🎙️Ép-013-La gestion des crises au quotidien ! Une discussion profonde et sincère avec Céline, maman d'un enfant de 3 ans et demi !

Un podcast pour les parents qui veulent créer la vie qu’ils rêvent d’offrir à leurs enfants — en se libérant des peurs, des croyances, des ‘il faut’ et des modèles imposés.

Dans cet épisode j’accueille Céline, maman d’un petit garçon de trois ans et demi.
Elle vient partager avec sincérité un défi qu’elle traverse au quotidien : les colères, frustrations et explosions émotionnelles de son enfant… et la fatigue que cela génère chez elle.

Céline décrit comment son fils, très attaché à elle, se laisse aller davantage à la maison : crises intenses, objets lancés, refus de venir manger ou difficulté de jouer seul lorsque maman doit s’occuper de la maison.

Elle explique aussi combien la répétition de ces moments – parfois cinq ou six fois par jour peut l'épuiser.

Durant notre échange, nous explorons ensemble :

• 🔎 Comment être un “investigateur” des émotions pour comprendre la vraie source des colères.

• 🫶 L’importance de reconnaître, mettre des mots, valider, nommer ce que vit l’enfant

• 🌬️ Pourquoi la régulation émotionnelle du parent est une clé absolue

• 🌀 Des outils simples et concrets pour retrouver son calme : mouvement, respiration, changement d’espace, cris dans un coussin, contact physique…

• 🌈 Comment reconnecter l’enfant à la beauté, à la sécurité, au calme après la tempête

• 🧩 Comment aider un enfant à jouer seul et comment l’intégrer davantage dans les tâches du quotidien

• 🌱 Comment l’enfant apprend la régulation en observant le parent

Un épisode rempli de sincérité et de pistes concrètes pour tous les parents qui vivent des journées intenses, des émotions qui débordent, et une envie profonde d’accompagner leur enfant avec respect et compréhension.

✨ Si toi aussi tu traverses des moments de doute, de fatigue ou de tempête émotionnelle avec ton enfant : cet épisode te fera sans doute du bien.

Je t'envoie également si tu le souhaites un petit mail sur le protocole des 3P pour réguler une crise dans les 60 secondes avec son enfant. Si tu souhaites le recevoir je t'invite à m'écrire en privé. Ce protocole permet de :

• Garder le cadre tout en préservant le lien,

• Apprendre à ton enfant à se réguler,

• Comprendre ce qu'il vit à l'intérieur et mettre des mots

• Diminuer la longueur des crises.

Belle écoute :)

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Ou sur mon site internet: https://alinedesaules.com/

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🎙️Ép-012 - Libère ton héritage, change l'avenir de ton enfant!

Un podcast pour les parents qui veulent créer la vie qu’ils rêvent d’offrir à leurs enfants — en se libérant des peurs, des croyances, des ‘il faut’ et des modèles imposés.

Dans cet épisode, je reçois Amélia Tissière, éducatrice sociale de formation et facilitatrice en constellations familiales. Elle vient nous parler cet outil thérapeutique qui met en lumière les dynamiques souvent inconscientes qui traversent nos familles et influencent nos vies et notre parentalité !

Amélia nous transmet :

• Comment les constellations permettent de comprendre ce que nous portons de nos ancêtres,

• D’identifier les loyautés invisibles, les répétitions qui se rejouent malgré nous,

• Comment chacun peut retrouver sa juste place dans son système familial.

• Les repercussions que cela peut engender dans la relation à nos enfants de ne pas être à sa juste place dans son système familial.

Un épisode qui permet de prendre conscience de sa propre histoire pour pouvoir recréer une nouvelle histoire pour nous et nos enfants, avancer avec plus de liberté et transmettre autre chose à ses enfants !

Un voyage au cœur des racines, des liens et de la transformation. 🌿

Ici voici le contact de Amélia Tissière que tu peux aller trouver sur instagram : @ame_lia

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🎙️Ép-011-Tu limites ou tu offres l'expansion à ton enfant à travers tes mots ?

Un podcast pour les parents qui veulent créer la vie qu’ils rêvent d’offrir à leurs enfants — en se libérant des peurs, des croyances, des ‘il faut’ et des modèles imposés.

Dans cet épisode, je t’invite à plonger dans: la puissance de nos mots.
Avant d’être parents, nous avons tous été des enfants. Nous avons tous entendu des phrases qui ont façonné notre vision du monde… et parfois limité notre élan naturel : “Dans la vie, on ne fait pas ce qu’on veut”, “Tu pourrais faire mieux”, “Il est timide”, “Arrête ton cinéma”, “Ce n’est pas justifié de pleurer”…

Ces mots, nous les avons portés longtemps, parfois encore aujourd’hui. Ils se sont glissés dans nos pensées, dans nos réactions, dans nos automatismes… et sans le vouloir, nous pouvons les transmettre à nos enfants.

Dans cet épisode, je te propose :
✨ d’explorer comment nos croyances influencent ta parentalité actuelle ;
✨ de comprendre d’où viennent les phrases que tu exprimes à ton enfant et qui enferment, étiquettent ou minimisent ;
✨ d’observer ce que nous pensons intérieurement et ce que nous exprimons à nos enfants ;
✨ de transformer ces mots limitants en mots qui ouvrent, apaisent et permettent l’expansion.

Je partage également :

🌱 des exemples concrets de phrases qui ferment le champ des possibles… et comment les transformer ;
🌱 une histoire personnelle qui illustre l’impact réel de la validation — ou de l’invalidation — émotionnelle ;
🌱 une expérience fondatrice où les mots de mon père ont ouvert devant moi un monde, un élan, une liberté.

Parce que les mots sont comme des graines :
– S’ils transmettent la peur, l’enfant pousse dans un jardin d’inquiétude.
– S’ils transmettent l’ouverture, l’enfant s’épanouit librement.

Je t’invite à découvrir comment observer ces graines, les transformer, et offrir à ton enfant — et à toi-même !

Et si tu souhaites aller plus loin, envoie-moi un message privé sur Instagram ou Facebook avec le mot “L’importance des mots” : je t’enverrai un petit e-book pour t’aider à te rendre plus en plus facilement de ce que tu te dis et comment transformer tout ça :)

Belle écoute… et belle expansion intérieure. ✨

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🎙️Ép-010- Faut-il faire un choix entre son propre épanouissement et son enfant ?

Un podcast pour les parents qui veulent créer la vie qu’ils rêvent d’offrir à leurs enfants — en se libérant des peurs, des croyances, des ‘il faut’ et des modèles imposés.

Et si le plus beau cadeau que l’on pouvait offrir à nos enfants était… notre propre épanouissement ?

Dans cet épisode, on parle de ce dilemme que tant de parents vivent : vouloir tout donner à sa famille, jusqu’à parfois s’oublier soi-même. Penser que avoir des enfants ne se combinent pas avec ses rêves et ses aspirations.

Je partage l’histoire d’un papa qui, à force de vouloir bien faire, s’est épuisé, vidé, jusqu’à devenir agressif sans comprendre pourquoi. Ensemble, on explore les conséquences profondes de ce renoncement à soi : la frustration, la culpabilité… mais aussi ce que nos enfants en retiennent, souvent inconsciemment — “je suis un fardeau”, “les rêves ne se réalisent pas”, “la vie est sacrifice”.

Je te raconte aussi un bout de mon propre chemin : ce moment où j’ai choisi de tout quitter pour partir voyager avec mes deux enfants. Ce choix a été un véritable tournant dans notre dynamique familiale. En me nourrissant moi-même, j’ai redonné à ma famille plus d’harmonie, de stabilité et de joie.

Je t'invie également à explorer comment te reconnecter à tes aspirations, tes rêves, actionner pour ceux-ci et observer comment ton propre épanouissement en tant que parent se reflète sur tes enfants et ta famille.

Un épisode pour tous ceux qui sentent qu’il est temps de vivre la vie qu’ils rêvent d’offrir à leurs enfants. 🌿

🙏 Je t'invite à me retrouver sur instagramm @alinedesaules et m'écrire en privé le mot "RÊVE" pour que je puisse t'envoyer un petit e-book qui te permettra de mettre en consicence qu'est-ce qui t'empêche de vivre tes rêves en tant que parent afin de les transformer et de commencer pas à pas à aller vers cette vie qui t'épanouit !

Et n'oublies pas de partager autour de toi et de t'abonner ;)

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✨ Merci à toi pour le courage que tu comme de cheminer vers cette nouvelle parentalité.

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🎙️ Épisode 9 — Et si parfois ne rien faire était la meilleure façon d'aider notre enfant ?

Un podcast pour parents qui désirent explorer, transformer leurs peurs et leurs croyances, afin de revisiter leurs réactions et écouter avec justesse les besoins de son enfant, nourrir une relation de confiance et lui offrir la liberté de grandir au plus proche de son essence.

Et si notre besoin de contrôle empêchait notre enfant de développer sa confiance en lui, son autonomie et sa capacité à se sentir compétent ?

Dans cet épisode, je vous parle de motricité libre, d’exploration autonome, et de notre posture de parent face aux peurs et croyances qui nous poussent parfois à trop en faire, à vouloir tout sécuriser, tout expliquer, tout montrer… alors que notre enfant a en lui toutes les ressources nécessaires pour apprendre par lui-même.

🧠 Pourquoi est-ce si difficile de le laisser faire seul ?
🧩 Qu’est-ce que ça dit de nous, en tant que parents ?
🚸 Comment trouver l’équilibre entre accompagnement sécurisant et intervention excessive ?
💡 Et surtout, comment l’aider à oser, sans se mettre en danger, tout en renforçant sa confiance, sa créativité, sa capacité à résoudre des problèmes ?

Nous explorerons ensemble :

• Ce qu’est réellement la motricité libre (inspirée des travaux d’Emmi Pikler)

• Les effets concrets sur le développement de l’enfant

• Les freins internes (peurs, culpabilité, jugement social, sentiment d’indispensabilité...)

• Des clés concrètes pour adopter une nouvelle posture parentale, plus confiante, plus respectueuse du rythme naturel de l’enfant.

Cet épisode est là pour vous rassurer, vous questionner, et vous inviter à une autre manière d’accompagner votre enfant : en lui faisant de la place, en lui faisant confiance, et en l’amenant à devenir acteur de son développement… tout en vous libérant, vous aussi, de la fatigue mentale liée au contrôle permanent.

🌱 Un épisode pour oser lâcher prise, un peu. Et accompagner, beaucoup.

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🎙️ Épisode 8 — Quand on aimerait qu'un comportement change, sans savoir comment...

Un podcast pour parents qui désirent explorer, transformer leurs peurs et leurs croyances, afin de revisiter leurs réactions et écouter avec justesse les besoins de son enfant, nourrir une relation de confiance et lui offrir la liberté de grandir au plus proche de son essence.

Dans cet épisode, je vous propose une plongée dans une question qui touche tous les parents : comment réagir face à la peur de notre enfant ? Et surtout, pourquoi cette peur vient parfois nous secouer intérieurement ?

Dans cet épisode, nous allons découvrir l’esprit absorbant chez l’enfant de 0 à 6 ans,

Vous découvrirez comment, dès ses premiers jours, votre enfant absorbe inconsciemment tout ce qui l’entoure : vos mots, vos gestes, vos émotions, vos valeurs, vos croyances… mais surtout votre manière d’être.

🔍 Et si ce que vous reprochez parfois à votre enfant… c’était aussi en vous ?

Ce moment de réflexion vous invite à regarder avec sincérité ce que vous souhaitez vraiment transmettre à votre enfant.

Au lieu de croire que tout vient de son enfant, cet épisode vous invite à créer en premier temps le changement chez vous.

🎁 Vous découvrirez un outil simple et puissant pour identifier les comportements que vous souhaitez voir chez votre enfant — et commencer à les incarner vous-même. Une démarche douce, honnête, sans jugement, pour un changement profond et durable dans votre vie familiale.

🛠️ Ce que vous allez explorer :

• C’est quoi exactement l’esprit absorbant ?

• Un outil concret pour transformer votre regard sur les comportements de votre enfant

• Une invitation à définir les valeurs, attitudes, et qualités que vous souhaitez transmettre… et à les cultiver d’abord en vous.

• Des pistes pour amorcer un véritable changement familial.

📞 Je vous propose un accompagnement sous forme d’un appel gratuit pour aller plus loin dans cette transformation familiale. Une invitation à regarder en vous ce que vous souhaitez transformer — sans pression, sans engagement, mais avec sincérité pour créer le véritable changement de comportement chez votre enfant.

Dans l’épisode 9, on parlera de liberté : celle du mouvement, de l’exploration, et à quel point elle est essentielle au développement global de l’enfant.

🎧 Bonne écoute… et à très vite pour le prochain épisode où nous parlerons de l'esprit absorbant de l'enfant. Se regarder soi-même en tant que parent pour transmettre ce que l'on veut voir de notre enfant.

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🎙️ Épisode 7 — Comment accompagner mon enfant face à ses peurs ?

Un podcast pour parents qui désirent explorer, transformer leurs peurs et leurs croyances, afin de revisiter leurs réactions et écouter avec justesse les besoins de son enfant, nourrir une relation de confiance et lui offrir la liberté de grandir au plus proche de son essence.

Dans cet épisode, je vous propose une plongée dans une question qui touche tous les parents : comment réagir face à la peur de notre enfant ? Et surtout, pourquoi cette peur vient parfois nous secouer intérieurement ?

🧭 Ensemble, nous allons :

• Explorer les réactions parentales face à la peur : surprotection, pression involontaire, projections…

• Comprendre l’impact de notre posture sur le développement de la confiance de notre enfant.

• Identifier différents types de peur : peur de l’inconnu, transmission des peurs parentales, peurs liées à un trauma…

• Décortiquer un exemple concret de situation vécue avec mes enfants (une sortie à vélo) pour vous proposer un chemin pas à pas vers un accompagnement respectueux et sécurisant.

💡 Je vous partage aussi des clés concrètes :

• Pour aider l’enfant à mettre des mots sur sa peur,

• Pour reconnaître et valider ce qu’il ressent,

• Pour l’encourager à avancer à son rythme, avec soutien et bienveillance.

❤️ Et comme toujours, je vous invite à une introspection :) :
🪞 Comment avez-vous été accompagnés enfant ? Que faites-vous de vos propres peurs aujourd’hui ? Êtes-vous dur avec vous-même ou capable de vous écouter ?

👥 Je vous invite à partager vos réflexions ou vos expériences en commentaire ou sur le groupe Facebook Nouvelle version parentale ou en commentaire ici !

🎧 Bonne écoute… et à très vite pour le prochain épisode où nous parlerons de l'esprit absorbant de l'enfant. Se regarder soi-même en tant que parent pour transmettre ce que l'on veut voir de notre enfant.

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🎙️ Épisode 6 – Ni enfant roi, ni enfant négligé : trouver le juste équilibre

Dans ce nouvel épisode, je t'invite à plonger au cœur d'une des questions les plus sensibles de la parentalité : comment faire la différence entre les besoins réels de nos enfants et leurs simples désirs ?

Entre la peur d’en faire trop – et de créer un "enfant roi" – et celle de ne pas en faire assez – au risque de négliger des besoins essentiels – l’équilibre est parfois difficile à trouver. Et pourtant, c’est là que se joue une parentalité consciente, ajustée et profondément respectueuse.

À travers une histoires du quotidien et des exemples concrets vécus avec mes enfants, je t’emmène dans une réflexion authentique sur ce que ça veut dire d’être à l’écoute sans se perdre, d’accompagner sans se sacrifier, et surtout, d’éduquer en sécurité, sans tomber dans les extrêmes.

Tu découvriras également trois repères simples et puissants pour apprendre à distinguer besoins et désirs dans la vie de tous les jours, et comment répondre à chacun de manière juste et équilibrée – pour ton enfant, mais aussi pour toi.

🎧 Ce que tu vas retirer de cet épisode :

• Une meilleure compréhension de ce qu’est un besoin fondamental vs un désir passager

• Des outils concrets pour répondre avec justesse à ton enfant (et à toi-même)

• Des pistes de réflexion pour désamorcer certaines croyances qui nous empêchent parfois d’écouter notre intuition de parent

• Une vision nouvelle : et si écouter les vrais besoins de ton enfant, c’était justement lui apprendre les limites et la relation à l’autre ?

  
  

🎁 Et si tu veux aller plus loin : je t’invite à me partager en privé ou dans le groupe Nouvelle Version Parentale les situations que tu vis, pour que nous puissions les explorer ensemble, à la lumière de cette distinction si précieuse entre besoins et désirs.

Belle écoute !

🥁 L’épisode 007 est en chemin vers tes oreilles ☘️

🎧 Episode 007

Nous aborderons le thème de la peur chez l'enfant. Qu’est-ce que ça génère en nous en tant que parent lorsque notre enfant a peur de quelque chose qui nous parait un peu absurde ou anodin. Comment agir face à la peur de notre enfant pour lui permettre de la traverser et non de le bloquer davantage.

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