„Zu alt gibt es nicht. Man ist für nichts zu alt, für gar nichts." So sagt es meine heutige Gesprächspartnerin.

Simone Klinge-Otto war Deutschlands jüngste Friseurmeisterin, hatte mit 21 ihren ersten eigenen Salon, arbeitete als Maskenbildnerin für den WDR und große Musicals, war DJane, international in Clubs unterwegs und hat auf der Love Parade aufgelegt.

Heute lebt sie auf ihrer kleinen Ranch im Münsterland mit Pferden, Gänsen, Hühnern und Hunden. Sie liebt High Heels genauso wie Gummistiefel, strickt lange Jacken, trägt knallig rote Fingernägel und begleitet Frauen als Style Coach dabei, ihr Potenzial nach außen sichtbar zu machen.

In unserem Gespräch geht es um Kontraste, Neuanfänge und die Frage, warum wir uns nicht auf eine einzige Version von uns festlegen müssen. Wir sprechen darüber, was es bedeutet, sich nach Verlust und Umbruch wieder ins Leben zu stellen, warum Schönheit nicht an Perfektion hängt und weshalb Sichtbarkeit besonders für Frauen ab 50 noch einmal eine ganz eigene Kraft bekommt.

Simone erzählt offen vom Verlust ihres Mannes, vom Alleinsein nach 38 Jahren, von Autobahnfahrten als persönliche Mutprobe, vom Hätte-Monster, das draußen bleiben darf, und von der Entscheidung, keine traurige, verbitterte alte Frau zu werden.

Diese Folge ist für Dich, wenn Du spürst: Da steckt noch so viel in mir und wenn Du keine Lust mehr hast, Dich in EINE Schublade stecken zu lassen.

Wenn Du mehr über Simone Klinge-Otto erfahren möchtest, geht es hier entlang:
https://simone.klinge-otto.de

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Warum fällt es uns so leicht, das Schlechte zu sehen – und so schwer, Wertschätzung auszusprechen?

Ausgelöst wurde dieses Tischgespräch durch einen LinkedIn-Beitrag von Jan. Statt sich an der nächsten Welle negativer Kommentare zu beteiligen, hat er Menschen öffentlich wertgeschätzt, die ihn inspirieren. Eine einfache Idee – und doch ist sie kaum aufgegriffen worden.

Warum eigentlich?

Wir sprechen darüber, weshalb der Ton in unserer Gesellschaft rauer geworden ist und warum wir online oft Dinge schreiben, die wir einem Menschen niemals ins Gesicht sagen würden. Ist Hatespeech nur ein Ventil für den eigenen Druck? Und was passiert eigentlich in unserem Gehirn und unserem Nervensystem, wenn wir ständig kritisieren – oder selbst Kritik ausgesetzt sind?

Dabei geht es auch um eine unbequeme Frage: Wenn wir so hart mit anderen umgehen, wie sprechen wir dann eigentlich mit uns selbst?

Gemeinsam fragen wir uns:

• Braucht persönliche Entwicklung wirklich Druck und Schmerz?

• Oder wachsen wir viel stärker in einer Umgebung, in der wir uns sicher und angenommen fühlen?

• Welche Rolle spielt dabei unser eigenes Umfeld – privat, beruflich und in den sozialen Medien?

Am Ende haben wir noch eine Einladung für Dich:

Sag heute einem Menschen, was Du an ihm schätzt. Und beobachte, was das mit diesem Menschen macht – und was es in Dir verändert.

Viel Freude beim Zuhören!

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Was passiert, wenn eine erfahrene Coachin und Unternehmerin merkt: Ich darf meinen Körper nicht länger als Nebensache behandeln?

Astrid Waitz ist Coachin, Trainerin, Unternehmerin und kommt ursprünglich aus dem Fitnessbereich. Viele kennen sie aus der mentalen und emotionalen Begleitung von Menschen. In unserem Gespräch zeigt sich eine Ebene, die in der Persönlichkeitsentwicklung oft zu wenig Beachtung bekommt: der Körper.

Astrid erzählt, wie früh sie erlebt hat, was körperliche Gesundheit mit Lebensqualität macht. Später wurde daraus in ihrer Arbeit ein tieferes Verständnis von Lebensfreude. Heute verbindet sie ihr Wissen aus Fitness, Ernährung, Coaching und Persönlichkeitsentwicklung zu einem ganzheitlichen Blick auf Menschen.

Diese Folge ist eine Einladung, den eigenen Körper wieder ernst zu nehmen. Ohne Selbstoptimierungsdruck, dafür mit mehr Bewusstsein für das, was uns wirklich gut tut.

In dieser Folge erfährst Du:

– warum körperliche Gesundheit mehr mit unternehmerischer Kraft zu tun hat, als viele denken
– weshalb Selbstfürsorge sich nicht auf ein gelegentliches Schaumbad beschränkt
– wie Bewegung und Routinen positive Emotionen stärken können
– warum Schlaf eine zentrale Rolle für mentale Klarheit spielt
– weshalb Lebensfreude für Astrid der rote Faden ihrer Arbeit ist
– und warum Unternehmerinnen sich selbst wieder verbindlicher in den eigenen Kalender setzen sollten

Viel Freude mit dieser Podcast-Folge

Wenn Du mehr über Astrid wissen möchtest, geht es hier entlang: https://boards.com/a/ctxP7.UWuouP?lang=de

Für eine Beratung schreib sie direkt an: waitz@mind-in.net oder melde dich bei mir.

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Diese Folge ist anders.

Wir haben unser Tischgespräch live aufgenommen und sprechen darin über Wendepunkte, über Verlust, innere Flucht und über die Momente, in denen ein „So nicht mehr" auftaucht.

Jan und ich lesen sehr persönliche Stellen aus unseren Büchern und sprechen darüber, was passiert, wenn das Leben nach außen funktioniert und sich innerlich trotzdem längst etwas nicht mehr stimmig anfühlt.

Anja Kuhn begleitet uns durch diesen Abend mit ihrer ihr eigenen Ruhe und Tiefe, die genau den Raum entstehen lässt, den diese Gespräche brauchen.

Ein Hinweis, bevor du anfängst: Wir sprechen in dieser Folge über Suizidgedanken, den Verlust eines Partners und psychische Krisen. Bitte spüre hin, ob gerade der richtige Moment für dich ist. Vielleicht nicht allein. Vielleicht in kleinen Dosen. Die Folge läuft knapp anderthalb Stunden – und sie ist es wert, aber nicht auf einmal, wenn es gerade zu viel ist.

Trotzdem glaube ich sehr daran, dass echte Geschichten etwas in Bewegung bringen können. Denn sie zeigen, dass wir mit unseren inneren Kämpfen nicht allein sind.

Wir sprechen darüber, warum Funktionieren nicht dasselbe ist wie Leben. Darüber, wie Flucht aussehen kann, ohne dass man wegrennt. Darüber, weshalb Wendepunkte oft ganz leise beginnen und warum Ehrlichkeit manchmal der erste Schritt zurück ins Leben ist.

Danke an alle Menschen, die an diesem Abend live dabei waren und diesen Raum gehalten haben.

Erfolg bedeutet nicht nur High Energy, große Bühnen und strahlende Bilder.
Erfolg ist auch: verlieren. Zweifeln. Zerbrechen. Und trotzdem weitergehen.
So sagt es meine heutige Gesprächspartnerin.

In dieser Folge bin ich zu Gast bei Carmen Breuer-Menzel. Gemeinsam sprechen wir über Werte, Unternehmertum, persönliche Wendepunkte und die Frage, was uns trägt, wenn das Leben plötzlich nicht planbar ist.

Es geht um Werte, die nicht nur auf Websites stehen, sondern im Alltag gelebt werden müssen. Um Führung, Teams, Freiheit, Wahrhaftigkeit und darum, warum wir uns selbst überallhin mitnehmen – auch in unser Unternehmen.

Ich erzähle von meinem eigenen Weg nach dem Tod meines Mannes, vom Jakobsweg, von meinem Buch „Ich mach's einfach – Jetzt!" und von der Frage, was ich mit dem Rest meines Lebens machen möchte.

Wir sprechen darüber, warum Werte oft erst dann sichtbar werden, wenn sie verletzt werden. Warum Trigger Hinweise darauf sein können, worum es in uns wirklich geht. Und warum Mut nicht bedeutet, keine Angst zu haben, sondern sich mit der Angst auf den Weg zu machen.

Eine Folge über Aufbau, Verlust, Begegnungen, persönliche Entwicklung und die Frage:
Passt das Leben, das Du führst, noch zu dem Menschen, der Du bist?

Wenn Du mehr über Carmen wissen möchtest, dann geht es hier entlang:
https://carmenbreuermentzel.de

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Die Angst bleibt. Die Frage ist: Gehst Du trotzdem den ersten Schritt?

Mit dieser Folge beginnt eine neue Reihe in meinem Podcast.

Ich spreche mit Unternehmerinnen, mit Frauen, die etwas aufgebaut haben. Die Entscheidungen treffen. Und bei denen man von außen leicht denken könnte: Die macht das einfach.

Aber genau darum geht es nicht.

Mich interessiert nicht die glänzende Erfolgsgeschichte. Mich interessiert der Moment davor. Der Zweifel. Die Angst. Die Frage: Mache ich das wirklich? Traue ich mich? Was passiert, wenn ich sichtbar werde? Was passiert, wenn ich scheitere? Was passiert, wenn ich plötzlich mehr ich selbst bin, als andere es gewohnt sind?

Christina Winter ist die erste Frau in dieser Reihe. Und das passt sehr gut.

SIer war als Kind das Mädchen, das man übersehen hat. Unscheinbar, introvertiert, still. Heute sitzt sie vor mir mit orangen Haaren, sprudelnden Ideen und einer Klarheit über sich selbst, die man nicht kaufen kann – auch wenn sie es mal versucht hat, für 10.000 Euro.

2017 hat ein einziger Moment alles verändert. Ein Meditation in einem Seminar– und plötzlich war da diese Erkenntnis: Ich kann mir mein Leben erschaffen, wie ich möchte. Seitdem lebt Christina nach einer Formel, die sie sich fast hätte tätowieren lassen.

Christina arbeitet als Identitätsdesignerin, entwickelt Marken – aber eigentlich macht sie etwas anderes. Sie bringt Menschen zurück zu sich selbst. Zu dem, was sie ausmacht. Und zu dem, was sie oft viel zu lange zurückhalten.

Wir sprechen sehr persönlich über unsere Ängste und wie wir damit umgehen.

Außerdem geht es um blinde Flecken und um was passiert, wenn jemand von außen unsere Superpower benennt – und wir selbst dachten, das haben doch alle so.

Und wir sprechen auch darüber, warum Christina heute weiß, dass sie sterben könnte und ihr Leben in Ordnung wäre.

Eine Folge über Mut. Über Angst. Und über den einen Schritt, der beides möglich macht.

Wenn du mehr über Christina wissen möchtest, dann geht es hier entlang: https://designerseits.de

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Ich habe letzte Woche an meinem eigenen Seminartext gesessen – und innerlich die Augen verdreht. Und ein paar Tage später stand ich vor dem Spiegel und habe genau das an mir wahrgenommen, was ich in der Werbung nicht mehr hören kann.

In dieser Folge erzähle ich davon. Ohne Lösung. Aber mit einem Moment, der mich noch heute beschäftigt.

Diese Folge ist für dich, wenn... ...du nach außen funktionierst, Verantwortung trägst – und innerlich weißt, dass da gerade nicht viel ist. Und wenn du diesen Satz trotzdem nicht mehr hören kannst, weil er dir überall begegnet und trotzdem nichts bewegt.

Die Frage aus der Folge: Wann hat dich zuletzt ein Moment überrascht – einer, den du nicht geplant hattest und der trotzdem etwas in dir bewegt hat?

Weitergehen & Kontakt:
Wenn Du gerade selbst in dieser Phase bist und Du Dir einen Raum wünschst, in dem Du Deine Gedanken sortieren kannst, schreib mir gern. Ich freue mich, von Dir zu hören.

LINKS:

• https://yvonne-simon.com
• https://yvonne-simon.com/ich-machs-jetzt-einfach-buch/

KONTAKT:

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