In dieser Folge erfährst du eine neue Perspektive aufs Grenzen setzen und durchziehen. Du hörst, warum es so wichtig ist, für deine Grenzen einzustehen und  welcher Blickwinkel dir vielleicht fehlt.

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Schadest du selbst deinem Selbstvertrauen? 

Durch Selbstsabotage, die oft unbewusst stattfindet, blockierst du dich selbst beim Erreichen deiner Ziele, beim Leben deines Glücks oder Finden deiner Selbst.

In dieser Folge erfährst du drei häufige Verhaltensweisen von Selbstsabotage und wie sie sich äußern.

Selbsterkenntnis ist nämlich der erste Schritt zur Besserung! 

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In dieser Folge erfährst du Tipps, was du tun kannst um nicht so leicht aus der Bahn geworfen zu werden, wenn das Leben mit arg viel Schwung um die Ecke kommt...

Gelassenheit, innere Balance und Leichtigkeit sind der Schlüssel zu einem freien, selbstbestimmten Leben. 

Wir kennen doch alle Situationen, die uns echt ganz schön fordern, vielleicht sogar überfordern. Hier bekommst du Möglichkeiten, die dir weiterhelfen können, selbstbestimmter durch's Leben zu gehen.

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Fehler passieren. Und ganz oft hadern Menschen, machen sich Vorwürfe und gehen sehr hart mit sich ins Gericht. Sie bereuen und ärgern sich.

Das kann logischerweise dazu führen, dass wir uns schlecht fühlen, das Leben keinen Spaß macht und wir in Zukunft scheuen, Entscheidungen zu treffen, weil sie ja falsch sein könnten...

In dieser Episode erfährst du einige Tipps, wie du in Zukunft mit Fehlern und Rückschlägen umgehen und sie in Zukunft betrachten kannst. 

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Wie dein Leben ist, ist ganz oft das Ergebnis deiner Entscheidungen und die basieren auf deinem Selbstwert. 

Das Leben und alles was damit zu tun hat ist also ein Spiegel deines Selbstwerts.

Hier kommen 5 Tipps, was du tun kannst um deinen Selbstwert zu steigern:

- Selbstannahme und -akzeptanz

Akzeptiere dich selbst mit all deinen Stärken und Schwächen. Niemand ist perfekt, und das ist völlig in Ordnung. Konzentriere dich auf deine positiven Eigenschaften und Erfolge. 

- lerne deine Fehler zu schätzen

Fehler gehören zum Leben dazu. Betrachte sie als Gelegenheiten zum Wachstum und zur Weiterentwicklung, anstatt dich selbst dafür zu verurteilen. 

- lerne Loszulassen

Wage es, neue Dinge auszuprobieren und dich Herausforderungen zu stellen! Da wächst du am meisten! Durch das Überwinden von Hindernissen und das Bewältigen neuer Aufgaben gewinnst du Vertrauen in dich. 

- kenne dein Wertesystem

Wir alle sind durch unterschiedliche Werte geprägt. Jedes Wertesystem ist individuell und so einzigartig wie du selbst. 

- hör auf an dir zu sparen!

Wer immer denkt "Ach ich brauch das nicht" oder "das reicht für mich" der spart an sich. Das ist Gift für deinen Selbstwert. Investiere in dich (Zeit, Geld, Energie) und dein Selbstwert steigt automatisch.

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"Du bist, was du isst" war gestern.

Erkenne die Macht eines einzelnen Gedanken und erschaffe deine neue, bessere Version deiner selbst. 

In dieser Folge erfährst du, 
- was deine Gedanken mit deinem Leben zu tun haben
- wie du eine neue Realität erschaffst und
- was Glaubenssätze wirklich sind.

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Leben bedeutet Veränderung

Viele sträuben sich gegen Veränderungen und wollen lieber, dass alles so bleibt wie es ist.
Einige können oder wollen auch Dinge oder Verhaltensweisen nicht loslassen, obwohl sie schon bewusst sind, dass so manches Verhalten ihnen nicht gut tut.

Was macht deine Veränderung wirksam?
Ganz einfach:

1. Kein Widerstand und kein Verdrängen mehr sondern: Annehmen von dem was ist (absolute Annahme)
Du musst es nicht gut finden, aber "ja" dazu sagen.


2. Wofür könnte es gut sein: Chancen entdecken
Was steckt da für dich drin? Für dein Wachstum? Für deine Weiterentwicklung?

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Erfahre, wie es Tatiana geschafft hat aus festgefahrenen Denk- und Verhaltensmustern wegzukommen, Antidepressive loswurde und ihr Leben innerhalb eines Jahres um ein vielfaches freier, authentischer und selbstbestimmter wurde.

Lass dich von ihrer Geschichte inspirieren, profitiere von ihren Erfahrungen und Erkenntnissen und lass dich von ihrem Mut zur Veränderung anstecken.

Ich freue mich über dein Feedback, eine Bewertung oder das Teilen des Podcasts!

Deine Angie

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