『Médite donc !』のカバーアート

Médite donc !

Médite donc !

著者： Audrey
無料で聴く

このコンテンツについて

 Bienvenue sur le podcast Médite donc !. Es-tu prêt(e) pour des épisodes consacrés à la méditation, des techniques de relaxation et des outils pratiques pour apaiser ton esprit ? Chaque semaine, je t’accompagnerai pour t'aider à trouver sérénité, équilibre et clarté dans ta vie quotidienne. Abonne toi dès maintenant pour ne rien manquer de ces moments de calme et de bien-être. Un nouvel épisode chaque mardi à 18h !Audrey 個人的成功 自己啓発
エピソード
  • Médite donc au lieu de te sentir fatigué(e)

    Médite donc au lieu de te sentir fatigué(e)
    2025/06/17

    Fatigue physique, mentale, émotionnelle… tu sais que tu es épuisé(e), mais sans toujours savoir pourquoi. Et si tu prenais quelques minutes pour écouter ce que ton corps et ton esprit essaient de te dire ? Une pause guidée pour relâcher les tensions, identifier ce qui t’épuise, et retrouver un peu de souffle. 🌬️🧘
    続きを読む 一部表示
    6 分
  • Médite donc au lieu d'être déçu(e)

    Médite donc au lieu d'être déçu(e)
    2025/06/10

    Une promesse non tenue, un espoir brisé, une attente déçue… Et si tu prenais un moment pour accueillir ce que tu ressens sans jugement ? Cette méditation t’aide à apaiser la déception – envers toi-même, quelqu’un d’autre ou une situation – et à retrouver un petit souffle d’élan. 💫🧘‍♀️
    続きを読む 一部表示
    6 分
  • Médite donc au lieu de fuir tes décisions

    Médite donc au lieu de fuir tes décisions
    2025/06/03

    🤯 Tu tournes une décision en boucle ? Et si, au lieu de forcer une réponse, tu prenais un moment pour écouter ce qui se passe en toi ? Cet épisode t’aide à faire de la place au calme, pour laisser émerger plus de clarté. 🌬️🧘‍♀️
    続きを読む 一部表示
    6 分

Médite donc !に寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー：以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

Audible.co.jp

Amazon.co.jp
レビューはまだありません。