エピソード

  • Stille Panikattacken: Die unsichtbare Form, die kaum jemand erkennt

    Stille Panikattacken: Die unsichtbare Form, die kaum jemand erkennt
    2025/12/15

    Dein Herz rast, niemand merkt es - stille Panikattacken sind echt. Erfahre, was dahinter steckt und wie du wieder Ruhe findest.

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    Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen Schritten

    In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle.

    Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich um alle Krankheitsbilder. Meine Seite mit allen wichtigen Informationen zu Psychotherapie, Coaching und Onlinetherapie: lukasrick.de
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    7 分
  • Stoppe den Teufelskreis: Warum dein Körper Alarm schlägt (Und wie du ihn beruhigen kannst)

    Stoppe den Teufelskreis: Warum dein Körper Alarm schlägt (Und wie du ihn beruhigen kannst)
    2025/12/11

    Dein Körper schlägt Alarm, obwohl Ärzte nichts finden? Erfahre die Wahrheit über psychosomatische Symptome und wie du sie verstehen kannst!

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    Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen Schritten

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    7 分
  • Angstsymptome: Warum dein Körper dir falschen Alarm schickt (Und was wirklich hilft)

    Angstsymptome: Warum dein Körper dir falschen Alarm schickt (Und was wirklich hilft)
    2025/12/08

    Herzrasen, Schwindel und Druck in der Brust fühlen sich gefährlich an, doch oft ist es nur Angst - im Video erfährst du, wie du den Fehlalarm stoppst.

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    7 分
  • Entdecke dein Urvertrauen (So kehrst du zurück zu dir selbst)

    Entdecke dein Urvertrauen (So kehrst du zurück zu dir selbst)
    2025/12/04

    Suchst du innere Stabilität? Entdecke, wie du Urvertrauen und Sicherheit in dir selbst findest - ohne ständig im Außen nach Ruhe zu jagen!

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    6 分
  • Raus aus der Depression: Warum es nicht nur an dir liegt

    Raus aus der Depression: Warum es nicht nur an dir liegt
    2025/12/01

    Depression verstehen - warum sie kein persönliches Versagen ist und wie du neue Hoffnung finden kannst.

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    6 分
  • Beruhige deinen Körper (So durchbrichst du die Angstspirale)

    Beruhige deinen Körper (So durchbrichst du die Angstspirale)
    2025/11/27

    Herzrasen, Schwindel, Kloß im Hals? Erfahre, warum Panik-Symptome meist harmlos sind – und wie du wieder Vertrauen in deinen Körper findest!

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    7 分
  • Antidepressiva oder Therapie (Was hilft wirklich?)

    Antidepressiva oder Therapie (Was hilft wirklich?)
    2025/11/24

    Antidepressiva oder Therapie - finde heraus, was dir wirklich hilft und warum oft beides zusammen wirkt.

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    7 分
  • Befreie dich vom Zwang (Meditation darf lebendig sein)

    Befreie dich vom Zwang (Meditation darf lebendig sein)
    2025/11/20

    Meditation klappt nicht? Entdecke neue Wege zur Entspannung, die wirklich zu dir passen - mit Bewegung, Klang und deinem Nervensystem!

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    7 分