『Mindfulness con Benedetta』のカバーアート

Mindfulness con Benedetta

Mindfulness con Benedetta

著者： Mindfulness Con Benedetta
無料で聴く

このコンテンツについて

 Vi presento il mio podcast.
Uno spazio di condivisione e presenza nel cammino della propria consapevolezza e crescita personale.
Riflessioni, pratiche meditative ed esperienze che ti faranno sentire meno solo e che ti aiuteranno a trovare nuove speranze ed opportunità in ogni momento.
Io sono Benedetta Balboni
Insegnante di mindfulness che da anni accompagna le persone nella loro trasformazione verso una felicità più autentica.
Sono onorata di accompagnarti in questo viaggio e lo farò mettendoci tutta la mia empatia e professionalità.Copyright Mindfulness Con Benedetta 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Episodio 59 - Ancore di salvataggio

    Episodio 59 - Ancore di salvataggio
    2025/12/01
    nei momenti difficili tutti noi abbiamo bisogno di àncore di salvataggio.
    Le àncore di salvataggio non ti fanno affondare, ma sono cose a cui possiamo aggrapparci per rimanere a galla!
    Possiamo trovarle in un respiro, in una pietra o.... in una ghianda.
    Puoi trovare anche tu le tue àncore!
    続きを読む 一部表示
    26 分
  • Episodio 58 - Lascia andare le mucche

    Episodio 58 - Lascia andare le mucche
    2025/09/25
    Non esiste il viaggio perfetto, ma lo potrebbe diventare se impariamo ad accogliere gli imprevisti come parte del nostro viaggio e se .... lasciamo andare le mucche....
    続きを読む 一部表示
    37 分
  • Episodio 57 - Non so chi sono

    Episodio 57 - Non so chi sono
    2025/07/28
    Per ritrovare se stessi è necessario spogliarsi delle tante sovrastrutture mentali e credenze fuorvianti, accumulate nel corso di tutta una vita e che ci hanno allontanato dal cuore del nostro cuore.
    Una riflessione ed una pratica che ti aiuteranno a prenderti cura di te.
    続きを読む 一部表示
    29 分
まだレビューはありません