エピソード

  • Ejercicio físico con Luis Isaías: Constancia para transformar tu vida

    Ejercicio físico con Luis Isaías: Constancia para transformar tu vida
    2025/10/16
    El ejercicio físico no solo se trata de sudar o perder peso. Es una herramienta poderosa para mejorar tu salud física, tu bienestar emocional y tu calidad de vida.
    Luis Isaías comparte todo lo necesario para que el ejercicio se convierta en una parte natural y sostenible de tu vida.

    https://luisisaias.com/ejercicio_fisico_luis_isaias/
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    6 分
  • Physical xercise with Luis Isaias: Consistency to transform your life

    Physical xercise with Luis Isaias: Consistency to transform your life
    2025/10/09
    Luis Isaias, will share everything you need to know to make physical exercise a natural and sustainable part of your daily life.
    As a sports nutritionist, I have worked with hundreds of people who, by integrating exercise into their routines with purpose, discover a new relationship with their bodies.
    https://luisisaias.com/en/physical_exercise_luis-_isaias/
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    6 分
  • Masa muscular: claves nutricionales y de entrenamiento según Luis Isaías

    Masa muscular: claves nutricionales y de entrenamiento según Luis Isaías
    2025/10/01
    Construir masa muscular no es solo una meta estética, es un proceso fisiológico que mejora la salud, la fuerza y el rendimiento físico.
    En este artículo, Luis Isaías te comparte todo lo que necesitas saber para ganar masa muscular de forma saludable y sostenible.
    https://luisisaias.com/masa-muscular-luis-isaias/
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    4 分
  • Muscle Mass: Nutritional and Training Keys According to Luis Isaias

    Muscle Mass: Nutritional and Training Keys According to Luis Isaias
    2025/09/13
    Building muscle mass is not just an aesthetic goal—it is a physiological process that improves health, strength, and physical performance.
    Luis Isaias shares everything you need to know to gain muscle mass in a healthy and sustainable way.
    https://luisisaias.com/en/muscle-mass-luis-isaias/
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    4 分
  • Entrenamiento Deportivo: claves para optimizarlo según Luis Isaías

    Entrenamiento Deportivo: claves para optimizarlo según Luis Isaías
    2025/08/21
    El entrenamiento deportivo implica carga progresiva, adaptación fisiológica y recuperación estratégica. No se trata solo de moverse más, sino de moverse mejor.
    Luis Isaías destaca que todo plan debe adaptarse al objetivo, edad y condición física.
    https://luisisaias.com/entrenamiento-deportivo/
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    6 分
  • Sports Training: Keys to Optimization According to Luis Isaias

    Sports Training: Keys to Optimization According to Luis Isaias
    2025/08/04
    Sports training, essential for achieving maximum performance, requires planning, discipline, and proper nutrition.
    Luis Isaias emphasizes that each plan must be tailored to your goals, age, and fitness level.
    https://luisisaias.com/en/sport-training/
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    6 分
  • Grasas saludables: Aliadas del rendimiento según Luis Isaías

    Grasas saludables: Aliadas del rendimiento según Luis Isaías
    2025/08/01
    Grasas saludables: aliadas del rendimiento según Luis Isaías , son mucho más que una fuente de energía.Como nutricionista deportivo, he trabajado con atletas que temen a las grasas y les preocupa ganar peso.Pero la verdad es que, cuando se eligen sabiamente, pueden ser su mejor aliado para la resistencia, la salud y la recuperación.
    https://luisisaias.com/en/healthy-fats-luis-isaias/https://luisisaias.com/en/healthy-fats-luis-isaias/
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    6 分
  • Healthy Fats: Performance Allies According to Luis Isaias

    Healthy Fats: Performance Allies According to Luis Isaias
    2025/07/16
    Healthy fats: performance allies according to Luis Isaias, are much more than just an energy source.As a sports nutritionist, I’ve worked with athletes who fear fats, worried they’ll gain weight.But the truth is, when chosen wisely, they can be your best ally for endurance, health, and recovery.
    Drawing from his experience, Luis Isaias explains how to integrate healthy fats into your diet with confidence and intelligence.https://luisisaias.com/en/healthy-fats-luis-isaias/
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    1 分