In dieser Folge spreche ich über meine Gedanken zum Thema Co-Regulation mit dem Themenschwerpunkt: Essen. Ich versuche einen Teil meiner Scham im Zusammenhang mit der Co-Regulation zu sehen.

Kommt Dir das bekannt vor? Schreib es gern in die Kommentare :)

In dieser Folge spreche ich meine Erfahrungen im Außen mit meiner komplexen PTBS, wie sie auf andere Menschen wirken kann und warum Kriegs- & Entwicklungstrauma endlich gleichwertig behandelt werden sollten. TRIGGERWARNUNG:Bitte schau nur, wenn Du Dich stabil genug fühlst.Wichtiger Hinweis:Dieses Video ersetzt keine Therapie. Wenn Du merkst, dass Dich etwas triggert oder belastet, hol Dir bitte professionelle Unterstützung oder jemanden aus Deinem Umfeld dazu. Du musst damit nicht allein bleiben.📞 TelefonSeelsorge Deutschland – kostenlos & anonym– 0800 111 0 111– 0800 111 0 222🌿 Über michIch bin selbst betroffen von Depression, Borderline und komplexer PTBS.Nach vielen Jahren Suchen, Leiden, Therapien und Rückfällen bin ich heute an einem Punkt, an dem ich meine Geschichte nicht mehr verstecken will.Ich will ehrlich teilen - über Trauma, Heilung, Rückschläge, das Alleinsein und die Kraft, trotzdem weiterzugehen.⸻💬 Schreib mir gern, wenn dich etwas berührt hat oder du etwas teilen willst: m3w_soul@gmx.de⸻📌 Wenn du mich unterstützen willst:🔔 Kanal abonnieren💬 Kommentar da lassen📤 Teilen hilft, dass andere diesen Kanal findenSchön, dass du dabei bist. 🤍Von Herz zu Herz, Mo ✨#trauma #heilung #kptbs #borderline #depression

In dieser Folge spreche ich weiter über meine komplexe Posttraumatische Belastungsstörung.Ich zeige Dir, wie sich die Störung in meinem Alltag bemerkbar macht - von Hyperarousal und Hypoarousal bis hin zu traumbedingtem ADHS und den kleinen, oft übersehenen Momenten, die so viel erklären.Dieses Video ist persönlich, ehrlich und direkt aus meinem Alltag heraus erzählt.Bitte schau nur, wenn Du Dich stabil genug fühlst.Wichtiger Hinweis:Dieses Video ersetzt keine Therapie. Wenn Du merkst, dass Dich etwas triggert oder belastet, hol Dir bitte professionelle Unterstützung oder jemanden aus Deinem Umfeld dazu. Du musst damit nicht allein bleiben.📞 TelefonSeelsorge Deutschland – kostenlos & anonym– 0800 111 0 111– 0800 111 0 222🌿 Über michIch bin selbst betroffen von Depression, Borderline und komplexer PTBS.Nach vielen Jahren Suchen, Leiden, Therapien und Rückfällen bin ich heute an einem Punkt, an dem ich meine Geschichte nicht mehr verstecken will.Ich will ehrlich teilen - über Trauma, Heilung, Rückschläge, das Alleinsein und die Kraft, trotzdem weiterzugehen.⸻💬 Schreib mir gern, wenn dich etwas berührt hat oder du etwas teilen willst: m3w_soul@gmx.de⸻📌 Wenn du mich unterstützen willst:🔔 Kanal abonnieren💬 Kommentar da lassen📤 Teilen hilft, dass andere diesen Kanal findenSchön, dass du dabei bist. 🤍Von Herz zu Herz, Mo ✨#trauma #heilung #kptbs #borderline #depression

In dieser Folge spreche ich über meinen Körper - er hat jahrelang gesprochen, bevor ich seine Sprache verstanden habe.In diesem Video teile ich, was meine Krankheiten als Botschaften für mich bedeuten.🌿 Über michIch bin selbst betroffen von Depression, Borderline und komplexer PTBS.Nach vielen Jahren Suchen, Leiden, Therapien und Rückfällen bin ich heute an einem Punkt, an dem ich meine Geschichte nicht mehr verstecken will.Ich will ehrlich teilen - über Trauma, Heilung, Rückschläge, das Alleinsein und die Kraft, trotzdem weiterzugehen.⸻💬 Schreib mir gern, wenn dich etwas berührt hat oder du etwas teilen willst: m3w_soul@gmx.de⸻📌 Wenn du mich unterstützen willst:🔔 Kanal abonnieren💬 Kommentar da lassen📤 Teilen hilft, dass andere diesen Kanal findenSchön, dass du dabei bist. 🤍Von Herz zu Herz, Mo ✨#trauma #heilung #kptbs #borderline #depression

In dieser Folge spreche ich offen über meine Zeit in der Psychiatrie und meine sechs Monatige stationäre Behandlung (STÄB) zu Hause - und darüber, wie es jetzt für mich weitergeht.🌿 Über michIch bin selbst betroffen von Depression, Borderline und komplexer PTBS.Nach vielen Jahren Suchen, Leiden, Therapien und Rückfällen bin ich heute an einem Punkt, an dem ich meine Geschichte nicht mehr verstecken will.Ich will ehrlich teilen - über Trauma, Heilung, Rückschläge, das Alleinsein und die Kraft, trotzdem weiterzugehen.⸻💬 Schreib mir gern, wenn dich etwas berührt hat oder du etwas teilen willst: m3w_soul@gmx.de⸻📌 Wenn du mich unterstützen willst:🔔 Kanal abonnieren💬 Kommentar da lassen📤 Teilen hilft, dass andere diesen Kanal findenSchön, dass du dabei bist. 🤍Von Herz zu Herz, Mo ✨#trauma #heilung #kptbs #borderline #depression

In dieser Folge spreche ich über die Täterintrojekte - von dem erkennen, zum verstehen bis hin zum integrieren - auf meiner Heilungsreise!

🌿 Über michIch bin selbst betroffen von Depression, Borderline und komplexer PTBS.Nach vielen Jahren Suchen, Leiden, Therapien und Rückfällen bin ich heute an einem Punkt, an dem ich meine Geschichte nicht mehr verstecken will.Ich will ehrlich teilen - über Trauma, Heilung, Rückschläge, das Alleinsein und die Kraft, trotzdem weiterzugehen.⸻💬 Schreib mir gern, wenn dich etwas berührt hat oder du etwas teilen willst: m3w_soul@gmx.de⸻📌 Wenn du mich unterstützen willst:🔔 Kanal abonnieren💬 Kommentar da lassen📤 Teilen hilft, dass andere diesen Kanal findenSchön, dass du dabei bist. 🤍Von Herz zu Herz, Mo ✨#trauma #heilung #kptbs #borderline #depression

In dieser Folge spreche ich über die Spiegelgesetze - von den ersten Schritten meiner Reise, über Erfahrungen mit Missbrauch und Manipulation, bis hin zu dem Moment, in dem ich begonnen habe, sie wirklich zu VERSTEHEN.🌿 Über michIch bin selbst betroffen von Depression, Borderline und komplexer PTBS.Nach vielen Jahren Suchen, Leiden, Therapien und Rückfällen bin ich heute an einem Punkt, an dem ich meine Geschichte nicht mehr verstecken will.Ich will ehrlich teilen - über Trauma, Heilung, Rückschläge, das Alleinsein und die Kraft, trotzdem weiterzugehen.⸻💬 Schreib mir gern, wenn dich etwas berührt hat oder du etwas teilen willst: m3w_soul@gmx.de⸻📌 Wenn du mich unterstützen willst:🔔 Kanal abonnieren💬 Kommentar da lassen📤 Teilen hilft, dass andere diesen Kanal findenSchön, dass du dabei bist. 🤍Von Herz zu Herz, Mo ✨