Aujourd'hui ce n'est pas en ep classique de l’appart clic-clac mais je t'invite à découvrir un podcast que j'aime beaucoup ; KAAVAN ⭐️ RDV la mardi prochain pour le prochain ep de retour à l’appart clic-clac, en attendant je te laisse avec Vickie!

Lots of love,

Mimo x

*collaboration rémunéré*

Description de l'épisode :

"Albert Moukheiber est psychologue clinicien et docteur en neurosciences. Il décrypte notre cerveau dans un premier livre intitulé “notre cerveau nous joue des tours” aux éditions Allary puis plus récemment dans “Neuromania”, toujours aux éditions Allary. Dans cet épisode, on va essayer ensemble de mieux comprendre notre cerveau et ses liens avec notre santé mentale !

Le Dr Ren Minghui de l'OMS a déclaré « Le cerveau est de loin l'organe le plus complexe du corps humain, il nous permet de sentir, ressentir, penser, bouger et interagir avec le monde qui nous entoure ».

Est-ce que notre cerveau est prédisposé à ressentir certaines émotions plus que d’autres ?

Est-ce qu’il y a une explication cérébrale à notre personnalité ?

Quelle est l’idée reçue la plus coriace sur le cerveau ?

Quel est l’impact des liens sociaux sur notre cerveau ? Pourquoi la solitude nous fragilise autant ?

L’impact des écrans sur notre cerveau est-il irréversible ?

Nous répondrons à toutes ces questions, et bien d’autres, dans cet épisode. Parce que la santé mentale c’est aussi important que la santé physique !

Bonne écoute !"

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Ses livres :

NeuroMania : le vrai du faux sur votre cerveau, aux éditions Allary (2024) pour être plus lucide sur nous-même et les autres, et se libérer de nombreuses idées reçues

Votre cerveau vous joue des tours, aux éditions Allary (2019) https://allary-editions.fr/products/albert-moukheiber-votre-cerveau-vous-joue-des-tours

Ses recommandations :

Série : La saison 2 de “Severance” de Dan Erickson sur Apple TV (2025). Une série pour être poussé.e à réfléchir !

Opéra : “Castor et Pollux” de Jean-Philippe Rameau au Palais Garnier à Paris, du 20 janvier au 23 février 2025, pour se laisser émouvoir

Musique : Une Playlist de Kendrick Lamar pour être de bonne humeur

Ce podcast est une création Santé Psy Étudiant dispositif de Ministère de l’Enseignement Supérieur et de la Recherche, produit par Lacmé Production, écrit et animé par Vikie Ache, avec une composition de Léo Westphal et une réalisation de Simon Zrak.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui ce n'est pas en ep classique de l’appart clic-clac mais je t'invite à découvrir un podcast que j'aime beaucoup ; KAAVAN ⭐️ RDV la mardi prochain pour le prochain ep de retour à l’appart clic-clac, en attendant je te laisse avec Vickie!

Lots of love,

Mimo x

*collaboration rémunéré*

Description de l'épisode :

"Journaliste et chroniqueuse, Salomé Saqué analyse et décrypte les grands sujets économiques et sociaux. En 2022 Salomé sort son premier ouvrage intitulé “Sois-jeune et tais-toi”, paru chez Payot, qui déconstruit les clichés associés à la jeunesse, et plus récemment “Résister”, toujours chez Payot, un appel à la résistance, à l'indignation et au retour du collectif pour préserver la démocratie et le bien commun.

Aujourd’hui, un jeune sur cinq souffre de troubles dépressifs, soit deux fois plus qu’en 2017, ce message est d’autant plus important pour remobiliser, pour redonner de la force et montrer que s’engager de diverses manières peut nous aider à aller mieux.

Pourquoi on n’écoute pas les jeunes et on ne leur donne que très peu la parole ?

Quelle place pour les jeunes aujourd’hui dans notre société ?

Avons-nous encore la possibilité de nous engager et de résister, que ce soit par les urnes ou autrement ?

Nous répondrons à toutes ces questions, et bien d’autres, dans cet épisode.

Parce que la santé mentale c’est aussi important que la santé physique !

Bonne écoute !"

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👉 Suivre Santé Psy Étudiant : https://www.instagram.com/sante_psyetudiant

👉 Salomé Saqué : https://www.instagram.com/salomesaque/

Ce podcast est une création Santé Psy Étudiant dispositif de Ministère de l’Enseignement Supérieur et de la Recherche, produit par Lacmé Production, écrit et animé par Vikie Ache, avec une composition de Léo Westphal et une réalisation de Simon Zrak.

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Faut-il forcément s'épuiser pour atteindre ses objectifs ? Pendant longtemps, j’ai cru que oui. Entre études, podcast et projets, à force de tout donner et de ne jamais me reposer, j'ai fait un burnout. Par la suite, j'ai décidé de mettre ma santé mentale avant TOUT, sauf que j'ai perdu toute forme de discipline et je n'étais pas plus heureuse. Depuis j'essaie de trouver un équilibre entre trop en faire et ne rien faire ... En espérant que cet episode puisse aide au moins une personne <3

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