エピソード

  • Mes "golden rules" (En Franglais)
    2026/10/12

    Dans un épisode récent, j’ai mentionné l’existence de ma note nommée « Golden Rules », dans laquelle je mets toutes les leçons de vie que j’ai apprises ces dernières années, pour ne pas les oublier ! Et suite à plusieurs demandes pour que je les partage davantage, j’ai décidé de toutes les lire dans cet épisode et de partager les histoires derrière chacune d’entre elles… le tout en FRANGLAIS !!


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    32 分
  • Mon parcours d’études créatives (réorientation, freelance, alternance, etc… ) — Partie 1
    2026/10/05

    Je viens de finir mon MASTER en audiovisuel !!! yayyy! Il n’y a pas un jour qui passe sans qu’on me demande en DM ou en commentaires mon parcours d’études, mon alternance et ma réorientation, qui m’ont menée à me lancer en freelance à temps plein à partir de ce mois de septembre.

    Donc dans cette partie 1, je retrace touuuut mon parcours, puis dans la partie 2, je réponds à vos questions sur le sujet suite à un Q&A dans ma story Instagram <3


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    32 分
  • Q&A sur mon parcours d’études créatives — Partie 2
    2026/10/05

    Je viens de finir mon MASTER en audiovisuel !!! yayyy! Il n’y a pas un jour qui passe sans qu’on me demande en DM ou en commentaires mon parcours d’études, mon alternance et ma réorientation, qui m’ont menée à me lancer en freelance à temps plein à partir de ce mois de septembre. Après la partie 1 ou je retrace touuuut mon parcours, dans cette partie 2, je réponds à vos questions sur le sujet suite à un Q&A dans ma story Instagram <3


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    42 分
  • Aurais-je le droit au GRAND amour ?
    2026/09/28

    J’arrive à un âge (24 ans) où je me rends compte qu’il y a plein de choses que je pensais qui me seraient déjà arrivées à cet âge-là, dont… tomber vraiment amoureuse, de façon réciproque, ce fameux « grand amour ». Même si ce n’était pas voué à durer, juste que ça ait existé. Donc, depuis un an, j’ai été amenée à me questionner sur : Est-ce que ça existe / still exist vraiment ? Si oui, sous quelle forme ? Est-ce que c’est pour tout le monde ? Est-ce que, vraiment, je le connaîtrai un jour ? Bref, voici ma réflexion et mon ressenti à ce sujet, à l’approche de mes 25 ans <3


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    🔗 REFS Mentionnés :

    All about love - Bell Hooks

    The Art Of Loving - Olivia Dean

    IDK you yet - Alexander 23

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    40 分
  • Quitter une relation saine
    2026/09/14

    Il y a un an, suite à une intuition qui me disait de partir, je suis partie d’une relation qui était saine et aimante… À ce moment-là, j’ai essayé de chercher des contenus, des musiques et des films dans lesquels je pouvais m’identifier pour me sentir moins seule. Je n’en ai pas trouvé beaucoup, et je sais que ça m’aurait vraiment aidée à faire face à mes peurs : ne plus jamais parler à cette personne, lui faire du mal, regretter ma décision, etc… Alors voici ma tentative d’articuler comment j’ai été amenée à prendre cette décision, la réalisation et comment ça va depuis <3 En espérant que ça t'aide !


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    🔗 REFS Mentionnés :

    Musiques post-rupture :


    • Eventually - Tame impala
    • Gotta go my own way - HSM
    • Missed calls - Mac Miller
    • Good romance - Gracie Abrams
    • The one - Taylor swift
    • Lady lady - Oliva Dean
    • Ladies - Fiona Apple
    • BTW - SOFY
    • To let a good thing die - Bruno Major

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    50 分
  • Les attentes tuent l’authenticité
    2026/08/31

    Je me suis rendu compte que je n’arrivais plus à profiter de soirées, de rencontres ou d’autres événements de ma vie car je me créais trop d’attentes face à ce que ça pouvait être, ce qui ne laissait plus de place à ce que c’était réellement. Je n’appréciais pas les choses telles qu’elles étaient tant qu’elles ne correspondaient pas à ce que j’avais imaginé. Dans cet épisode, j’explique comment j’ai réussi à passer outre et à ne plus laisser les films que je me faisais avant de dormir gâcher mon moment présent lol <3


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    🔗 REFS Mentionnés :

    TED Talk : L’écart entre les attentes et la réalité

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    34 分
  • Pour avoir un village, il faut être un villageois
    2026/08/17

    Un jour, en me promenant sur substack, je suis tombée sur cette citation : « To have a village, you need to be a village » Et depuis, ça n’a fait que résonner avec moi. Dans cet épisode, je réfléchis au coût de la connexion qu'est la vulnérabilité, et à comment certaines personnes ne sont plus vraiment prêtes à donner de leur temps aux autres. Est-ce qu’on a perdu le concept de faire des choses « inconvenantes » pour nos amis ? Et surtout, je me rends compte à quel point je me suis renfermée sur moi-même, alors que peut-être que mes amis sont justement la solution <3


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    REFS Mentionnés :

    Playlist L’appart clic-clac

    Les jeunes français ne font plus l'amour - Hugo Décrypte

    Simon Sinek & Trevor Noah on Friendship, Loneliness, Vulnerability, and More


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    48 分
  • Bonus : Qui suis-je, 4 ans plus tard ?
    2026/08/03

    J'ai lancé L’appart clic-clac, il y a maintenant 4 ans, et le jour où j'ai publié le premier épisode j'ai également partagé un ep bonus où je me présente sous forme du jeu "We're Not Really Strangers". Un jeu basé sur des questions profondes, auquel on avait pour habitude de jouer à l'appart. J'en avais sélectionné x5 afin de te partager mes réponses sur des sujets différents. Et quatre ans plus tard, pour relancer cette nouvelle ère du podcast, je voulais répondre à nouveau à ces mêmes questions, car il s'en passe des choses en quatre ans <3


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    13 分