En este primer episodio de Ecosistema Malos Viajes hablo de dos formas muy distintas de regular el malestar: los interruptores y los dimmers. Hay cosas que cambian el estado de golpe, casi como un chasquido: anestesian, aceleran, calman o desconectan con una contundencia que el cuerpo aprende demasiado bien. Y hay otras que no apagan nada de forma brusca, pero sí bajan intensidad, amortiguan el ruido y hacen un poco más habitable lo que uno siente. A partir de esa diferencia, me meto en un terreno donde se cruzan las adicciones, el craving, las microrecompensas, los hábitos y esa necesidad tan humana de encontrar algo que funcione ya. Porque no todo lo que alivia cura, y no todo lo que parece poca cosa es inútil. A veces lo más seductor es también lo que más factura pasa después. Y a veces lo que desespera precisamente lo hace porque no ofrece magia, sino algo menos espectacular y bastante más serio: margen, modulación y continuidad. En este episodio intento poner palabras a esa lógica que hay detrás de muchas conductas, desde las sustancias hasta ciertas formas cotidianas de evasión que parecen inofensivas, pero no siempre lo son. Ecosistema Malos Viajes nace del universo de Los malos viajes, pero no se va a quedar solo en las drogas. También será un espacio para hablar de regulación emocional, recaídas, abstinencia, autoengaño, sustituciones y de todas esas formas en que intentamos no desbordarnos cuando el sistema ya va demasiado cargado. En el fondo, este episodio va de una pregunta incómoda pero importante: qué hacemos para sentirnos mejor, cuánto nos cuesta y cuándo ese alivio empieza a pedirnos demasiado a cambio. Muchas gracias por escucharnos. Música: Intro por Carlos Vargas Cruz, en exclusiva para el programa (¡gracias!). Final por el grupo español Toundra, con la canción Titelsequenz. Te invito a leer el libro publicado por editorial Obelisco: La mente y sus cicatrices. Disponible en todas las librerías desde el 10 de marzo de 2026. También disponible en Amazon mi libro: Los malos viajes. Los infiernos de la química. Si este podcast os resulta valioso, creo que también disfrutaréis de este viaje intenso por los mundos alienígenas que generan las drogas… con la ventaja de no tener que atravesarlos en carne propia. (https://amzn.eu/d/5iY2zj5)
続きを読む
一部表示
58 分
31 分
15 分
9 分
1 時間 1 分