter le piège de l'auto-congratulation stérile

Pour qui est cet épisode ?

Cet épisode s'adresse aux cadres supérieurs, managers et dirigeants qui veulent faire un bilan de fin d'année qui serve vraiment — pas juste un exercice de complaisance.

Idéal si vous vous sentez épuisé malgré vos réussites, si vous avez l'impression de tourner en rond, ou si vous voulez clarifier vos priorités pour l'année à venir.

Réservez votre diagnostic gratuit de 30 minutes pour faire le point sur votre année et vos priorités : appel découverte

Capucine Legrand - My coaching partner

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Vous envisagez de quitter un environnement de travail toxique ou qui ne vous convient plus mais ne savez pas comment négocier votre départ ? Cet épisode vous révèle les 5 stratégies essentielles pour reprendre le pouvoir et obtenir les meilleures conditions de sortie.

Découvrez comment identifier vos priorités de négociation, documenter efficacement votre situation, proposer une rupture conventionnelle avantageuse, négocier un package complet incluant indemnités et outplacement, et sécuriser un plan B solide. Je partage des scripts de négociation prêts à l'emploi.

Que vous soyez cadre ou dirigeant dans le luxe, la beauté ou tout autre secteur exigeant, cette méthode vous permettra de partir sereinement avec un rapport de force équilibré et avec les conditions qui protègent votre carrière et votre réputation.

Vous avez besoin d’aide ? Réservez un appel découverte de 30 minutes pour construire votre stratégie de négociation sur-mesure.

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Vous répondez aux emails à 23h parce que vous voulez être disponible 24h/24 et culpabilisez chaque fois que vous dites non ? Cet épisode est pour vous.

Découvrez comment établir des limites professionnelles saines sans nuire à votre réputation.

Au programme :

• Le framework des 3 niveaux de frontières (non-négociables, flexibles, négociables)

• 5 scripts concrets pour dire non professionnellement

• La méthode en 4 étapes pour tenir bon face à la pression.

Vous apprendrez pourquoi les leaders qui posent des limites claires sont plus respectés et performants, comment négocier intelligemment vos frontières en période de crise, et les bénéfices inattendus sur vos relations et votre efficacité.

Un coaching audio pragmatique avec des outils directement actionnables pour retrouver performance et équilibre, sans sacrifier votre carrière.

Pour aller plus loin : Réservez votre appel découverte de 30 minutes et construisez votre stratégie personnalisée.

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Vous êtes cadre ou dirigeant ? La pression fait partie de votre quotidien, mais le burnout n'est pas une fatalité. Dans cet épisode ,je vous partage 5 stratégies concrètes pour protéger votre santé mentale sans compromettre votre performance.

Découvrez la règle des 3 priorités maximum, les micro-récupérations scientifiquement prouvées, la délégation stratégique avec la matrice Impact vs Énergie, les frontières professionnelles non-négociables et le rituel de décompression qui transforme vos soirées.

85% des clients accompagnés réduisent leur temps de travail de 20 à 30% en 3 mois, tout en améliorant leurs résultats. Vous méritez de réussir sans vous détruire.

Vous êtes en zone rouge ? Réservez votre appel découverte de 30 minutes pour construire votre stratégie anti-burnout personnalisée.

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Découvrez les 10 questions les plus posées en entretien et surtout, comment y répondre pour vous démarquer comme un véritable leader.

Dans cet épisode, je décrypte les questions pièges classiques : "Parlez-moi de vous", "Quels sont vos défauts ?", "Pourquoi quittez-vous votre poste actuel ?" et 7 autres questions essentielles.

Vous apprendrez la différence entre une réponse correcte et une réponse stratégique, découvrirez la méthode STAR pour structurer vos exemples avec impact mesurable et repartirez avec une préparation concrète.

Vous préparez un entretien stratégique ? Réservez votre appel découverte de 30 minutes et bénéficiez d'un accompagnement personnalisé pour décrocher le poste qui vous correspond.

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Premier board meeting : comment faire bonne impression ?

Votre premier conseil d'administration peut déterminer votre crédibilité de dirigeant pour les mois à venir. Dans cet épisode, nous décortiquons les 3 erreurs fatales qui font échouer même les meilleurs profils : le piège du reporting exhaustif, la négligence des jeux politiques, et l'impact sous-estimé de votre posture émotionnelle.

Découvrez la règle des "3x3" pour structurer votre présentation, les techniques de pré-board pour sécuriser vos alliés, et les ancrages physiques qui transforment votre présence en salle. Avec un cas client concret et des conseils actionnables pour affirmer votre leadership dès les premières minutes.

Épisode indispensable pour cadres et dirigeants qui préparent leur entrée au board ou souhaitent renforcer leur impact en gouvernance.

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Vous excellez dans la gestion de projets complexes, mais naviguez-vous à vue avec votre propre carrière ?

Dans cet épisode, je révèle les 3 erreurs critiques que commettent 90% des cadres et dirigeants avec leur trajectoire professionnelle : gérer sa carrière en mode réaction, négliger sa gouvernance relationnelle, et oublier de mesurer sa valeur ajoutée.

Au programme :

• La méthode SMART adaptée à votre carrière pour sortir du pilotage à vue

• Comment construire votre matrice d'influence avec sponsors, alliés et amplificateurs

• Les 3 KPIs personnels indispensables : Impact, Influence et Équilibre

• Un cas client concret de transformation en 6 mois

• Votre plan d'action pour commencer dès cette semaine

Parce que votre carrière mérite la même rigueur analytique qu'un projet à 10 millions d'euros.

Idéal pour les cadres et dirigeants qui veulent enfin piloter leur trajectoire professionnelle comme un vrai stratège, et non plus la subir.

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Comment parler d'un trou dans son CV ?

Un congé sabbatique, un licenciement, un burn-out... Les "trous" dans un CV font peur à beaucoup de cadres et dirigeants. Dans cet épisode, je vous révèle pourquoi le problème n'est pas le vide lui-même, mais le silence qui l'entoure.

Découvrez ma méthode en 3 étapes pour transformer cette parenthèse en véritable atout narratif : reformuler sans tabou, valoriser la période d'apprentissage, et projeter vers l'avenir. Je partage également l'histoire inspirante d'un client qui a transformé son burn-out en accélérateur de carrière, obtenant 3 offres fermes avec une augmentation de 15 000€.

Les points clés :

• Pourquoi la peur du jugement vous dessert en entretien

• Comment valoriser chaque type de pause professionnelle

• La technique pour présenter votre "trou" comme une étape de transformation

• Un cas concret de repositionnement réussi

Parce que vous n'êtes pas défini par une parenthèse, mais par la trajectoire que vous choisissez de construire.

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