Mindfulness con Benedetta

著者： Mindfulness Con Benedetta
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  • サマリー

  • Vi presento il mio podcast.
    Uno spazio di condivisione e presenza nel cammino della propria consapevolezza e crescita personale.
    Riflessioni, pratiche meditative ed esperienze che ti faranno sentire meno solo e che ti aiuteranno a trovare nuove speranze ed opportunità in ogni momento.
    Io sono Benedetta Balboni
    Insegnante di mindfulness che da anni accompagna le persone nella loro trasformazione verso una felicità più autentica.
    Sono onorata di accompagnarti in questo viaggio e lo farò mettendoci tutta la mia empatia e professionalità.
    Copyright Mindfulness Con Benedetta
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あらすじ・解説

Vi presento il mio podcast.
Uno spazio di condivisione e presenza nel cammino della propria consapevolezza e crescita personale.
Riflessioni, pratiche meditative ed esperienze che ti faranno sentire meno solo e che ti aiuteranno a trovare nuove speranze ed opportunità in ogni momento.
Io sono Benedetta Balboni
Insegnante di mindfulness che da anni accompagna le persone nella loro trasformazione verso una felicità più autentica.
Sono onorata di accompagnarti in questo viaggio e lo farò mettendoci tutta la mia empatia e professionalità.
Copyright Mindfulness Con Benedetta
衛生・健康的な生活
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エピソード
  • Episodio 55 - La rinascita dei 47

    Episodio 55 - La rinascita dei 47
    2025/05/05
    Una riflessione di una ltro anno compiuto affinchè il tempo e le esperienze si trasformino in consapevolezza e saggezza, per entrare in un nuovo anno di vita.
    Ho imparato....
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    35 分
  • Episodio 54 - Il Cambiamento, il Dolore e il Silenzio che Cura

    Episodio 54 - Il Cambiamento, il Dolore e il Silenzio che Cura
    2025/03/09
    Il cambiamento è parte della vita di tutti. Ci fa incontrare il dolore, la sofferenza, la distruzione delle nostre convinzioni. Quando sentiamo questa incertezza accompagnata spesso dalla paura di non farcela, non abbiamo sempre bisogno di risposte, ma di comprensione e cura che possiamo sentire nel nostro silenzio e, se siamo fortunati, in un silenzio insieme all'altro. Perchè, a volte, il silenzio è la risposta più potente che possiamo dare e ricevere.
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    18 分
  • Episodio 53 - E' tutto troppo

    Episodio 53 - E' tutto troppo
    2025/01/12
    Nel momento in cui tu senti che è tutto troppo ricordati che tu sei tanto.
    Dentro di te c'è uno spazio invisibile in cui puoi sempre riposare e trovare le risorse di cui hai bisogno.
    Pratica questa meditazione come supporto e sostegno.
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    21 分

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