Tu en as marre des matinées où tu cours partout ? Râler après les enfants, leur demander de se dépêcher pour quand même être en retard ? Et si à la place, tu mettais en place ce dont tu as besoin pour avoir des matins plus serein, moins stressant ?

Dans cet épisode, je te partage tout ce que j'ai mis en place pour simplifier mes matins, afin de réduire au maximum les risques de retard ou encore de stress inutile avant même d'avoir réellement débuter la journée ! Et quoi de mieux que le retour de vacances pour mettre en place cette nouvelle routine ?

N'hésite pas à partager dans les commentaires ta propre routine.

Comment je me suis aperçue que je n'étais plus alignée avec moi même ? Qu'est ce que je mets en place pour que ça change ? Sur quoi je me concentre ?

Tu vas trouver tout ce que je vais faire pour m'aligner de nouveau avec moi-même, comment mon entreprise va évoluer, et ce que je veux vraiment créer. Finalement, c'est un peu comme si j'étais un petit papillon qui venait d'éclore ! A 32 ans, il est temps pour moi d'entamer le nouveau chapitre de ma vie et je t'embarque avec moi

C'est quoi le syndrome de la bonne élève ? De où ça vient ? Comment je peux faire pour m'en détacher ?

C'est un mal que beaucoup de femmes connait malheureusement et qu'il est difficile de se séparer. Généralement, on nous l'inculque dans tout au long de notre enfance, et ça vient vraiment nous empêcher d'être nous-même et d'évoluer une fois adulte. Alors il est temps maintenant d'en prendre conscience, et de faire le nécessaire pour nous libérer de ce syndrome.

Je te souhaite une bonne écoute

C'est quoi la procrastination ? Pourquoi est ce que l'on est sujet à procrastiner ? Comment faire pour arrêter de procrastiner une tâche et passer à l'action ?

C'est exactement ce que je te partage dans cet épisode. Durant 4 ans, j'ai procrastiné le lancement de ce podcast, alors j'ai trouvé de rigueur de te partager cela pour ce premier épisode. Tu verras qu'une fois commencé, il sera plus facile d'avancer et de passer à l'action !

Bienvenue dans cet épisode de présentation du podcast.

En quoi est ce qu'il pourra t'aider ? Quels sont les domaines que je vais aborder ? A quelle fréquence ?

Tu sauras tout dans cet épisode. Prépare toi à trouver des graines pour changer un petit quelque chose ( un comportement, une routine, une habitude.. ) afin de prendre soin de toi, de te permettre de souffler aussi, d'ajouter un peu plus de paix et de légèreté chaque jour. Alors prends ta boisson fétiche et installe toi confortablement. N'hésite pas aussi à m'écouter en faisant ton ménage ou durant tes trajets !

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