LongJog Radio.（ロングジョッグ・ラジオ）は、駅伝と中長距離を、ゆるく深掘る番組です。新旧含めた特定世代の特徴や、データを踏まえた最新トレンド、ビジネス視点で見た陸上競技など――他では聴けない話を、元競技者ビジネスパーソンの視点からお届けします。

第9回のテーマは、大学駅伝ファンなら言葉は知っているのに、中で何が起きているかは意外と見えない「夏合宿」。テレビには映らない現場のリアルを、経験者2人が語り尽くします。

題して「Off the Track ── 大学駅伝、夏合宿って何するの？」。日本一マジメな高地トレーニングと、日本一しょうもない共同生活が、同じ場所で同時に起きる。苦行と青春が一つになる場所の話です。

・合宿地の地図：菅平・士別・紋別・妙高・蔵王・湯の丸…強豪校がこぞって集まる定番地

・なぜ高地なのか：標高1500mで体に何が起きるか。低酸素、赤血球、ヘモグロビンの科学

・1日の流れ：走るか、食うか、寝るか。走行距離1000kmという一つのベンチマーク

・そして本編、夏合宿あるある：隠れ買い食い、チームで同じ匂い、看板娘、血尿まで

血を作り、距離を踏み、心を鍛え、絆をつくる――表向きの美しいストーリーの裏側を、時効ということで洗いざらい。

駅伝好き、元陸上部、ランニングが好きなあなたへ。

【パーソナリティ】

Dai — LongJog 設立者。野球をやりつつ、中学時代から陸上・駅伝の道へ。好きな練習はインターバル。好きなスパイクは D スパート（ASICS）。

Uno — LongJog 共同設立者。中学時代に Dai と出会い、大学で再会。好きな練習はレペティション。好きなシューズは MD スペシャル（ASICS）。

【関連情報】

・駅伝・中長距離のデータベース：longjog.com

・X：@thelongjog

【アンケート】

番組をもっと面白くするために、ぜひ感想をお寄せください（所要1分）。

https://docs.google.com/forms/d/1sns2L3I1PN-RjP4sH8pSyrKfOqQNTj2Cckj_F9kmFPw/viewform

1. 今回の「夏合宿あるある」、いかがでしたか？ 刺さったあるある、共感したエピソードがあれば教えてください。

2. 経験者の方へ：うちの合宿はもっとヤバかった、というあるあるがあればぜひ教えてください。

3. 番組に出演してほしい、話を聞いてみたいゲスト（選手・指導者・運営側など問わず）がいれば教えてください。

LongJog Radio.（ロングジョッグ・ラジオ）は、駅伝と中長距離を、ゆるく深掘る番組です。新旧含めた特定世代の特徴や、データを踏まえた最新トレンド、ビジネス視点で見た陸上競技など――他では聴けない話を、元競技者ビジネスパーソンの視点からお届けします。

第8回（後編）のテーマは、インターハイ地区予選を「学校」と「地域」の目線で読み解く回。前編は選手紹介だけで尽きてしまったので、ここからが本題です。

題して「滋賀インターハイ、今年の主役は誰だ！（中長距離編・後編）」。地区予選はインターハイ出場枠の争いであると同時に、冬の駅伝の前哨戦。どの学校が何枠押さえたかは、駅伝の勢力図とほぼ重なります。

・男子は8枠トップ3が横並び：札幌山の手・東海大札幌の北海道2強と、京都・洛南

・同じ枠数でも中身が違う――5名で8枠の洛南「精鋭型」 vs 7名で押す小林・学法石川「層の厚さ型」

・女子は鹿児島・神村学園が7名7枠で単独トップ。インターハイに出ても駅伝を走れない超ハイレベル

・北海道は男女ともに「枠の取り合い」が激戦。県予選を待たずに勢力図が見えてくる

伝統校・名門校はやはり強い――そのファクトを、枠の数字で裏取りします。脱線（スラムダンク／ブルーロック／夏合宿のコンビニ事件）もたっぷり。

駅伝好き、元陸上部、ランニングが好きなあなたへ。

【パーソナリティ】

Dai — LongJog 設立者。野球をやりつつ、中学時代から陸上・駅伝の道へ。好きな練習はインターバル。好きなスパイクは D スパート（ASICS）。

Uno — LongJog 共同設立者。中学時代に Dai と出会い、大学で再会。好きな練習はレペティション。好きなシューズは MD スペシャル（ASICS）。

【関連情報】

・駅伝・中長距離のデータベース：longjog.com

・X：@thelongjog

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LongJog Radio.（ロングジョッグ・ラジオ）は、駅伝と中長距離を、ゆるく深掘る番組です。新旧含めた特定世代の特徴や、データを踏まえた最新トレンド、ビジネス視点で見た陸上競技など――他では聴けない話を、元競技者ビジネスパーソンの視点からお届けします。

第8回のテーマは、夏の高校生最大の舞台・インターハイ。今年は滋賀・平和堂HATOスタジアムで開催。各地区の予選が出そろった今、「今年の主役は誰だ」を中長距離に絞って読み解きます。

題して「滋賀インターハイ、今年の主役は誰だ！（中長距離編・前編）」。地区予選は全国の縮図――その数字から、本番で主役になる選手の伏線を探ります。

・800m：全地区唯一の49秒台、洛南・田中悠大。中学全国王者が魅せる800m/1500m二刀流

・1500m：世代トップ、昨年IH4位の東海大札幌・吉田星。3分40秒台の選手たち

・5000m：史上最強留学生・ボイビリスの壁と、智辯カレッジ・飯干颯大の"ラスト1周53秒台"

・3000mSC：障害なのにラスト1000mを2分49秒。スピード化する高校長距離

女子も、留学生のマルチ才能 vs 日本人の二刀流という、男子と同じ構図。話しすぎて前後編に分かれた、その前編です。

駅伝好き、元陸上部、ランニングが好きなあなたへ。

【パーソナリティ】

Dai — LongJog 設立者。野球をやりつつ、中学時代から陸上・駅伝の道へ。好きな練習はインターバル。好きなスパイクは D スパート（ASICS）。

Uno — LongJog 共同設立者。中学時代に Dai と出会い、大学で再会。好きな練習はレペティション。好きなシューズは MD スペシャル（ASICS）。

【関連情報】

・駅伝・中長距離のデータベース：longjog.com

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