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MamaSein Erleben Podcast

MamaSein Erleben Podcast

著者： Sabrina
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このコンテンツについて

 Willkommen bei MamaSein Erleben – dein Raum für echte Tiefe, neue Perspektiven und spürbare Veränderung im Mama-Alltag.
Ich bin Sabrina – Mama und zertifizierte Life Coachin für Mamas, die mehr wollen als nur funktionieren.Wenn du dir ein Leben wünschst, das sich echt, leicht und lebendig anfühlt – nicht nur von außen gut aussieht, sondern dich innen erfüllt –
bist du hier genau richtig.Ich begleite dich auf deinem Weg zur Mama,
die sich selbst vertraut.
Die klar entscheidet.
Die ihr Leben bewusst gestaltet – für sich, für ihren Partner, für ihre Kinder.
✨ Lass uns losgehen – dein neues Kapitel beginnt genau hier.MamaSein Erleben 個人的成功 自己啓発
エピソード
  • #6: 5 Schritte, wie du als Mama bessere Entscheidungen triffst, auch wenn du unsicher bist

    #6: 5 Schritte, wie du als Mama bessere Entscheidungen triffst, auch wenn du unsicher bist
    2025/08/04
    Jeden Tag treffen wir als Mamas unzählige Entscheidungen – vom „Was essen wir heute?“ bis zu Fragen, die unser Familienleben langfristig prägen.

    Doch oft fühlt es sich schwer an: Wir zweifeln, grübeln, wollen es allen recht machen oder fürchten uns davor, Fehler zu machen. Diese Unsicherheit kann uns lähmen und rauben uns die Leichtigkeit im Alltag.

    Aber was wäre, wenn du lernen könntest, deine Entscheidungen klarer, bewusster und mit mehr Vertrauen zu treffen? Was wäre, wenn du wüsstest, dass du dich auf deine Intuition verlassen kannst – auch in stressigen Momenten?

    Genau darum geht es in dieser Podcast-Episode. Ich nehme dich Als Life Coachin für Mamas mit auf eine Reise zu mehr Klarheit, Mut und Selbstvertrauen in deinen Entscheidungen als Mama – für dich, deine Familie und eure gemeinsame Zukunft.

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    36 分
  • #5: Wie du im Mama-Alltag gesunde Grenzen setzt, ohne Schuldgefühle, und dabei mehr Tiefe und Liebe in deinem Familienleben erfährst

    #5: Wie du im Mama-Alltag gesunde Grenzen setzt, ohne Schuldgefühle, und dabei mehr Tiefe und Liebe in deinem Familienleben erfährst
    2025/07/28
    Im Mama-Alltag Grenzen zu setzen, fühlt sich oft wie ein Widerspruch an – als würdest du anderen etwas wegnehmen, statt Nähe zu schaffen.

    Doch das Gegenteil ist der Fall: Gesunde Grenzen sind der Schlüssel zu echter Verbindung – zu dir selbst und zu den Menschen, die du liebst.

    In dieser Podcast Episode zeige ich dir als Life Coachin für Mamas in 3 klaren Schritten, wie du im Mama-Alltag Grenzen setzt – ohne Schuldgefühle – und dabei mehr Tiefe, Klarheit und Liebe in deinem Familienleben erfährst.

    Denn wahre Verbindung entsteht nicht durch ständiges Geben, sondern durch bewusste Selbstwahrnehmung.

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    28 分
  • #4: Wie du dich als Mama wieder gesehen und gewertschätzt fühlst, auch ohne Bestätigung von außen

    #4: Wie du dich als Mama wieder gesehen und gewertschätzt fühlst, auch ohne Bestätigung von außen
    2025/07/21
    Kennst du das Gefühl als Mama, dass du alles gibst – Tag für Tag – und trotzdem irgendwie unsichtbar bleibst? Du kümmerst dich, organisierst, trägst so viel Verantwortung … und doch bleibt oft genau das auf der Strecke, was du selbst brauchst.

    In dieser Podcast Episode spreche ich als Life Coachin für Mamas darüber, wie du dich wieder als Mama gewertschätzt fühlen kannst – selbst dann, wenn von außen nichts zurückkommt.

    Ich zeige dir, warum wahre Wertschätzung in dir selbst beginnt, wie du deine Bedürfnisse wieder ernst nimmst und Schritt für Schritt lernst, dich emotional, mental und liebevoll zu nähren.

    Denn du verdienst es, dich gesehen, geachtet und getragen zu fühlen – und zwar nicht erst, wenn es jemand anderes tut. Du kannst heute damit beginnen.

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    28 分
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