• Médite donc au lieu de trop réfléchir

  • 2025/04/08
  • 再生時間： 7 分
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Médite donc au lieu de trop réfléchir

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  • サマリー

  • Ton mental tourne en boucle, tu pèses le pour et le contre sans fin ? Et si, au lieu de t’enliser dans tes pensées, tu revenais à l’essentiel : le calme du moment présent ? Dans cet épisode, je te propose une méditation pour sortir du surmenage mental et retrouver de la clarté intérieure.

    Moins de cogitation, plus de présence. 🧘‍♀️💭✨
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あらすじ・解説

Ton mental tourne en boucle, tu pèses le pour et le contre sans fin ? Et si, au lieu de t’enliser dans tes pensées, tu revenais à l’essentiel : le calme du moment présent ? Dans cet épisode, je te propose une méditation pour sortir du surmenage mental et retrouver de la clarté intérieure.

Moins de cogitation, plus de présence. 🧘‍♀️💭✨
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