Médite donc au lieu de te sentir fatigué(e)
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Médite donc au lieu de te sentir fatigué(e)
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このコンテンツについて
Fatigue physique, mentale, émotionnelle… tu sais que tu es épuisé(e), mais sans toujours savoir pourquoi. Et si tu prenais quelques minutes pour écouter ce que ton corps et ton esprit essaient de te dire ? Une pause guidée pour relâcher les tensions, identifier ce qui t’épuise, et retrouver un peu de souffle. 🌬️🧘