『Mi Mente Mi Caos y Yo』のカバーアート

Mi Mente Mi Caos y Yo

Mi Mente Mi Caos y Yo

著者： “Tu host sin filtro.” 🎙️✨
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10月19日まで。※適用条件あり
Episodio 1: Hablar para sanar A veces necesitamos hablar, aunque no sepamos exactamente qué decir. Necesitamos sacar lo que llevamos dentro, ponerle nombre a lo que sentimos y, simplemente, permitirnos ser. En este primer episodio de Mi mente, mi caos y yo, quiero abrir una puerta y compartir contigo una parte de mi historia, mis pensamientos, mis miedos y esas emociones que muchas veces escondemos detrás de un “estoy bien”. No soy psicóloga, ni doctora, ni experta. Soy simplemente Tita, una mujer que, como muchas, ha tenido días buenos, días difíciles y momentos la mente se vuelve caos.“Tu host sin filtro.” 🎙️✨ 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Y, SI NO ERA PEGO ERA AMOR ??

    Y, SI NO ERA PEGO ERA AMOR ??
    2026/10/02

    “Yo grabé este episodio hablando del apego a las mascotas… sin saber que poco después iba a entender exactamente de qué estaba hablando.”
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    21 分
  • LO QUE NADIE VE CUANDO CIERRAS LA PUERTA 🚪

    LO QUE NADIE VE CUANDO CIERRAS LA PUERTA 🚪
    2026/08/29

    Episodio 3 | Lo que nadie ve cuando cierras la puerta

    Cuando cierras la puerta y te quedas a solas, empieza una batalla que nadie más ve.

    En este episodio hablo de esos días en los que no quieres levantarte, de los miedos que regresan, de las inseguridades, de fingir que todo está bien y de seguir adelante aunque por dentro estés hecha pedazos.

    Porque no necesitas tener la mente en calma para merecer una vida en paz.

    También hablamos de lo que está pasando en el mundo, nos damos una vuelta por el chisme, la televisión y esas historias que todos estamos comentando.

    Soy tu host sin filtro y esto es Mi mente, mi caos y yo.

    🎧 Ponte los audífonos, cierra la puerta… y escucha lo que nadie ve.
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    31 分
  • Hablar Para Sanar ! 💖💖

    Hablar Para Sanar ! 💖💖
    2026/08/20

    A veces callar duele más que hablar. En este episodio hablamos de depresión, ansiedad, pánico, de aprender a pedir ayuda y, sobre todo, de dejar de abandonarnos. Una conversación real, sin filtros y desde el corazón. ❤️
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    42 分
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