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My coaching partner - Le podcast

My coaching partner - Le podcast

著者: Capucine Legrand
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このコンテンツについて

My Coaching Partner - Le podcast vous donne chaque semaine des clés concrètes pour (re)prendre le pouvoir sur votre carrière. Que vous soyez en pleine recherche d’un nouveau poste, en réflexion sur une transition, ou simplement en quête de sens et d’élan dans votre poste actuel, ce podcast vous accompagne pas à pas. Je suis Capucine, coach professionnelle certifiée, je partage conseils, outils et retours d’expérience pour vous aider à faire les bons choix, affirmer votre posture et avancer avec confiance. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Capucine Legrand 出世 就職活動 経済学
エピソード
  • Bilan professionnel : méthode en 4 étapes pour cadres et dirigeants
    2025/12/04

    Comment faire un bilan professionnel réellement utile, sans auto-congratulation ni culpabilité ?


    Dans cet épisode, je vous livre la méthode en 4 étapes que j'utilise avec mes clients cadres et dirigeants du luxe pour transformer leur bilan annuel en plan d'action concret.


    Vous allez découvrir :

    • Les 4 questions essentielles pour un bilan honnête et actionnable

    • Les 3 pièges classiques qui sabotent votre réflexion (et comment les éviter)

    • Un cas client concret : comment une cliente a utilisé cette méthode pour reprendre le contrôle de sa carrière

    • La règle des 72 heures pour transformer vos insights en décisions

    Ce que vous allez apprendre :

    ✓ Comment identifier vos vrais accomplissements (pas juste vos objectifs atteints)

    ✓ Comment transformer vos erreurs en apprentissages stratégiques

    ✓ Comment passer du constat à l'action dans les 72 heures

    ✓ Comment éviter le piège de l'auto-congratulation stérile

    Pour qui est cet épisode ?

    Cet épisode s'adresse aux cadres supérieurs, managers et dirigeants qui veulent faire un bilan de fin d'année qui serve vraiment — pas juste un exercice de complaisance.

    Idéal si vous vous sentez épuisé malgré vos réussites, si vous avez l'impression de tourner en rond, ou si vous voulez clarifier vos priorités pour l'année à venir.

    Réservez votre diagnostic gratuit de 30 minutes pour faire le point sur votre année et vos priorités : appel découverte


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    16 分
  • Négocier son départ
    2025/11/27

    Vous envisagez de quitter un environnement de travail toxique ou qui ne vous convient plus mais ne savez pas comment négocier votre départ ? Cet épisode vous révèle les 5 stratégies essentielles pour reprendre le pouvoir et obtenir les meilleures conditions de sortie.

    Découvrez comment identifier vos priorités de négociation, documenter efficacement votre situation, proposer une rupture conventionnelle avantageuse, négocier un package complet incluant indemnités et outplacement, et sécuriser un plan B solide. Je partage des scripts de négociation prêts à l'emploi.

    Que vous soyez cadre ou dirigeant dans le luxe, la beauté ou tout autre secteur exigeant, cette méthode vous permettra de partir sereinement avec un rapport de force équilibré et avec les conditions qui protègent votre carrière et votre réputation.

    Vous avez besoin d’aide ? Réservez un appel découverte de 30 minutes pour construire votre stratégie de négociation sur-mesure.


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    19 分
  • Posez vos limites au travail
    2025/11/20

    Vous répondez aux emails à 23h parce que vous voulez être disponible 24h/24 et culpabilisez chaque fois que vous dites non ? Cet épisode est pour vous.

    Découvrez comment établir des limites professionnelles saines sans nuire à votre réputation.

    Au programme :

    • Le framework des 3 niveaux de frontières (non-négociables, flexibles, négociables)

    • 5 scripts concrets pour dire non professionnellement

    • La méthode en 4 étapes pour tenir bon face à la pression.

    Vous apprendrez pourquoi les leaders qui posent des limites claires sont plus respectés et performants, comment négocier intelligemment vos frontières en période de crise, et les bénéfices inattendus sur vos relations et votre efficacité.

    Un coaching audio pragmatique avec des outils directement actionnables pour retrouver performance et équilibre, sans sacrifier votre carrière.

    Pour aller plus loin : Réservez votre appel découverte de 30 minutes et construisez votre stratégie personnalisée.


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    17 分
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