“Yo grabé este episodio hablando del apego a las mascotas… sin saber que poco después iba a entender exactamente de qué estaba hablando.”

Episodio 3 | Lo que nadie ve cuando cierras la puerta

Cuando cierras la puerta y te quedas a solas, empieza una batalla que nadie más ve.

En este episodio hablo de esos días en los que no quieres levantarte, de los miedos que regresan, de las inseguridades, de fingir que todo está bien y de seguir adelante aunque por dentro estés hecha pedazos.

Porque no necesitas tener la mente en calma para merecer una vida en paz.

También hablamos de lo que está pasando en el mundo, nos damos una vuelta por el chisme, la televisión y esas historias que todos estamos comentando.

Soy tu host sin filtro y esto es Mi mente, mi caos y yo.

🎧 Ponte los audífonos, cierra la puerta… y escucha lo que nadie ve.

A veces callar duele más que hablar. En este episodio hablamos de depresión, ansiedad, pánico, de aprender a pedir ayuda y, sobre todo, de dejar de abandonarnos. Una conversación real, sin filtros y desde el corazón. ❤️

No sabía que estaba deprimida… hasta que entendí que hablar también puede sanar. 🎙️ Acompáñame en este viaje.