„Zu alt gibt es nicht. Man ist für nichts zu alt, für gar nichts." So sagt es meine heutige Gesprächspartnerin.

Simone Klinge-Otto war Deutschlands jüngste Friseurmeisterin, hatte mit 21 ihren ersten eigenen Salon, arbeitete als Maskenbildnerin für den WDR und große Musicals, war DJane, international in Clubs unterwegs und hat auf der Love Parade aufgelegt.

Heute lebt sie auf ihrer kleinen Ranch im Münsterland mit Pferden, Gänsen, Hühnern und Hunden. Sie liebt High Heels genauso wie Gummistiefel, strickt lange Jacken, trägt knallig rote Fingernägel und begleitet Frauen als Style Coach dabei, ihr Potenzial nach außen sichtbar zu machen.

In unserem Gespräch geht es um Kontraste, Neuanfänge und die Frage, warum wir uns nicht auf eine einzige Version von uns festlegen müssen. Wir sprechen darüber, was es bedeutet, sich nach Verlust und Umbruch wieder ins Leben zu stellen, warum Schönheit nicht an Perfektion hängt und weshalb Sichtbarkeit besonders für Frauen ab 50 noch einmal eine ganz eigene Kraft bekommt.

Simone erzählt offen vom Verlust ihres Mannes, vom Alleinsein nach 38 Jahren, von Autobahnfahrten als persönliche Mutprobe, vom Hätte-Monster, das draußen bleiben darf, und von der Entscheidung, keine traurige, verbitterte alte Frau zu werden.

Diese Folge ist für Dich, wenn Du spürst: Da steckt noch so viel in mir und wenn Du keine Lust mehr hast, Dich in EINE Schublade stecken zu lassen.

Wenn Du mehr über Simone Klinge-Otto erfahren möchtest, geht es hier entlang:
https://simone.klinge-otto.de

Möchtest Du mehr über meine Arbeit und über mich wissen? Dann schau auf meine website yvonne-simon.com

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Warum fällt es uns so leicht, das Schlechte zu sehen – und so schwer, Wertschätzung auszusprechen?

Ausgelöst wurde dieses Tischgespräch durch einen LinkedIn-Beitrag von Jan. Statt sich an der nächsten Welle negativer Kommentare zu beteiligen, hat er Menschen öffentlich wertgeschätzt, die ihn inspirieren. Eine einfache Idee – und doch ist sie kaum aufgegriffen worden.

Warum eigentlich?

Wir sprechen darüber, weshalb der Ton in unserer Gesellschaft rauer geworden ist und warum wir online oft Dinge schreiben, die wir einem Menschen niemals ins Gesicht sagen würden. Ist Hatespeech nur ein Ventil für den eigenen Druck? Und was passiert eigentlich in unserem Gehirn und unserem Nervensystem, wenn wir ständig kritisieren – oder selbst Kritik ausgesetzt sind?

Dabei geht es auch um eine unbequeme Frage: Wenn wir so hart mit anderen umgehen, wie sprechen wir dann eigentlich mit uns selbst?

Gemeinsam fragen wir uns:

• Braucht persönliche Entwicklung wirklich Druck und Schmerz?

• Oder wachsen wir viel stärker in einer Umgebung, in der wir uns sicher und angenommen fühlen?

• Welche Rolle spielt dabei unser eigenes Umfeld – privat, beruflich und in den sozialen Medien?

Am Ende haben wir noch eine Einladung für Dich:

Sag heute einem Menschen, was Du an ihm schätzt. Und beobachte, was das mit diesem Menschen macht – und was es in Dir verändert.

Viel Freude beim Zuhören!

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Was passiert, wenn eine erfahrene Coachin und Unternehmerin merkt: Ich darf meinen Körper nicht länger als Nebensache behandeln?

Astrid Waitz ist Coachin, Trainerin, Unternehmerin und kommt ursprünglich aus dem Fitnessbereich. Viele kennen sie aus der mentalen und emotionalen Begleitung von Menschen. In unserem Gespräch zeigt sich eine Ebene, die in der Persönlichkeitsentwicklung oft zu wenig Beachtung bekommt: der Körper.

Astrid erzählt, wie früh sie erlebt hat, was körperliche Gesundheit mit Lebensqualität macht. Später wurde daraus in ihrer Arbeit ein tieferes Verständnis von Lebensfreude. Heute verbindet sie ihr Wissen aus Fitness, Ernährung, Coaching und Persönlichkeitsentwicklung zu einem ganzheitlichen Blick auf Menschen.

Diese Folge ist eine Einladung, den eigenen Körper wieder ernst zu nehmen. Ohne Selbstoptimierungsdruck, dafür mit mehr Bewusstsein für das, was uns wirklich gut tut.

In dieser Folge erfährst Du:

– warum körperliche Gesundheit mehr mit unternehmerischer Kraft zu tun hat, als viele denken
– weshalb Selbstfürsorge sich nicht auf ein gelegentliches Schaumbad beschränkt
– wie Bewegung und Routinen positive Emotionen stärken können
– warum Schlaf eine zentrale Rolle für mentale Klarheit spielt
– weshalb Lebensfreude für Astrid der rote Faden ihrer Arbeit ist
– und warum Unternehmerinnen sich selbst wieder verbindlicher in den eigenen Kalender setzen sollten

Viel Freude mit dieser Podcast-Folge

Wenn Du mehr über Astrid wissen möchtest, geht es hier entlang: https://boards.com/a/ctxP7.UWuouP?lang=de

Für eine Beratung schreib sie direkt an: waitz@mind-in.net oder melde dich bei mir.

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