Julie Pi og Freja Ludvigsen har inviteret gæster i den nye Genstarts Salon på Østerbro.

Julie fortæller om visionen med hendes nye bog "Mod til at genstarte dig selv", de nye lokaler og podcasten.

Målet er at skabe en bevægelse i en tid, hvor det er vigtigere end nogensinde at stå op for sine værdier og bruge sit talent til at gøre en forskel.

Men hvordan kan de aktivere deres erfaringer som børn af 1970'ernes vilde hippier og skabe en mere nænsom revolution?

Ekspert: Julie Pi
Vært: Freja Ludvigsen
Find øvelsesark og bog på juliepi.dk

Sidste trin i Genstart Metoden handler om at skabe en struktur omkring sig selv, så man kan holde fast i sin vision, værdier, drivkraft, optimale betingelser og mod.

Julie Pi og Freja Ludvigsen runder første sæson af Mod til Genstart af med at samle trådene i metoden, snakke om planer og praksis, og reflektere over de fantastiske Genstarts-fortællinger, som er kommet frem i første sæson.

De kigger frem mod næste sæson, hvor de lover hinanden at gå endnu tættere på deres egen drivkraft i forhold til at udbrede Genstart Metoden i en tid, der kalder på fællesskab.

Ekspert: Julie Pi

Vært: Freja Ludvigsen

Find øvelsesark og bog på juliepi.dk

Kender du det, når du gerne vil ændre noget, men bremses af en modstand enten fra dig selv eller dine omgivelser?

Næste skridt i Genstart Metoden er at forstå sine barrierer for forandring.

Maler og procesleder Julie Maria Deleuran deler sin Genstarts proces, hvor mod kom til at stå helt centralt i forhold til at vedkende sig sit kunstneriske talent.

Julie Pi guider lytterne gennem en øvelse til at forstå mod og modstand.

Ekspert: Julie Pi

Vært: Freja Ludvigsen

Gæst: Julie Maria Deleuran

Find øvelsesark og bog på www.juliepi.dk

Hvornår trives du bedst?

Hvad er de optimale betingelser for dig, hvis du skal folde dit potentiale ud?

Genstart Metoden lægger vægt på at forstå, hvilke opgaver man trives med, og hvad der gør, at man trives med dem.

Musiker Frederik Damhus fortæller om, hvad der skete for ham, da han skabte mere optimale betingelser for sit arbejdsliv og giver en lydprøve på sin nye sang.

Julie Pi guider lytterne igennem en øvelse til optimale betingelser.

Ekspert: Julie Pi

Vært: Freja Ludvigsen

Gæst: Frederik Damhus

Find øvelsesark og bog på www.juliepi.dk

Hvornår har du sidst skabt resultater ved at være præcis, som du er?

Næste skridt i Genstart Metoden er at blive bevidst om sin drivkraft, den kraft, der er kendetegnende for hver enkelt menneskes tilgang til opgaver, relationer og sammenhænge.

Tidl. underviser og nu teologistuderende Ninka Nicoline Pedersen fortæller om sin Genstart proces med fokus på at bruge sin drivkraft på en mere skabende måde og få tid til den roman, der vil ud.

Julie Pi guider lytterne igennem en drivkraftøvelse.

Ekspert: Julie Pi

Vært: Freja Ludvigsen

Gæst: Ninka Nicoline Pedersen

Find øvelsesark og bog på www.juliepi.dk

Hvad styrer du efter, når du vil bevæge dig i en ny retning?

Vi står i en værdikrise, som gør Genstart Metoden relevant, fordi den hjælper med at få ord på det dybere fundament for vores handlinger - og stå fast på dem, når vi møder modstand.

Advokat Janne Vejlesby deler sine erfaringer med Genstart Metoden og erkendelsen af at stå op for sine værdier i en svær livssituation.

Julie Pi guider lytterne til at sætte ord på deres værdier.

Ekspert: Julie Pi

Vært: Freja Ludvigsen

Gæst: Janne Vejlesby

Find øvelsesark og bog på juliepi.dk

Hvorfor er det vigtigt for mennesker at have en vision for sig selv? Og hvorfor kan det være så svært at sætte ord på den forskel, man drømmer om at skabe for sig selv og andre?

Visionen er næste trin i Genstart Metoden, og den, der skaber forbindelse til din essens.

Konceptudvikler Helle Frøjk Knudsen og projektleder Esther Davidsen deler deres erfaringer med at bruge Genstart Metoden til at forstå, hvad der driver dem på et dybere plan og handle på det. Julie Pi guider lytterne til at formulere deres egen vision.

Ekspert: Julie Pi

Vært: Freja Ludvigsen

Gæster: Helle Frøjk Knudsen og Esther Davidsen

Find øvelsesark og bog på juliepi.dk

Hvordan kan du forstå dit status quo som afstanden mellem din aktuelle hverdag og den hverdag du ønsker?

Hvad er omkostningen ved at fortsætte som hidtil?

Julie Pi hjælper lytterne ind i første trin i Genstart Metoden. Projektleder Esther Davidsen og kunstner Ida Glad deler deres erfaringer med at ændre deres status quo og opnå helt nye resultater.

Julie Pi guider lytterne til at formulere deres egen omkostningssætning.

Ekspert: Julie Pi

Vært: Freja Ludvigsen

Gæster: Ida Glad og Esther Davidsen

Find øvelsesark og bog på juliepi.dk