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Low Carb Italia Podcast

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著者： Dott. Pietro Mignano - Hypercast
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このコンテンツについて

 Low Carb Italia Podcast nasce per raccontare in modo semplice ed efficace con la voce del dott. Pietro Mignano e dei suoi ospiti cosa sono le alimentazioni a basso contenuto di carboidrati e keto e come queste hanno aiutato e possono continuare ad aiutare moltissimi pazienti. Per maggiori info. visita il sito: https://lowcarbitalia.org/ --- Questo podcast fa parte di Hypercast Network — 📧 Per proposte commerciali scrivi a: r.verrengia@hypercast.studioCopyright Dr. Pietro Mignano 生物科学 科学 衛生・健康的な生活 身体的病い・疾患
エピソード
  • Ep. 164. Longevità a tavola: ecco cosa fare!

    Ep. 164. Longevità a tavola: ecco cosa fare!
    2025/10/05
    Cosa mangiano davvero le persone più longeve del mondo? In questo episodio esploriamo le abitudini alimentari delle Blue Zones – dalle montagne della Sardegna alle isole del Giappone – con uno sguardo critico e scientifico. Sfatiamo i miti più comuni e scopriamo cosa possiamo imparare (e adattare) alla nostra realtà, anche in ottica low carb. Un viaggio tra cibo, longevità e buon senso metabolico. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    12 分
  • Ep.163. Mangiare un a volta al giorno? Perchè no

    Ep.163. Mangiare un a volta al giorno? Perchè no
    2025/09/29
    In questa puntata di Low Carb Italia Podcast il dr Erik Gozzo cos’è la dieta l’OMAD: come funziona lo schema 23:1, quali sono i suoi benefici (riduzione del grasso viscerale, stabilizzazione di glicemia e insulina, lucidità mentale, stimolo all’autofagia) e quali invece i rischi se praticato nel modo sbagliato. Con esempi pratici di pasti, consigli clinici e indicazioni su come inserirlo correttamente una o due volte a settimana, questa puntata ti darà una visione chiara e concreta sull’uso dell’OMAD come strumento di salute metabolica. 📍 Per approfondire o prenotare una visita online puoi scrivere su WhatsApp al numero 0039 348 3117076. Trovi l'approfondimento della puntata al link https://erikgozzomd.com/dieta-omad-digiuno/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    14 分
  • Ep. 162. Per perdere peso bisogna mangiare meno...o meglio?

    Ep. 162. Per perdere peso bisogna mangiare meno...o meglio?
    2025/09/21
    Stiamo vivendo una vera e propria pandemia di sovrappeso e obesità eppure le linee guida per la perdita di peso restano immutate dagli anni 70'. Il mantra che viene ripetuto incessantemente è: '..se vuoi perdere peso devi mangiare meno!' Ma siamo proprio sicuri che questa sia la strada giusta? Ce lo spiega il dott. Pietro Mignano con 2 curiosi e famosi esperimenti. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    13 分
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