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LebensKunst: Essstörungen im Fokus

LebensKunst: Essstörungen im Fokus

著者： Katja De Mata
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このコンテンツについて

 Essstörungen sind weit mehr als „nur“ ein Thema rund ums Essen. In diesem Podcast möchte ich, Katja De Mata, MA, Psychotherapeutin mit langjähriger Erfahrung im Bereich Essstörungen, diesem wichtigen Thema mehr Raum und Sichtbarkeit geben. Mein Ziel ist es, aufzuklären, Wissen zu vermitteln und so ein tieferes Verständnis zu ermöglichen, in der Hoffnung, damit auch einen wertvollen Beitrag zur Entstigmatisierung zu leisten. Triggerwarnung: Mir ist es besonders wichtig, Betroffene darauf hinzuweisen, dass einzelne Episoden emotionale Herausforderungen thematisieren können. Daher empfiehlt es sich, individuell abzuwägen, ob eine Folge gerade hilfreich ist. Bei Unsicherheit kann es sinnvoll sein, eine Episode später anzuhören oder zu überspringen. Ich wünsche allen viele wertvolle Erkenntnisse beim Zuhören und danke für’s Dabeisein. 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Orthorexie: Wann wird aus gesund ungesund?

    Orthorexie: Wann wird aus gesund ungesund?
    2025/12/10
    Wann wird aus gesund ungesund? Gesund essen ist ja eigentlich super, aber was, wenn daraus eine Fixierung wird, wenn das Verhalten zwanghaft wird und die Flexibilität verloren geht? In dieser Folge geht’s um Orthorexie, also den Drang, nur noch „richtig“ und „sauber“ zu essen, bis das Ganze zur Belastung wird. Ich freu mich, wenn du reinhörst!
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    16 分
  • Diabetes und Essstörungen

    Diabetes und Essstörungen
    2025/11/26
    Menschen, die an Diabetes erkranken, geraten in eine Lebenssituation, in der sie täglich viele Faktoren beachten und sich intensiv mit dem Thema Ernährung auseinandersetzen müssen. Das birgt die Gefahr, dass Essen, Körper und Gewicht übermäßig an Bedeutung gewinnen, was nachvollziehbar ist, wenn man sich ständig damit beschäftigen muss. In dieser Folge werfe ich einen genaueren Blick darauf, was passiert, wenn eine Essstörung und Diabetes aufeinandertreffen. Schön, dass du da bist und viel Spaß beim Zuhören!
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    30 分
  • Binge-Eating-Störung, BED

    Binge-Eating-Störung, BED
    2025/11/12
    Was, wenn Essen zur emotionalen Überlebensstrategie wird? In dieser Folge spreche ich über die Binge-Eating-Störung, eine oft übersehene, aber sehr belastende Essstörung. Du erfährst, was sie von anderen Formen unterscheidet, wie sich Essanfälle anfühlen, welche körperlichen und psychischen Folgen auftreten können und warum es sich lohnt, genau hinzuschauen. Denn Binge Eating ist weder Willensschwäche noch Charaktersache, sondern eine ernstzunehmende Erkrankung.
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    26 分
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