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Mente al Cuadrado

Mente al Cuadrado

著者： Dr. Edilberto Peña de León
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10月19日まで。※適用条件あり
Mente Al Cuadrado es un podcast, dónde exploramos cómo saber más sobre la mente y la salud con un enfoque científico se convierte en la primera línea de prevención y defensa para vivir en bienestar. Contamos con la experiencia del Dr. Edilberto Peña de León, un destacado divulgador experto en salud mental y presidente del Centro de Investigación del Sistema Nervioso (CISNE). Con su profundo interés en los avances de alta especialización y su aplicación en la comunidad general, el Dr. Peña de León nos guía a través de los misterios del cerebro, discute las últimas investigaciones y ofrece consejos prácticos para adoptar hábitos saludables que promuevan una vida equilibrada y plena. Únete a nosotros para desentrañar los secretos de una mente y cuerpo saludables.© 2024 Edilberto Peña de León 心理学 心理学・心の健康 生物科学 科学 衛生・健康的な生活 身体的病い・疾患
エピソード
  • ¿Cómo ayudar a alguien que no quiere vivir? con Carolina Santillán Ep. 56

    ¿Cómo ayudar a alguien que no quiere vivir? con Carolina Santillán Ep. 56
    2026/09/03
    ⚠️ AVISO DE CONTENIDO SENSIBLE: En este episodio abordamos la prevención del suicidio y la salud mental desde un enfoque preventivo y educativo. Si estás pasando por una crisis o necesitas acompañamiento, hay ayuda disponible. 📞 LÍNEAS DE AYUDA GRATUITA (Atención 24/7 en México): Línea de la Vida: 800 911 2000 SAPTEL: 55 5259 8121 UNAM Atención Psicológica: 55 5025 0855 ¿Sabrías cómo reaccionar si un amigo o familiar te confiesa que ya no quiere vivir? 🧠🤝 En este episodio de Mente al Cuadrado, el Dr. Edilberto Peña recibe a la Dra. Carolina Santillán, especialista en intervención en crisis y prevención del suicidio, para enseñarnos herramientas prácticas de acompañamiento emocional.
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    29 分
  • Cómo tener un envejecimiento saludable con Agustín Torres Ep. 55

    Cómo tener un envejecimiento saludable con Agustín Torres Ep. 55
    2026/08/20
    ¿Qué podemos hacer hoy para cuidar el cerebro que tendremos mañana? 🧠 El Dr. Edilberto Peña conversa con el Dr. Agustín Torres, psicogeriatra, sobre cómo lograr un envejecimiento saludable, proteger la salud cerebral y conservar nuestra autonomía con el paso de los años. Hablamos de hábitos que pueden ayudar a reducir el riesgo de deterioro cognitivo y demencia, la importancia de mantenernos activos y por qué nuestros vínculos también influyen en cómo envejecemos. 🧠 Entrenar bonito a tu cerebro también es cuidarlo para el futuro.
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    33 分
  • Por qué perdiste el deseo sexual y cómo recuperarlo con Ana Franco Ep. 54

    Por qué perdiste el deseo sexual y cómo recuperarlo con Ana Franco Ep. 54
    2026/08/06
    ¿Ha disminuido el deseo sexual en tu relación? ¿El estrés, el cansancio o la rutina están afectando tu intimidad? 🧠❤️ En este episodio de Mente al Cuadrado, el Dr. Edilberto Peña conversa con la sexóloga Ana Franco sobre la ciencia detrás de la libido, el deseo sexual, el enamoramiento y el amor adulto. Descubre cómo el estrés, la falta de descanso y la comunicación en pareja pueden influir en tu vida íntima, y por qué comprender cómo funciona tu cerebro también puede ayudarte a fortalecer tu relación. 🧠 Entrenar bonito a tu cerebro también es aprender a construir una intimidad más sana.
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    34 分
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