Meditación Hipnosis

著者： María León (Psicóloga especialista en Trauma y Apego)
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  • サマリー

  • "La mente es como el agua. Cuando está calmada y en paz, puede reflejar la belleza en el mundo. Cuando está agitada, puede tener el paraíso enfrente y no lo refleja." (David Fishman) La meditación y la hipnosis clínica son técnicas que potencian y utilizan los recursos internos, consiguiendo de una forma más rápida y eficaz la resolución de los conflictos. Te acompaño en este proceso para mejorar tu autoconocimiento, tu capacidad de autorregulación, a modular del dolor, aumentar tu creatividad, motivación y autoestima. Tu calma es la llave para vivir mejor.
    María León (Psicóloga especialista en Trauma y Apego)
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あらすじ・解説

"La mente es como el agua. Cuando está calmada y en paz, puede reflejar la belleza en el mundo. Cuando está agitada, puede tener el paraíso enfrente y no lo refleja." (David Fishman) La meditación y la hipnosis clínica son técnicas que potencian y utilizan los recursos internos, consiguiendo de una forma más rápida y eficaz la resolución de los conflictos. Te acompaño en este proceso para mejorar tu autoconocimiento, tu capacidad de autorregulación, a modular del dolor, aumentar tu creatividad, motivación y autoestima. Tu calma es la llave para vivir mejor.
María León (Psicóloga especialista en Trauma y Apego)
心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
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エピソード
  • Respiración Consciente Sanadora

    Respiración Consciente Sanadora
    2025/04/19

    A través de este ejercicio de respiración consciente facilitaremos la recuperación de la calma, gracias a la activación del Sistema Nervioso Parasimpático, consiguiendo así, una mejora de la atención, del bienestar mental y del sistema inmunológico.
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    7 分
  • Hipnosis para relativizar y aligerar la carga emocional

    Hipnosis para relativizar y aligerar la carga emocional
    2025/03/29

    Existen cierto tipo de preocupaciones relativamente presentes el todas las personas, temores acerca del futuro o juicios que acarrean culpa relacionados con el pasado. Relativizar puede ayudar a minimizar esta carga para, poder así, disfrutar de una experiencia plena.
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    11 分
  • Diálogo interno. Atención plena y reparación.

    Diálogo interno. Atención plena y reparación.
    2025/03/21

    La manera en que te hablas y lo que te dices cada día contribuye a beneficiar o a perjudicar tu autoestima y tu estado de ánimo. A través de este ejercicio reconstruimos tu diálogo interior, sembrando la compasión y el amor hacia tu persona.

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    13 分

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