Cómo tener un envejecimiento saludable con Agustín Torres Ep. 55

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Cómo tener un envejecimiento saludable con Agustín Torres Ep. 55

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¿Qué podemos hacer hoy para cuidar el cerebro que tendremos mañana? 🧠 El Dr. Edilberto Peña conversa con el Dr. Agustín Torres, psicogeriatra, sobre cómo lograr un envejecimiento saludable, proteger la salud cerebral y conservar nuestra autonomía con el paso de los años. Hablamos de hábitos que pueden ayudar a reducir el riesgo de deterioro cognitivo y demencia, la importancia de mantenernos activos y por qué nuestros vínculos también influyen en cómo envejecemos. 🧠 Entrenar bonito a tu cerebro también es cuidarlo para el futuro.

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