¿Por qué nos cuesta tanto hablar de afecto, deseo y sexualidad cuando se trata de personas con discapacidad?

En este episodio abrimos una conversación urgente, empática y libre de prejuicios sobre las barreras sociales, culturales y emocionales que aún persisten alrededor de la vida sexoafectiva y la discapacidad.

Desmontamos mitos, cuestionamos el capacitismo en nuestras relaciones y reflexionamos sobre el derecho fundamental a vincularnos de manera libre, digna y plena.

✨ En este episodio platicamos sobre:

Los mitos y prejuicios más comunes alrededor de la afectividad y la discapacidad.

Capacitismo sutil en las dinámicas de pareja y citas.La importancia del consentimiento, la autonomía y la educación inclusiva.

Cómo construir espacios afectivos verdaderamente accesibles y empáticos.

¡Queremos escucharte! ¿Qué otro mito consideras que debemos empezar a desmantelar sobre este tema?

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¿Alguna vez sentiste que se te rompió el corazón por alguien con quien técnicamente "no tenías nada"? En este episodio nos adentramos en la conversación incómoda pero muy necesaria sobre los casi algo... o siendo completamente honestas, los casi nada.

Hablamos del duelo de lo que no fue, las falsas expectativas, el impacto en nuestra autoestima y cómo empezar a poner límites sanos para dejar de conformarnos con migajas emocionales.

✨ En este episodio platicamos sobre:

• La trampa de idealizar el "potencial" de una persona.

• ¿Por qué duele tanto superar una relación que ni siquiera fue oficial?

• Señales de que estás en un "casi nada" y cómo salir de ahí.

• Herramientas de amor propio para cerrar ciclos inconclusos.

💬 ¡Cuéntame en los comentarios! ¿Has tenido un "casi algo" que te costó superar más que una relación formal? Te leo.

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¿VALIÓ LA PENA EL AÑO? 📋✨ Llegamos a ese punto del año donde toca hacer pausa, mirar la lista que escribimos con tanta ilusión en enero y preguntarnos con honestidad: ¿qué sí se logró, qué cambió en el camino y qué de plano soltamos?En este episodio conversamos sin filtros sobre la presión de cumplir expectativas, cómo soltar la culpa cuando las cosas no salen como planeábamos y la importancia de redefinir el éxito a nuestro propio ritmo.✨ En este episodio platicamos sobre:Cómo revisar tus metas sin juzgarte en el intento.Aprender a soltar propósitos que ya no alinean contigo.Ajustar el rumbo a mitad del camino sin sentir que "fracasaste".Reflexiones para encarar lo que resta del año con más calma y menos exigencia.💬 ¡Cuéntame en los comentarios! ¿Cuál fue ese propósito que terminaste cambiando o soltando este año? Te leo.🔔 ¡No olvides suscribirte y activar la campanita para no perderte ningún episodio!TikTokhttps://www.tiktok.com/@mequierodarde_bajaSpotify https://spoti.fi/4cY0Jvw#MeQuieroDarDeBaja #SaludMental #PropósitosDeAñoNuevo #DesarrolloPersonal #PodcastEnEspañol #Reflexiones

Por qué nos cuesta tanto volver a empezar

Hablamos de lo difícil que es soltar lo que ya no nos hace bien, las razones que romantizamos para quedarnos donde estamos, y por qué no todo merece empezar de nuevo. Un episodio para quien está en una encrucijada, en el amor, en sus proyectos o en la vida misma.

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¿Has vivido un “casi algo”? 💔 Esa relación que parecía amor, pero nunca tuvo nombre. En este episodio hablamos del dolor de las relaciones sin compromiso, el apego emocional que generan y por qué duelen tanto aunque “no hayan sido nada”.Exploramos el duelo amoroso en vínculos ambiguos, el ghosting, la falta de responsabilidad afectiva y cómo superar un casi algo sin quedarte atrapada en la culpa o la idealización.Si estás pasando por una ruptura no oficial o quieres entender desde la psicología por qué estos vínculos dejan un vacío tan profundo, este episodio es para ti.Facebookhttps://www.facebook.com/MQDDBPodcastTikTokhttps://www.tiktok.com/@mequierodarde_baja

¡Bienvenidos a un nuevo episodio!

En esta ocasión hablaremos sobre el libro de las mujeres que aman demasiado, libro que habla de la teoría de los apegos, por qué nos duele tanto amar a alguien, porque nos cuesta alejarnos de muchas personas y dejar de ser el personaje heroico de la historia.

Acompáñame en este viaje de autodescubrimiento, cierre y reflexión con mucho, pero mucho amor propio.

¡Bienvenidos a un nuevo episodio!

En esta ocasión hablaremos sobre cómo dar un cierre diferente al año, no de desechar todo, sino desde la seguridad emocional, psicológica y por supuesto, personal.

Acompáñame en este viaje de autodescubrimiento, cierre y reflexión con mucho, pero mucho amor propio.

Como te prometí, aquí te dejo la guía descargable de fin de año. Que la disfrutes.

https://www.dropbox.com/scl/fi/ja2q9bvazm282r0bd8lb2/Ritual-de-Cierre-de-A-o.pdf?rlkey=ox7oxkm9prl5ljxhrn6aeihm9&st=d9ew5e2m&dl=0