『Le potentiel intérieur』のカバーアート

Le potentiel intérieur

Le potentiel intérieur

著者： Anna Psychologue
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このコンテンツについて

Le potentiel intérieur est un podcast de psychologue. Si vous avez une curiosité naturelle pour une meilleure compréhension des autres et une meilleure connaissance de vous-même, je suis là pour vous aider. À chaque épisode, nous analysons en détail un sujet récurrent de la psychologie, en commençant par les découvertes scientifiques et les connaissances empiriques, puis en proposant des conseils pratiques et des méthodes à mettre en œuvre dès aujourd'hui pour vivre pleinement votre potentiel intérieur.

© 2023 Le potentiel intérieur 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • E9 Que faire avec les personnalités difficiles ? Les types de personnalités toxiques et comment se protéger de manière assertive

    E9 Que faire avec les personnalités difficiles ? Les types de personnalités toxiques et comment se protéger de manière assertive
    2023/09/13

    Certaines personnes peuvent être difficiles à vivre, malgré toutes nos bonnes intentions.

    👉 Comment faire la différence entre une "personnalité difficile" et quelqu'un qui traverse juste une mauvaise journée ?

    👉 Comment reconnaître les différents types de personnalité ?

    👉 Qu'est-ce qu'une personnalité paranoïaque, narcissique, passive-agressive ou encore de type A ?

    👉 Si votre patron, partenaire, membre de la famille ou collègue est une personne difficile, comment pouvez-vous vous protéger ?

    👉 Comment communiquer de manière assertive dans toutes les situations et avec n'importe qui ?

    👉 Qu'est-ce que la technique du "disque rayé" et comment l'utiliser contre une personne agressive ?

    Pour préparer cet épisode,  j'ai utilisé  le livre "Comment gérer les personnalités difficiles" de François Lelord et Christophe André, entre autres.

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    25 分
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