『Les Chemins De La Frugalité』のカバーアート

Les Chemins De La Frugalité

著者： Lionel Clément
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  • サマリー

  • Bienvenue sur le podcast Les chemins de la frugalité. Je suis Lionel Clément, et il y a quelques années, j’ai pris la décision de simplifier ma vie. Et en faisant cela, j’ai découvert l’abondance. Dans ce podcast, je vais te montrer que face aux défis auxquels nous sommes confrontés, qu’ils soient environnementaux ou sociétaux, le bon état d’esprit à avoir n’est Pas la sobriété qu’on veut nous imposer, mais au contraire une frugalité résolument créative et optimiste. N’oublie pas, si tu aimes ce podcast, de t’y abonner, et j’espère que tu prendras beaucoup de plaisir à m’écouter !
    Lionel Clément
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エピソード
  • Comment fabriquer soi-même son savon liquide à la potasse ?

    Comment fabriquer soi-même son savon liquide à la potasse ?
    2022/12/28
    La popularisation du savon liquide est, en soi, une aberration écologique. Vous ne vous attendiez certainement pas à ce que je commence ce billet comme ça, n’est-ce pas ! Pourtant, c’est une réalité : car le savon liquide, contrairement à son grand frère solide, a besoin d’être “contenu”. Et tous ces contenants, en plastique dans 99% des cas, terminent à la poubelle une fois le savon utilisé… Ce savon liquide, nous le trouvons dans toutes les pièces de nos maisons : c’est aussi bien notre gel douche que notre liquide vaisselle. C’est d’ailleurs pour cette raison que, lorsque j’avais ma savonnerie, j’ai toujours refusé de vendre du savon liquide : pour ne pas favoriser la prolifération de déchets plastiques dont notre chère planète n’a vraiment pas besoin. Néanmoins, fabriquer soi-même son savon liquide peut être une excellente solution, et s’inscrit pleinement dans une démarche frugale. Car lorsqu’on fabrique du savon liquide pour sa propre consommation, on veille également à réutiliser ses contenants, ce qui permet de limiter de manière très efficace les déchets générés par l’utilisation de savon liquide.
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    20 分
  • Alimentation saine et équilibrée : mes conseils et exemples de repas sains pour tous les jours de la semaine !

    Alimentation saine et équilibrée : mes conseils et exemples de repas sains pour tous les jours de la semaine !
    2022/12/23

    J’ai pendant très longtemps souffert de problèmes de poids… Pendant plus de 10 ans, j’ai passé mon temps à faire des yoyos, maltraitant mon organisme pour parvenir à ressembler à une image que je me faisais de moi, mais qui, je l’ai compris plus tard, était plutôt héritée de stéréotypes que je voyais à la télévision, ou encore sur internet.

    Si je vous parlerai certainement dans un prochain épisode de ces stéréotypes, l’important aujourd’hui, c’est justement cette mauvaise gestion de mes habitudes alimentaires, et comment je suis parvenu à un équilibre qui me permet de maintenir un poids constant.

    Et ça sans me retrouver au bord de l’épuisement à force de privations.

    Bien entendu, et je préfère le dire d’emblée, je ne suis pas nutritionniste ! Ce dont je vais vous parler dans cet épisode n’est que ma toute petite expérience sur ma toute petite vie.

    Mais peut-être que cette expérience vous permettra, via mes conseils, de reconsidérer vos choix alimentaires pour parvenir à obtenir un régime sain, varié, et adapté à votre organisme et votre style de vie.
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    12 分
  • C'est quoi, exactement, la frugalité ?

    C'est quoi, exactement, la frugalité ?
    2022/12/04
    Dans ce tout premier épisode, je cherche à définir la frugalité en opposition à la sobriété.
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    11 分

あらすじ・解説

Bienvenue sur le podcast Les chemins de la frugalité. Je suis Lionel Clément, et il y a quelques années, j’ai pris la décision de simplifier ma vie. Et en faisant cela, j’ai découvert l’abondance. Dans ce podcast, je vais te montrer que face aux défis auxquels nous sommes confrontés, qu’ils soient environnementaux ou sociétaux, le bon état d’esprit à avoir n’est Pas la sobriété qu’on veut nous imposer, mais au contraire une frugalité résolument créative et optimiste. N’oublie pas, si tu aimes ce podcast, de t’y abonner, et j’espère que tu prendras beaucoup de plaisir à m’écouter !
Lionel Clément
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