Passione Triathlon n° 349
Sebastian Pedraza
protagonista della nuova puntata di Passione Triathlon.
Sebastian Pedraza, ex campione di triathlon, si racconta al Daddo in una veste nuova: quella di scrittore. Attraverso i suoi libri, "Quanto vuoi ciò che dici di volere" e "Il Chilometro 30", Sebastian esplora un percorso di auto-osservazione nato dopo la fine della carriera professionistica e segnato da profondi cambiamenti personali. L'intervista tocca temi come l'importanza di "rallentare" in una società frenetica, la riscoperta della propria identità oltre le etichette sociali e la sua visione anticonvenzionale su allenamento e nutrizione, incluso il digiuno.
CAPITOLI
00:00 - Introduzione: Sebastian Pedraza da atleta a scrittore
01:35 - Scrivere per sfogarsi: la genesi dei libri
02:50 - La domanda scomoda: chi sei quando togli tutte le tue identità?
04:45 - Il Triathlon oggi: godersi l'allenamento senza l'ossessione dei social
06:05 - Evoluzione da Coach: insegnare il valore del recupero e del riposo
07:25 - Primo libro: "Quanto vuoi ciò che dici di volere" e la coerenza
10:20 - Compromesso, scelte e responsabilità verso i propri sogni
12:20 - Ricordi da Pro: quando ci si allenava 40 ore a settimana
15:25 - Secondo libro: "Il Kilometro 30" e il superamento del "muro" della vita
18:00 - I 14 anni di sfide: perdite, cambiamenti e resilienza
22:55 - Un invito a rallentare: contemplare la natura e respirare
26:00 - Il tema del digiuno: l'esperienza di Sebastian con gli Ironman a stomaco vuoto
32:50 - Perché leggere "Il Kilometro 30": una storia di maturità e condivisione
36:50 - La felicità oggi: vivere il presente e meravigliarsi ancora
45:10 - Cosa rappresenta il Triathlon oggi: il posto al sicuro dell'anima
Segui l'intervista condotta da Dario Daddo Nardone,
PASSIONE TRIATHLON, in prima visione la nuova puntata sul canale youtube @DaddoSport ogni mercoledì alle 19.00!
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