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MAMAS - echt.emotional.unzensiert.

MAMAS - echt.emotional.unzensiert.

著者: Lisa Drexler
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このコンテンツについて

Willkommen bei MAMAS – echt.emotional.unzensiert. der ehrliche Podcast von und für Mamas. Gastgeberin Lisa spricht jede Woche mit anderen Müttern über Schwangerschaft, Geburt, Mamaleben, Erziehung und all die Fragen, die wir uns oft heimlich stellen. MAMAS ist kein Ratgeber, sondern jede Folge ein neuer Blick aufs Muttersein. Wir teilen Geschichten, die berühren, Gespräche, die verbinden und Momente, die wir sonst nur hinter verschlossener Tür erleben. Wenn du dich nach echtem Austausch sehnst und dich öfter mal fragst, „Geht das nur mir so?“ – dann bist du hier genau richtig.Lisa Drexler
エピソード
  • #12 Trauma und Heilung: Wenn der Körper erzählt, was die Seele erlebt
    2025/10/23

    TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge sprechen wir u.a. auch über die Fehlgeburten von Nikta


    In dieser Folge spreche ich mit Nikta, Mama eines Teenagers, über ihren Weg und die damit verbundenen Erfahrungen, die sie zur somatischen Traumaheilung gebracht haben.

    Wir reden darüber, was Trauma bedeutet. Das Trauma nicht immer durch das große, dramatische Ereignis ausgelöst wird, sondern oft in den kleinen, alltäglichen Beziehungserfahrungen entsteht.

    Nikta erzählt von ihren zwei Fehlgeburten und wie sie mit der Trauma Release Methode (TRE) ihren Schmerz verarbeiten konnte. Heute begleitet sie selbst Menschen, hauptsächlich Schwangere, Mütter und Kinder dabei, Stress und alte Verletzungen loszulassen, um wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen.

    Eine ehrliche und bewegende Folge über Heilung, der innere Kompass und die Verbindung zum eigenen Körper.


    Dein Weg zu Nikta:

    Homepage

    www.innererkompass-traumabegleitung.de

    Instagram

    @herzensraum_traumaheilung


    Auf der Instagramseite von MAMAs bekommst du weitere Einblicke in meinen Alltag als Mama und kannst Tipps, A⁠⁠⁠⁠⁠ffirmationen und Themen aus der Folge weiter verfolgen.

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    58 分
  • #11 High-Need-Babys: Kleine Menschen, große Gefühle
    2025/10/16

    In dieser Folge spreche ich mit Kathi, Mama eines fast siebenjährigen Sohnes und einer vierjährigen Tochter , zwei Kindern mit ganz viel Temperament, Gefühl und Bedürfnissen. Wir sprechen darüber, wie ihr Sohn schon im ersten Lebensjahr sehr viel Nähe brauchte und ab dem zweiten Lebensjahr heftige Wutanfälle hatte. Ihre Tochter war ein Schreibaby, und die Kombination aus zwei High-Need-Kindern brachte Kathi irgendwann an ihre Grenzen.

    Wir sprechen offen darüber, wie mutig es war, sich Unterstützung beim Jugendamt zu holen, warum das kein Zeichen von Schwäche, sondern von echter Stärke ist, und wie wichtig es ist, die Wut eines Kindes einfach auszuhalten – und gleichzeitig liebevoll Grenzen zu setzen.

    Kathi erzählt, wie sich ihr Sohn über die Jahre entwickelt hat, welche Rolle kleine Auszeiten für ihre eigene Kraft gespielt haben und warum wir alle aufhören sollten, zu urteilen, wenn wir Mamas mit wütenden Kindern sehen.


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    54 分
  • #10 Geschwisterkinder: Veränderungen in der Familie, doppelte Liebe und Mom Guilt
    2025/10/09

    In dieser Folge spreche ich mit Jacky, Mama einer fünfjährigen Tochter und eines fünf Monate alten Sohnes, über das Abenteuer „zweites Kind“. Wir reden darüber, wie sich der Alltag mit einem Geschwisterkind verändert, wie man versucht, beiden Kindern gleichermaßen gerecht zu werden, und warum sich das Muttersein beim zweiten Mal auch ganz anders anfühlen kann.


    Jacky erzählt, dass sie bei ihrer Tochter Zeit brauchte, um wirklich in ihrer Mutterrolle anzukommen, während bei ihrem Sohn die Liebe sofort da war. Gemeinsam sprechen wir über Familienrituale, tägliche Herausforderungen, Aufräumroutinen und die Balance zwischen Struktur und Loslassen im Familienalltag.


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    43 分
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