エピソード

  • Nicholas Bellemo: vicecampione del Mondo XTERRA a Ruidoso e il grande salto tra gli Elite!

    Nicholas Bellemo: vicecampione del Mondo XTERRA a Ruidoso e il grande salto tra gli Elite!
    2026/10/28
    Passione Triathlon n° 386Nicholas Bellemoprotagonista della nuova puntata di Passione Triathlon, intervista condotta da Dario Daddo Nardone.In questa puntata di Passione Triathlon, Dario 'Daddo' Nardone intervista il ventenne Nicholas Bellemo (portacolori del Delfino Chioggia), fresco dell'eccezionale medaglia d'argento conquistata nella categoria 20-24 anni alla 30ª edizione dell'XTERRA World Championship a Ruidoso, in New Mexico. Nicholas racconta i dettagli di una trasferta indimenticabile: dalle 24 ore di viaggio per raggiungere l'altopiano a 2.000 metri immerso nella riserva Apache tra boschi incontaminati e alci, alla gestione della gara (nuoto wild nel lago artificiale, 27 km di mountain bike con tratti tecnici e pietrosi, e un massacrante trail run finale su sentieri sconnessi). Con grande maturità, Nicholas analizza il duello con i due forti atleti francesi, la scelta di preferire il cross triathlon alla strada (anche per ragioni di sicurezza), il valore fondamentale del supporto familiare (con il papà Michele e il fratello atleti) e annuncia in anteprima la grande novità per la prossima stagione: il passaggio ufficiale tra gli Elite con l'obiettivo a lungo termine di entrare nella top 10 mondiale.CAPITOLI00:00 - Introduzione: Nicholas Bellemo ospite a Passione Triathlon di ritorno da Ruidoso01:07 - Il percorso verso i Mondiali: la preparazione invernale con il Winter Triathlon e la qualifica a Molveno03:23 - L'apertura dei Mondiali XTERRA alle categorie giovanili e il livello altissimo del circuito04:48 - L'arrivo in New Mexico: 24 ore di viaggio, 8 ore di fuso e l'altopiano a 2.000 metri tra gli Apache07:03 - Ricognizione e acclimatazione: percorsi tecnici e la fatica a quota 2.000 m08:49 - Le caratteristiche del tracciato: nuoto wild nella diga, salite scassate in MTB e il trail run a Wingfield Park10:12 - Tensione pregara e ambizioni: partire da n. 3 del ranking e puntare al podio11:34 - Cronaca della gara: la gestione del nuoto per evitare il fuori giri e la fuga in bici13:32 - La sfida con i francesi: la rimonta di Simon a piedi e la conquista della medaglia d'argento15:44 - Il rapporto con gli avversari transalpini: rivalità sportiva e rispetto reciproco17:02 - I festeggiamenti a distanza con mamma e amici e l'attesa della festa coi nonni18:06 - Miti e punti di riferimento nel Cross Triathlon: da Spinazzé e Bonacina a Serrières e Forissier19:39 - Le origini sportive: i corsi di nuoto, l'esempio di papà Michele e l'esordio nell'Aquathlon a Sottomarina20:44 - Notizia in anteprima: "Dall'anno prossimo gareggerò ufficialmente nella categoria Elite!"23:15 - Il significato del pettorale e della competizione per Nicholas24:17 - Il valore della famiglia: allenarsi insieme e l'organizzazione quotidiana della mamma27:40 - L'orgoglio per i colori del Delfino Chioggia Triathlon30:09 - L'aspetto mentale nel cross: perché nel fuoristrada i distacchi sono maggiori e si può rimontare33:15 - Come superare le crisi in gara: la rabbia agonistica come carburante per inseguire l'avversario35:02 - I ricordi più belli: le convocazioni con la Nazionale di Winter Triathlon (Cogne e Padola) e Molveno37:00 - Perché la Mountain Bike? Meno pericoli rispetto alla strada, più adrenalina e divertimento38:55 - Lo studio universitario: il percorso in Scienze Motorie online e la conciliazione con gli allenamenti40:12 - Vita da atleta a 20 anni: rinunce, serate con gli amici e soddisfazioni sportive43:21 - Playlist e allenamento: rap italiano e americano per le sessioni sui rulli44:50 - I festeggiamenti post-gara al Walmart in America: donuts, popcorn al caramello e bibite46:31 - Sogni nel cassetto: l'esordio tra gli Elite e l'ambizione di una top 10 mondiale XTERRA48:16 - L'allenamento più amato (MTB) e quello più sofferto (le serie a soglia e fuori soglia in piscina)49:59 - Ispirare i più piccoli: la maglia regalata a un giovane atleta e il consiglio di crederci sempre52:02 - CONCLUSIONE: Che cos'è il Triathlon per Nicholas? "È il mio presente, il mio futuro e il mio stile di vita"PASSIONE TRIATHLON, segui le nuove puntate sul canale youtube @DaddoSport#daddocè #mondotriathlon #ioTRIamo ❤️________Video puntate Passione Triathlon: https://www.mondotriathlon.it/passioneSegui il Podcast di Passione Triathlon anche suSpotify: https://open.spotify.com/show/7FgsIqHtPVSMWmvDk3ygM1Spreaker: https://www.spreaker.com/show/triathlonAmazon Music: https://music.amazon.com/podcasts/f7e2e6f0-3473-4b18-b2d9-f6499078b9e0/mondo-triathlon-daddo-podcastApple Podcast: https://podcasts.apple.com/it/podcast/mondo-triathlon-daddo-podcast/id1226932686Trinews: Mondotriathlon.itFacebook: @mondotriathlonInstagram: @mondotriathlon________#triathlon #trilife #fczstyle#mondotriathlon #passionetriathlon#galadeltriathlon #triathlonshow #trivoluzione#daddosport #goveganDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/mondo-triathlon-daddo-podcast--2275909/support.
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    57 分
  • A un passo dal podio a Kona: Gregory Barnaby racconta il suo Ironman World Championship

    A un passo dal podio a Kona: Gregory Barnaby racconta il suo Ironman World Championship
    2026/10/23
    Passione Triathlon speciale Kona

    Gregory Barnaby

    è il protagonista di questa puntata di Passione Triathlon, intervista condotta da Dario Daddo Nardone.

    In questa puntata speciale di Passione Triathlon, Dario 'Daddo' Nardone intervista Gregory Barnaby, autore di una prestazione storica al Campionato del Mondo Ironman di Kona (Hawaii), concluso con un eccezionale 4° posto assoluto tra i Pro. Gregory ripercorre l'intera avventura: dalla qualificazione agguantata in extremis a metà agosto, al blocco di carico in altura a Livigno e l'adattamento al caldo. In gara, dopo un nuoto complicato da un problema alla spalla e dall'onda lunga dell'Oceano (uscito a 2' dalla testa), Greg è stato protagonista di una rimonta furiosa in bici assieme a Gustav Iden (con punte a 400 Watt) fino a portarsi in testa alla corsa. Nonostante un minuto di penalità per una borraccia saltata via, ha condotto una maratona di livello assoluto (chiusa in 2h44' circa), duellando gomito a gomito con Matthew Marquardt e resistendo al caldo asfissiante. Tra l'ammirazione per il vincitore Vincent Luis e la consapevolezza del proprio valore, Gregory guarda già al futuro con un obiettivo limpido: salire sul podio iridato.

    CAPITOLI
    00:00 - Introduzione: Gregory Barnaby 4° al Mondiale Ironman di Kona!
    01:05 - Il percorso verso Kona: la qualifica ad agosto e il blocco di altura a Livigno
    02:22 - L'obiettivo della vigilia: migliorare il 6° posto di due anni prima
    03:14 - La concentrazione prima dello start e il problema alla spalla
    04:52 - Il nuoto nell'Oceano mosso: onde alte e il distacco di 2 minuti
    06:00 - La frazione bike: la rimonta furiosa con Gustav Iden e i 400 Watt iniziali
    08:05 - In testa al Mondiale di Kona: l'energia degli appassionati italiani
    08:34 - Il vento contro sulla Queen K e la solitudine degli ultimi 30 km
    09:34 - Analisi del percorso di Kona: perché la gara è tanto fisica quanto mentale
    10:47 - L'attacco di Magnus Ditlev prima del giro di boa di Hawi
    11:55 - La beffa in T2: la borraccia persa e il penalty di 1 minuto
    13:06 - La partenza a piedi: evitare l'errore del surriscaldamento su Ali'i Drive
    14:28 - Gestire i momenti bui della maratona: bagnarsi e rimanere lucidi
    16:16 - I momenti salienti: il duello con Matthew Marquardt e il sorpasso di Blummenfelt
    18:21 - Gioia e un pizzico di rammarico: "Fiero del 4° posto, ma il podio era lì"
    19:38 - Perché Kona resta la vera Mecca del triathlon mondiale
    20:28 - Il trionfo di Vincent Luis: il finale da film perfetto
    21:32 - Post-gara e futuro: recuperare la spalla e il dubbio su Cozumel
    23:02 - Gestire le aspettative: la pressione come stimolo per crescere
    23:57 - CONCLUSIONE: Il sogno nel cassetto di Greg? "Il podio e la vittoria a Kona"

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    26 分
  • Dal risveglio dal coma all'Ironman e la sfida dell'Everest: la rinascita di Vincenzo Garofalo

    Dal risveglio dal coma all'Ironman e la sfida dell'Everest: la rinascita di Vincenzo Garofalo
    2026/10/21
    Passione Triathlon n° 385

    Vincenzo Garofalo

    protagonista della nuova puntata di Passione Triathlon, intervista condotta da Dario Daddo Nardone.

    In questa toccante e travolgente puntata di Passione Triathlon, Dario 'Daddo' Nardone intervista Vincenzo Garofalo, ingegnere navale campano (classe 1993), paratleta e primo amputato transtibiale italiano con diabete di tipo 1 ad aver completato un Full Ironman (Tours, Francia, chiuso in 16h20'). Vincenzo ripercorre con straordinaria ironia, positività e lucidità la sua storia: dall'infanzia sul tatami di judo alla carriera come arbitro di calcio fino alla Promozione/Eccellenza, fino al drammatico incidente in moto a Malta nel dicembre 2021, costatogli l'amputazione della gamba destra, lesioni multiple e 185 giorni di degenza. Risvegliatosi dal coma, si è fatto tre promesse: completare il Cammino di Santiago senza soldi (vendendo braccialetti), conquistare l'Ironman (sfidando crisi glicemiche e gareggiando con una carrozzina da ospedale e una protesi non adatta alla corsa) e scalare l'Everest. Dopo un'avventura estrema in bicicletta tra Kenya, Uganda e Ruanda, Vincenzo racconta il recente e rocambolesco debutto nel paratriathlon a San Benedetto del Tronto con la bici a scatto fisso, regalando una testimonianza indimenticabile su cosa significhi "scegliere se stessi", non sprecare energie in pensieri negativi e vedere sempre il bicchiere mezzo pieno.

    CAPITOLI
    00:00 - Introduzione: Vincenzo Garofalo ospite a Passione Triathlon
    00:20 - "Condito come un albero di Natale": protesi, sensore glicemico e microinfusore
    01:51 - Le origini: dal judo a 3 anni alla carriera come arbitro di calcio al polo di Ercolano
    03:49 - La laurea in Ingegneria Navale (luglio 2020) e i sogni di viaggio pre-Covid
    06:34 - Il tirocinio a Malta e il drammatico incidente in moto del 5 dicembre 2021
    09:12 - 185 giorni di ospedale tra emorragie, interventi e la perdita della gamba destra
    12:18 - I costi proibitivi della disabilità: "O hai i soldi o sei solo un povero disabile"
    14:35 - La scelta dopo il coma: "O piangiamo o lottiamo" e le 3 promesse a se stesso
    19:02 - Scegliere se stessi: il rifiuto del lavoro aziendale per inseguire la vera felicità
    23:38 - La seconda possibilità nello sport paralimpico e il Cammino di Santiago senza soldi
    28:08 - Lezioni di vita dal Cammino: non disperdere energie negative e vedere il bicchiere mezzo pieno
    32:47 - La preparazione dell'Ironman da autodidatta con ChatGPT in zona 2
    34:36 - L'Ironman di Tours (Francia): sedia a rotelle da ospedale e protesi base da jogging
    39:11 - La frazione nuoto chiusa in 1h15' e le crisi ipoglicemiche gestite con il glucagone
    41:47 - La maratona finale a denti stretti e il traguardo tagliato in 16 ore e 20 minuti
    44:37 - La sfida estrema in Africa per beneficenza: oltre 700 km tra Kenya, Uganda e Ruanda
    48:00 - "I limiti sono solo nella nostra testa": l'accettazione e la forza di non lamentarsi
    56:07 - La psicologia dell'endurance: registrarsi nei momenti di sconforto (lezione di David Goggins)
    1:00:04 - Il primato italiano e la battaglia per i diritti e i registri dei paratleti nell'Ironman
    1:03:45 - L'incontro con Simone Vitiello e l'invito alle finali di San Benedetto del Tronto
    1:05:07 - Odissea a San Benedetto: mare mosso, T1 da 9 minuti e 20 km in bici a marcia bloccata
    1:07:34 - Il riscatto nello Sprint del giorno dopo e il passaggio alle gare corte
    1:09:22 - Sogni futuri: la vetta dell'Everest prima dei 40 anni e il Challenge Roth
    1:13:15 - CONCLUSIONE: Che cos'è lo sport per Vincenzo? "Libertà, disciplina e fare le cose con il cuore"

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    1 時間 19 分
  • Luca Parmitano: dalla lava di Kona alla missione Artemis, l'Ironman raccontato dall'astronauta

    Luca Parmitano: dalla lava di Kona alla missione Artemis, l'Ironman raccontato dall'astronauta
    2026/10/20
    In questa straordinaria puntata speciale di Passione Triathlon, Dario 'Daddo' Nardone intervista in collegamento da Houston l'astronauta dell'ESA Luca Parmitano, fresco finisher del Campionato del Mondo Ironman di Kona (Hawaii). Luca racconta il suo percorso stagionale: dalla spettacolare qualifica ottenuta all'Ironman Texas (chiuso in 9h50' con il 3° posto di categoria) all'inaspettata assegnazione alla missione lunare Artemis 3, che dal 9 giugno ha rivoluzionato le sue priorità e i suoi carichi di lavoro. Con la lucidità e la profondità che lo contraddistinguono, Parmitano analizza la durissima prova hawaiiana tra pioggia iniziale, mare mosso a visibilità zero, l'85% di umidità e le raffiche di vento sulla salita di Hawi, fino alla maratona conclusa al tramonto con la bandiera italiana. Un racconto intenso sulla gestione psicologica dei momenti di crisi — trasformando il dubbio "Why am I here?" nella gratitudine "WOW, I'm here!" — e il necessario arrivederci al triathlon per dedicarsi al 100% all'addestramento spaziale.

    CAPITOLI
    00:00 - Introduzione: Luca Parmitano in collegamento da Houston con la maglia di Kona
    01:24 - La preparazione e la qualificazione: il 3° posto all'Ironman Texas in 9h50'
    02:18 - La svolta del 9 giugno: l'assegnazione alla missione lunare Artemis 3 e il cambio di priorità
    04:31 - L'approccio a Kona: nessuna aspettativa di classifica, ma due obiettivi chiari
    06:26 - Il piano gara: stimare 10h15' e l'obiettivo di arrivare prima del tramonto
    08:44 - Lo svantaggio della partenza: via alle 7:35 e un'ora di luce in meno
    09:12 - Frazione nuoto: pioggia, mare torbido e l'onda lunga dell'Oceano (1h14')
    10:39 - Transizione alla bici: sole improvviso, umidità all'85% e l'alto tasso di ritiri
    12:14 - La gestione della bici sull'isola: perché i watt da passista saltano tra Hawi e la Queen K 14:01 - Il test fortuito sui percorsi costieri della Sardegna prima di partire per le Hawaii
    15:23 - La maratona in 3h32' e l'emozione del traguardo al tramonto con il tricolore
    17:01 - La gestione mentale dei dubbi: il passaggio da "Why am I here?" a "WOW, I'm here!"
    18:44 - Ritrovare la Sicilia tra gli odori di salsedine e lava sulla Queen K
    20:24 - La consapevolezza nei momenti estremi: parallelismi tra pilota caccia, passeggiate spaziali e Ironman
    22:04 - Perché Kona resta l'ombelico del mondo per la lunghissima distanza
    23:26 - Il triathlon in pausa per lo spazio: evitare rischi per la missione Artemis
    24:14 - Un arrivederci alla triplice: "Le due biciclette sono pronte, il triathlon è il mio modo di esplorare i limiti"

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    25 分
  • Paolo Baroni: dal tennis e il calcio alla nascita dell'Avio Triathlon, tra inclusione e Ironman

    Paolo Baroni: dal tennis e il calcio alla nascita dell'Avio Triathlon, tra inclusione e Ironman
    2026/10/15
    Passione Triathlon n° 384

    Paolo Baroni

    protagonista della nuova puntata di Passione Triathlon, intervista condotta da Dario Daddo Nardone.

    In questa puntata di Passione Triathlon, Dario 'Daddo' Nardone intervista Paolo Baroni, coach, dirigente e colonna portante dell'Avio Triathlon (Trentino). Reduce dal weekend della World Triathlon Cup di Roma e dal secondo successo consecutivo della selezione trentina Senior alla Coppa delle Regioni, Paolo ripercorre le tappe della sua vita sportiva: dall'agonismo precoce nel tennis (lo "sport del diavolo" che gli provocava ansia da prestazione) al calcio come terzino fino ai 22 anni. La folgorazione per la triplice nasce a 31 anni dopo una scommessa tra amici al ristorante: da perfetto autodidatta ha affrontato il primo Olimpico a Bardolino nel 2013 (con muta vietata e frazione nuoto a rana), fino a completare il poker di mezze distanze nel 2016 e due edizioni dell'Ironman a Cervia (2018 e 2023). Paolo spiega poi la nascita e la costante crescita dell'Avio Triathlon (dai 3 atleti iniziali agli oltre 70 attuali), l'impegno per l'inclusione degli atleti con disabilità (con l'esempio di Alessandro Speranza), il progetto per i giovani studenti universitari e l'importanza dell'ascolto empatico nel coaching.

    CAPITOLI
    00:00 - Introduzione: Paolo Baroni ospite a Passione Triathlon
    01:13 - Il weekend di Roma: la World Triathlon Cup all'EUR e la vittoria alla Coppa delle Regioni
    03:58 - L'ispirazione dei campioni: la semplicità dei Pro e i 5 km di corsa sotto i 14'
    06:43 - L'ottima prova delle azzurre (Bianca Seregni) e la crescita del movimento elite
    08:33 - L'esperienza Age Group sul percorso dei Pro e il trionfo della staffetta Senior trentina
    11:50 - Le origini: dal tennis agonistico a 5 anni all'ansia da prestazione dello "sport del diavolo"
    17:24 - La svolta con il calcio: ritrovare serenità e socialità come terzino di fascia
    21:21 - L'addio al calcio a 22 anni, la famiglia e le prime gare Iron Man viste in TV
    23:38 - La scommessa a cena: "A 35 anni farò un Ironman"
    25:15 - I primi allenamenti da autodidatta: il rampichino in ferro e le 40 vasche in piscina
    28:29 - Il debutto shock al Triathlon Olimpico di Bardolino 2013: muta vietata e 300m a rana
    32:34 - Tagliare il primo traguardo davanti alla moglie e alla figlia
    37:47 - Il ruolo del coach: partire sempre dal tempo reale che l'atleta ha a disposizione
    40:41 - La crescita graduale: Manerba, Iseo e il poker di mezzi Ironman nel 2016 (Comacchio, Elbaman, Lovere, Lecco)
    46:07 - L'esordio sulla full distance all'Ironman Cervia 2018: l'errore del ritmo e la camminata finale
    52:22 - Il riscatto all'Ironman Cervia 2023: l'obiettivo centrato di correre tutta la maratona
    53:33 - La decisione di iscriversi a Scienze Motorie nel 2024 per completare il percorso accademico
    57:46 - La qualità fondamentale di un bravo allenatore: l'ascolto e l'empatia con l'atleta
    59:53 - La storia dell'Avio Triathlon: da 3 tesserati nel 2018 agli oltre 70 atleti attuali
    1:03:44 - Il progetto di inclusione: la "stella" Alessandro Speranza e il paratriathlon
    1:06:39 - Sogni nel cassetto: il ritorno di Elbaman Full e il progetto per studenti universitari
    1:11:05 - CONCLUSIONE: Che cos'è il Triathlon per Paolo? "È la mia vita e il mio stile"

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    1 時間 14 分
  • Alessandro d'Ambrosio: il Capitano Canottieri Napoli vince in 48 ore il Mondiale e gli Italiani!

    Alessandro d'Ambrosio: il Capitano Canottieri Napoli vince in 48 ore il Mondiale e gli Italiani!
    2026/10/08
    Passione Triathlon n° 383

    Alessandro d'Ambrosio

    protagonista della nuova puntata di Passione Triathlon, intervista condotta da Dario Daddo Nardone.

    In questa puntata di Passione Triathlon, Dario 'Daddo' Nardone intervista "a cuore aperto" Alessandro D'Ambrosio, storico "Capitano" della Canottieri Napoli Triathlon e neurologo, reduce da una doppietta iridata e nazionale memorabile. Alessandro ripercorre la conquista del titolo mondiale di categoria nello Sprint a Pontevedra (Spagna) e la clamorosa odissea del rientro: bloccato a Fiumicino tutta la notte senza la propria bicicletta (smarrita nel volo), è riuscito a raggiungere Cervia all'ultimo minuto grazie all'amico Mario Fimiani, che gli ha prestato la propria bici per conquistare anche il titolo italiano di categoria. Attraverso 27 anni di carriera — dal nuoto e la canoa giovanile al circolo Posillipo, fino al bronzo a squadre ai Mondiali Universitari di Losanna nel 2006 —, il Capitano offre una lucida analisi da atleta ed esperto medico sull'aspetto mentale, spiegando perché preferisce la velocità pura delle distanze corte e come lo sport sia il punto fermo che "rimette ordine nel caos della vita".

    CAPITOLI
    00:00 - Introduzione: Alessandro d'Ambrosio ospite a Passione Triathlon
    01:13 - La tripletta di fine stagione: Pontevedra, Cervia e Acciaroli
    02:24 - La vittoria al Mondiale Sprint di Pontevedra: battaglia serrata fino allo stadio
    05:20 - Il momento cruciale in gara: la T1, il falso piano in bici e la fuga a quattro
    07:44 - L'orgoglio e la carica unica di vestire il body della Nazionale
    09:18 - L'odissea del viaggio: volo perso, la bici smarrita a Fiumicino e la corsa verso Cervia
    12:40 - Partenza in extremis agli Italiani di Cervia con la bici prestata da Mario Fimiani
    14:50 - Il piacere della gara: sveglie all'alba e il divertimento del weekend
    16:27 - Le origini sportive a Napoli: dal nuoto alla canoa con Peppe Buonfiglio
    18:33 - L'incontro con Alessandro Fattore (1999) e la nascita della passione per la triplice
    19:53 - Il debutto shock all'Olimpico di Sabaudia (2000) e i primi anni di apprendistato
    21:26 - Perché il triathlon è unico: l'ossessione costruttiva di migliorarsi a ogni gara
    23:46 - I ricordi più belli: il bronzo ai Mondiali Universitari di Losanna (2006)
    25:41 - Il valore dell'agonismo: una bussola chiara che dà valore alle cose
    30:19 - L'aspetto mentale spiegato da un neurologo: gestione della gara ed esperienza sul campo
    36:32 - Essere il Capitano della Canottieri Napoli: l'esempio per i giovani del vivaio
    38:42 - Le gare del cuore: il Poggio a Sanremo, l'evento di Cervia e il Triathlon di Napoli sul lungomare
    41:51 - L'amicizia e le battaglie sportive con Carmine Rozza
    42:57 - I miti di sempre: Vladimir Polikarpenko, Javier Gómez e Alessandro Fabian
    44:36 - L'aneddoto della Gazzetta: il "triatleta della bontà" e il salvataggio in mare a via Caracciolo
    46:27 - L'evoluzione del triathlon: dai top arrotolati nei costumi ai materiali moderni
    51:08 - Perché preferisco le corte distanze: la bellezza della velocità vs la penitenza dell'Ironman
    55:30 - Trovare l'equilibrio: sveglia alle 5:00, famiglia, due figli piccoli e il lavoro da neurologo
    58:10 - Sogni nel cassetto: l'en plein M1 e il rammarico sul lungomare di Napoli
    1:00:19 - CONCLUSIONE: Che cos'è il Triathlon per Alessandro? "Rimettere le cose al loro posto"
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  • Stefano Luciani: 9h28' all'Ironman di Cervia e la slot per Kona per festeggiare i 50 anni

    Stefano Luciani: 9h28' all'Ironman di Cervia e la slot per Kona per festeggiare i 50 anni
    2026/10/01
    Passione Triathlon n° 382Stefano Lucianiprotagonista della nuova puntata di Passione Triathlon, intervista condotta da Dario Daddo Nardone.In questa puntata speciale di Passione Triathlon, Dario 'Daddo' Nardone intervista Stefano Luciani, atleta Age Group di riferimento nel panorama long distance italiano, reduce da una prova magistrale all'Ironman Italy Emilia-Romagna a Cervia conclusa in 9h28'. Stefano racconta il suo weekend da incorniciare: i problemi gastrici in bici causati dall'acqua e il riscatto nella maratona, fino alla commovente cerimonia di premiazione in cui ha conquistato l'ambita slot per il Mondiale di Kona, dove festeggerà i suoi 50 anni insieme a tutta la famiglia. Ripercorrendo la propria carriera — dalle prime corse notturne con la pila frontale all'incontro illuminante con il dott. Sergio Migliorini, passando per la vittoria dell'Aronamen e le qualifiche ottenute a Zurigo e Lanzarote —, Stefano regala una lezione di autentica umiltà, spiegando come conciliare oltre 15 ore di allenamento settimanali senza coach con il lavoro e la famiglia, con la caparbietà di chi trasforma ogni ostacolo in carburante per tagliare il traguardo.CAPITOLI00:00 - Introduzione: Stefano Luciani ospite a Passione Triathlon01:20 - La magia e l'empatia dell'Ironman Italy di Cervia02:40 - La scelta di Cervia: tempi stretti, cambio lavoro e gli allenamenti estivi03:46 - Allenarsi da autodidatta: oltre 15 ore a settimana incastrate all'alba06:22 - Il segreto dell'equilibrio: divertirsi senza far pesare i sacrifici alla famiglia08:00 - Il riscatto dopo la diagnosi medica di 3 anni fa09:05 - Gara di Cervia: piano A, B e C, i bruciori di stomaco in bici e la maratona a denti stretti10:38 - Il crono finale di 9h28' e il voto personale (7 e mezzo)11:40 - L'aspetto mentale e la spinta invisibile di chi fa il tifo da casa14:32 - L'ultimo chilometro: dalla sofferenza di Cascais alla gioia pura della rotonda di Cervia16:25 - Che cosa significa "You are an Ironman": esserlo nella vita prima della gara18:14 - Le premiazioni a Cervia e l'incredibile sorpresa della slot per Kona21:52 - Le origini sportive: la passione per la fatica da bambino e il ricordo di Fabio Fava23:04 - L'esordio nei Duathlon (2003) e la spinta al triathlon con il dott. Sergio Migliorini23:55 - La storica vittoria all'Aronamen a 39 anni24:46 - Il significato della fatica: conquista, soddisfazione e abitudine al sacrificio27:38 - Dal Triathlon Medio all'Ironman: perché la full distance è un altro sport28:27 - L'importanza della caparbietà e della costanza nella preparazione32:03 - I primi passi nel Duathlon: la transizione a gambe di legno e la caduta a Borgomanero35:20 - Il confronto con i grandi atleti italiani: da Alessandro Lambruschini ad Alessandro Alessandri37:43 - Il primo Triathlon Sprint ad Andora (2007): il salvataggio dei Carabinieri e lo scambio di scarpe41:45 - La sfida dell'Ironman Francoforte 2016: 9h36' all'esordio con solo 40 minuti di corsa nelle gambe44:57 - Perché Kona è l'ombelico del triathlon mondiale46:05 - Le precedenti qualifiche mondiali: Zurigo 2019 e la rimonta nel vento a Lanzarote 202249:01 - Le due partecipazioni alle Hawaii e la voglia di riscatto per il 50° compleanno51:10 - Confronto tra gare: la durezza di Kona vs Lanzarote e il fascino di Vitoria-Gasteiz53:46 - La cultura sportiva: il valore del turismo sportivo all'estero e i limiti in Italia56:05 - L'ammirazione per tutti gli atleti di alto livello58:10 - Hobby e passioni extra: la malattia per la pesca e i viaggi in Argentina59:33 - Il sogno nel cassetto: scendere sotto le 9 ore (8h59')1:00:13 - CONCLUSIONE: Che cos'è il Triathlon per Stefano? "L'equilibrio"PASSIONE TRIATHLON, segui le nuove puntate sul canale youtube @DaddoSport#daddocè #mondotriathlon #ioTRIamo ❤️________Video puntate Passione Triathlon: https://www.mondotriathlon.it/passioneSegui il Podcast di Passione Triathlon anche suSpotify: https://open.spotify.com/show/7FgsIqHtPVSMWmvDk3ygM1Spreaker: https://www.spreaker.com/show/triathlonAmazon Music: https://music.amazon.com/podcasts/f7e2e6f0-3473-4b18-b2d9-f6499078b9e0/mondo-triathlon-daddo-podcastApple Podcast: https://podcasts.apple.com/it/podcast/mondo-triathlon-daddo-podcast/id1226932686Trinews: Mondotriathlon.itFacebook: @mondotriathlonInstagram: @mondotriathlon________#triathlon #trilife #fczstyle#mondotriathlon #passionetriathlon#galadeltriathlon #triathlonshow #trivoluzione#daddosport #goveganDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/mondo-triathlon-daddo-podcast--2275909/support.
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  • Luca Mancinelli: dal deambulatore al traguardo dell'Ironman, la rinascita grazie al Triathlon

    Luca Mancinelli: dal deambulatore al traguardo dell'Ironman, la rinascita grazie al Triathlon
    2026/09/23
    Passione Triathlon n° 381Luca Mancinelliprotagonista della nuova puntata di Passione Triathlon, intervista condotta da Dario Daddo Nardone.In questa toccante ed entusiasmante puntata di Passione Triathlon, Dario 'Daddo' Nardone ospita Luca Mancinelli, allenatore federale FITRI di 3° livello, Ironman Certified Coach e colonna portante del Foligno Triathlon Winner. Luca ripercorre il suo lungo cammino sportivo: dall'infanzia e dalla carriera calcistica nel Subasio di Rivotorto d'Assisi (fino all'Eccellenza a 16 anni), al diploma ISEF e al lavoro come istruttore di nuoto dopo i primi infortuni alla schiena. L'incontro con il triathlon, nato dalla bici regalata al padre, lo ha portato all'esordio nell'Olimpico di Pesaro nel 2014, fino alle prove estreme di Zurigo e Francoforte. Il momento più drammatico e stimolante è la sua rinascita: dopo due operazioni alla colonna vertebrale e sei mesi con il deambulatore, Luca ha battuto ogni previsione medica tornando alle gare a Montesilvano e vincendo la propria categoria. Oggi, come head coach e coordinatore tecnico, condivide i segreti per educare i giovani allo sport senza esasperazioni, l'arte di ascoltare la voce degli atleti oltre i watt e l'insegnamento immortale di Alex Zanardi.CAPITOLI00:00 - Introduzione: Luca Mancinelli ospite a Passione Triathlon01:08 - Le origini sportive: dagli sport giovanili al calcio fino ai 30 anni02:50 - I ricordi del calcio: l'esordio a 16 anni in Eccellenza nel Subasio e la vittoria dello spareggio05:22 - Il cambio di rotta: il diploma ISEF, gli acciacchi alla schiena e il passaggio alla piscina (2001)07:09 - Nuoto vs Sport di squadra: l'impegno individuale dove il destino è nelle tue mani08:57 - Come nasce l'amore per la triplice: Andrea Tacconi e la prima bici regalata al papà12:26 - La curiosità per il triathlon e la decisione di mettersi in gioco13:40 - Il debutto all'Olimpico di Pesaro (2014): la prova percorso del giovedì e la gestione del nuoto17:49 - Transizioni e prime sensazioni: 10 km a 4'00"/km al debutto20:03 - Nuoto, Bici o Corsa? Perché la corsa resta la massima espressione di libertà23:05 - L'agonismo feroce: "In gara davo il 150%"24:41 - Le acque libere per chi viene dagli sport di situazione26:40 - La fondazione del Foligno Triathlon Winner nel 2016 e la nascita del settore giovanile30:25 - La filosofia del vivaio: creare un giardino sano dove far sbocciare i ragazzi con il sorriso33:51 - Il dramma dell'infortunio: due operazioni alla schiena e 6 mesi con il deambulatore35:31 - Il miracolo di Montesilvano: dal deambulatore alla vittoria di categoria36:32 - Il rapporto con la fatica: limite fisico, soglia mentale e doti individuali38:31 - L'approccio all'Ironman: sconsigliare l'università a chi deve fare ancora le elementari42:47 - L'orgoglio da coach: portare 3 atleti del Foligno al Mondiale Ironman di Nizza44:16 - Gare nel cuore: l'Ironman 70.3 di Pola sotto il diluvio e l'esordio a Zurigo 201746:02 - L'Ironman di Francoforte: camminare con il ginocchio a pezzi ma arrivare al traguardo47:18 - Il significato di "You are an Ironman": la condivisione con la propria famiglia49:32 - La certificazione Ironman Coach e l'impegno costante nello studio52:07 - Il ricordo commosso di Sandro Jovine, pioniere del triathlon in Umbria53:32 - Allenare la mente oltre i numeri: non fermarsi mai alla prima sensazione (l'esempio di Alex Zanardi)58:59 - La qualità più importante di un bravo coach: saper ascoltare il tono della voce1:01:31 - Far capire agli atleti che il riposo e il tapering sono parte integrante dell'allenamento1:03:12 - Sogni nel cassetto: tornare a completare un Ironman e collaborare con il settore tecnico federale1:04:45 - CONCLUSIONE: Che cos'è il Triathlon per Luca? "Un compagno di vita e una famiglia"PASSIONE TRIATHLON, segui le nuove puntate sul canale youtube @DaddoSport#daddocè #mondotriathlon #ioTRIamo ❤️________Video puntate Passione Triathlon: https://www.mondotriathlon.it/passioneSegui il Podcast di Passione Triathlon anche suSpotify: https://open.spotify.com/show/7FgsIqHtPVSMWmvDk3ygM1Spreaker: https://www.spreaker.com/show/triathlonAmazon Music: https://music.amazon.com/podcasts/f7e2e6f0-3473-4b18-b2d9-f6499078b9e0/mondo-triathlon-daddo-podcastApple Podcast: https://podcasts.apple.com/it/podcast/mondo-triathlon-daddo-podcast/id1226932686Trinews: Mondotriathlon.itFacebook: @mondotriathlonInstagram: @mondotriathlon________#triathlon #trilife #fczstyle#mondotriathlon #passionetriathlon#galadeltriathlon #triathlonshow #trivoluzione#daddosport #goveganDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/mondo-triathlon-daddo-podcast--2275909/support.
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