Les études supérieures sont souvent perçues comme un moment de forte socialisation, entre les soirées étudiantes, les erasmus, les associations, et même cette engeance venue droit des enfers : les travaux de groupe. Pourtant, c'est aussi une période difficile de la vie, pendant laquelle on est parfois soumis aux doutes, au manque d'argent voire de temps, et à la pression de réussir, notamment à trouver "sa voie" (comme s'il n'y en avait qu'une, et qu'elle était sacrée). Pas étonnant qu'il s'agisse d'un moment où les rivalités sont parfois exacerbées. Alors, comment se fait-il que, aujourd'hui, une part importante de notre cercle d'ami·es nous vienne de nos études ? Est-ce parce qu'on les a rencontrés plus tard, à une période de plus grande maturité relationnelle ? Ou bien parce qu'on présente des centres d'intérêt communs, qui ont été mis en valeur pendant les études ? Nous explorons ces questions, et bien d'autres, dans cet épisode.

✨ Les Copines d'abord est un podcast auto-produit par nos soins. Si notre travail te plaît et que tu crois aussi que l'amitié peut insuffler de la force dans nos quotidiens et nos luttes, la meilleure manière de nous soutenir est de laisser un commentaire et un like, et - surtout ! - de l'envoyer à l'amie à laquelle tu as pensé en écoutant cet épisode. Tu peux aussi nous retrouver sur toutes les plateformes d'écoute de podcasts, et sur instagram @lescopinesdabord.podcast ✨

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As-tu déjà ressenti une pointe de stress, juste avant que deux de tes ami·es, issu·es de cercles différents, ne se rencontrent ?

Mélanger ses cercles d’ami.e.s est un sujet qui divise, si certain.e.s le font tout naturellement, d’autres ne s’y risqueraient pas. C’est pourquoi nous avons décidé de consacrer un épisode à ce thème !

Bien des obstacles s’imposent au fait de rassembler différents cercles. Au delà de la logistique, s’assurer que tout le monde passera un bon moment peut suffire à faire monter la pression, d’autant plus dans le cadre d’événements qui catalysent des rivalités, comme les EVJF par exemple. La perspective de mélanger ses ami.e.s semble réveiller différentes angoisses : de la peur du rejet à la FOMO, en passant par la crainte que personne ne vienne, autant de raisons qui peuvent refroidir l’envie de se lancer dans l'aventure.

Pourtant, nous sommes persuadées que mélanger ses ami.e.s peut être une grande source de joie. Ces moments offrent des boost de confiance et des shots d’amour, pour celleux qui organisent comme pour les invité.e.s. Il paraîtrait même que cela peut, à terme, renforcer nos relations (big up à la fermeture triadique) !

Que ce soit pour un micro événement ou un maxi moment, voir des amitiés naître peut être magnifique. Et puis, est-ce vraiment dramatique, si nos ami·es refusent, le moment venu, de se mêler les un·es aux autres ?

Embarquez avec nous et venez vous laisser convaincre par notre Hot take: mélanger ses cercles d’ami.e.s, c’est cool!

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Cet épisode parle de :

• rivalité,
• shot d’amour,
• confiance en soi,
• fermeture triadique (promis, on vous explique tout !)
• peur du rejet.

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La figure de la meilleure amie est partout – littérature, cinéma, ou musique, et tout particulièrement dans les œuvres destinées aux jeunes filles. Mais existe-t-elle ailleurs que dans notre imaginaire ? Qu’est-ce que cela signifie, en réalité, d’être la meilleure amie de quelqu’un·e ?

Dans cet épisode, on explore les multiples facettes de cette figure avec laquelle on a grandi : l’amie-refuge, celle que l’on connaît depuis notre plus tendre enfance et dont on n’a jamais repensé le statut, ou la confidente qui nous connaît mieux que quiconque, vers qui on se tourne dans les hauts et les bas…

Ce statut exclusif promet une proximité unique, qui peut parfois donner aux autres le sentiment d’être rejeté·es à la périphérie de notre vie. À cela, s’ajoute la pression sociale à « avoir une meilleure amie », en particulier dans l’enfance. Ne pas avoir de meilleur·e ami·e, c’est aussi parfois se sentir relégué·e au 2nd plan, comme si l’on ne méritait pas d’accéder à cette place si convoitée.

À travers nos trajectoires diamétralement opposées, nous décortiquons ce qui rend la meilleure amie si singulière : ce qu’elle apporte de soutien et de joie, et les douleurs qu’elle peut engendrer. Que tu aies toi-même une meilleure amie, ou que tu sois allergique à ce statut, tu trouveras de quoi nourrir ta pensée et tes représentations de cette fameuse BFF.

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Cet épisode parle de : soutien inconditionnel, confidences, amitié d’enfance, soin, rejet, insécurités

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La pop-culture est partout et nous façonne: des scripts d’amitié que nous avons intégrés aux modèles et représentations de ce que serait un·e vrai·e bon·ne ami·e. Nous mêmes sommes friandes de films, livres et séries en tout genre, quoi de plus normal donc, que de consacrer un épisode à décortiquer des œuvres culturelles qui ont retenu notre attention, positivement ou non d'ailleurs.

Avec notre invitée spéciale Élodie, créatrice du podcast Gang de copines, nous abordons tour à tour une œuvre dont nous soulignons les aspects positifs, ou une œuvre face à laquelle nous sommes plus critiques des amitiés qui nous sont présentées. Au programme 📽️: les mondes de Ralph 2, Le Diable s’habille en Prada, Alerte Rouge, Wish, Home for Christmas et Harry Potter… 👀

Prenez une petite boisson, installez vous confortablement et venez nous écouter nous enflammer ou déclarer l’amour que l’on porte à un de ces films. Et vous, quelles sont vos recommandations ?

Cet épisode parle de : changement, soutien, charge émotionnelle, pardon, famille, communication, compréhension, jugement, pression sociale

Voici les épisodes de Gang de Copines par lesquels on te recommande de démarrer ton écoute :

L'épisode avec Cécile, sur sa maman décédée.

L'épisode avec Magali, sur les ruptures amicales.

L'épisode que l'on a enregistré au micro d'Élodie, où l'on parle de notre vision de l'amitié, de la sororité, et de notre relation, à toutes les deux !

L'épisode avec la maman d'Élodie.

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« Peut-être que grandir c’était juste s’éloigner » Jennifer E. Smith

Plus on grandit et plus notre personnalités et nos goûts s’affirment, notamment à travers nos choix et nos valeurs, voire nos opinions politiques. Les amitiés nouées dans l’enfance portent en elle une forme d’innocence, elles survivent parfois en grandissant, au prix, dans certains cas, d'un certain éloignement.

Ce sont ces amitiés qu’on retrouve en rentrant dans des endroits où on a vécu plus ou moins longtemps, dont on ne sait trop si les voir « vaudra le coup », mais dont on ne sait non plus si on souhaite s’en détacher, ni comment. Ce moment à deux, pendant lequel on a si peu à se dire mérite-t-il de se blesser, en annonçant vouloir "rompre" ?

Alors que faire des ami·e·s d’enfance avec lesquel·les on ne partage plus rien ? Soigner la relation dans l’espoir d’une évolution future ? Profiter de ces petits moments de nostalgie qu’on partage ensemble ? Ou bien encore, couper les ponts ?

Ensemble, nous explorons dans cet épisode les différentes pistes qui s’offrent à nous.

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Cet épisode parle : d’amitiés d’enfance, d’éloignement, de différences, de valeurs, de rupture amicale, de renouer, de créer des souvenirs communs

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Dans cet épisode, nous explorons les croyances sous toutes leurs formes, qu’elles soient religieuses, spirituelles, ou intellectuelles. On parle des rites religieux aussi bien que des pratiques new age - tarot, psycho-généalogie, et compagnie, en passant par les fake news… Tout cela, pour mesurer, comparer et analyser leurs conséquences sur nos amitiés.

On explore comment ces sujets, qui entretiennent des liens forts avec nos émotions, peuvent entraver nos liens, ou bien les resserrer. Ils peuvent parfois constituer des espaces d’intimité et d’exploration de soi et des autres, qui offrent des codes différents de ceux qui sont communément admis. D'autres fois, ils deviennent des pentes glissantes et des sujets que l'on préférerait éviter. On se demande alors comment montrer notre respect envers les croyances de nos ami·es, mais aussi comment réagir face à un·e ami·e qui semble s’isoler, se radicaliser ou se ruiner dans des croyances qui semblent la malmener.

Enfin, on en profite pour se demander quelles racines l’amitié trouve dans les croyances religieuses et quelles valeurs celles-ci ont en commun (sororité, bienveillance, respect,…).

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Dans cet épisode, on parle de :

respect des croyances,

débats & fake news

spiritualité (ésotérisme, religion)

éducation religieuse

valeurs religieuses

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L’expatriation fait partie des paramètres qui, au cours d'une vie, peuvent renforcer ou challenger nos relations. Nous sommes expatriées depuis une dizaine d'années : cet épisode est l'occasion de réfléchir à ce qui complique les liens en situation d'expatriation.

D'abord, rencontrer de nouvelles personnes peut s’avérer fatiguant, notamment dans un quotidien déjà bouleversant. De plus, la langue joue un rôle essentiel dans l’expression de notre personnalité. Sa faible maîtrise peut donc représenter une frustration, voire un véritable frein. Lorsque des différences culturelles s'ajoutent (de quoi rit-on dans ce pays ? À partir de quand sommes-nous ami•es ? Quels sont les codes de la sociabilisation ?), il y a vite de quoi se sentir dépassé•e...

Malgré tout, une pression subsiste parmi les expat : celle de se faire des amis parmi "les locaux", ce qui serait le signe d'une expatriation réussie. Pourtant, dans une situation de sortie fréquente de sa zone de confort, il est tentant de se rapprocher de gens de notre nationalité, pour se sentir moins seul•e et mieux compris•e...

Mais lorsqu'on noue des liens avec d'autres expat' le problème des départs se présente parfois. Il n'est pas évident de voir ses ami•es partir, et d'accepter de nouer des liens à durée déterminée. Le spectre des départs fait partie intégrante de la vie à l’étranger, et avec lui le sentiment de devoir renouveler fréquemment son cercle amical...

Bref, cet épisode, qui est loin d'être tout négatif, complète le chapitre des expatriations et de l’amitié par une réflexion non romancée sur le sujet !

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Cet épisode parle de :

•⁠ ⁠barrière de la langue,

•⁠ ⁠personnalité & humour,

•⁠ ⁠départs et distance

•⁠ ⁠relations profondes

•⁠ ⁠différences culturelles

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