エピソード

  • Orthorexie: Wann wird aus gesund ungesund?

    Orthorexie: Wann wird aus gesund ungesund?
    2025/12/10
    Wann wird aus gesund ungesund? Gesund essen ist ja eigentlich super, aber was, wenn daraus eine Fixierung wird, wenn das Verhalten zwanghaft wird und die Flexibilität verloren geht? In dieser Folge geht’s um Orthorexie, also den Drang, nur noch „richtig“ und „sauber“ zu essen, bis das Ganze zur Belastung wird. Ich freu mich, wenn du reinhörst!
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    16 分
  • Diabetes und Essstörungen

    Diabetes und Essstörungen
    2025/11/26
    Menschen, die an Diabetes erkranken, geraten in eine Lebenssituation, in der sie täglich viele Faktoren beachten und sich intensiv mit dem Thema Ernährung auseinandersetzen müssen. Das birgt die Gefahr, dass Essen, Körper und Gewicht übermäßig an Bedeutung gewinnen, was nachvollziehbar ist, wenn man sich ständig damit beschäftigen muss. In dieser Folge werfe ich einen genaueren Blick darauf, was passiert, wenn eine Essstörung und Diabetes aufeinandertreffen. Schön, dass du da bist und viel Spaß beim Zuhören!
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    30 分
  • Binge-Eating-Störung, BED

    Binge-Eating-Störung, BED
    2025/11/12
    Was, wenn Essen zur emotionalen Überlebensstrategie wird? In dieser Folge spreche ich über die Binge-Eating-Störung, eine oft übersehene, aber sehr belastende Essstörung. Du erfährst, was sie von anderen Formen unterscheidet, wie sich Essanfälle anfühlen, welche körperlichen und psychischen Folgen auftreten können und warum es sich lohnt, genau hinzuschauen. Denn Binge Eating ist weder Willensschwäche noch Charaktersache, sondern eine ernstzunehmende Erkrankung.
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    26 分
  • Bulimie – „das stille Böse“

    Bulimie – „das stille Böse“
    2025/10/29
    Menschen, die von Bulimie betroffen sind, erleben immer wieder Phasen von unkontrollierbaren Essanfällen. Dieses Gefühl des völligen Kontrollverlusts ist etwas, das sich viele, die selbst noch nie mit einer Essstörung in Berührung gekommen sind, kaum vorstellen können. In dieser Folge bekommst du einen Einblick in das Erkrankungsbild der Bulimie und warum ich es mit der Beschreibung „das stille Böse“ assoziiere. Für Betroffene: Beschreibungen von Essanfällen können für Betroffene sehr triggernd sein, prüfe also für dich, ob du derzeit stabil genug bist, dir diese Folge anzuhören. Im Zweifelsfall höre sie lieber zu einem späteren Zeitpunkt, oder überspringe die Folge.
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    30 分
  • Anorexie verstehen

    Anorexie verstehen
    2025/10/15
    Die Anorexie, auch Magersucht genannt, ist zwar nicht die häufigste Essstörung, aber eine mit den schwerwiegendsten gesundheitlichen Folgen. Für Außenstehende ist es oft schwer nachvollziehbar das Essen und Gewichtszunahme so krass intensive Gefühle von Angst, Panik und Stress auslösen können. Magersucht ist demnach keine „Marotte“, sondern eine ernsthafte und ernstzunehmende psychische Erkrankung, von der sehr unterschiedliche Menschen betroffen sein können. Die Gründe dafür sind so vielfältig wie die Menschen selbst. Für Betroffene: Falls dich solche Inhalte belasten, höre die Folge bitte nicht allein und achte gut auf dich.
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    38 分
  • Essstörungen verstehen: Ein erster Überblick

    Essstörungen verstehen: Ein erster Überblick
    2025/10/01
    In meiner ersten Folge möchte ich dir einen grundlegenden Überblick über das Thema Essstörungen geben. Essstörungen sind komplexe Erkrankungen, die nicht immer sichtbar sind und dennoch schwerwiegende Folgen haben können. In dieser Folge erfährst du, welche Formen es gibt, wie sie entstehen können und welche Risikofaktoren eine Rolle spielen. Es soll einen ersten guten Einblick in eine komplexe Welt der Essstörungen geben, Verständnis schaffen, Vorurteile abbauen und Mut machen, Hilfe anzunehmen.
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    43 分
  • Trailer

    Trailer
    2025/09/24
    2 分