Dans cet épisode, je parle de fatigue et de l’importance de respecter son propre rythme. J’y partage comment je fais face à ce ralentissement, les outils qui m'aident, j’évoque aussi la théorie des cuillères de Christine Miserandino, un outil précieux pour comprendre la gestion de l’énergie au quotidien, pour en savoir plus je vous invite à cliquer sur ce lien : https://www.bloghoptoys.fr/theorie-des-cuilleres-comprendre-la-fatigabilite

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Tu dois recevoir beaucoup d’invités dans un mois et ta maison est en désordre ?
Cet épisode est fait pour toi.
Je t’explique comment gérer cette situation sans panique, sans culpabilité, et avec des astuces concrètes pour retrouver confiance et sérénité avant le grand jour.
👉 Parce que l’urgence est souvent le révélateur d'un déséquilibre et une formidable opportunité de transformation.

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Vous avez l’impression d’étouffer dans votre maison ? Dans cet épisode, je vous partage 10 bonnes raisons de désencombrer votre intérieur. Moins d’objets, c’est plus d’espace, plus d’énergie, moins de stress et surtout plus de liberté !
Découvrez pourquoi le désencombrement n’est pas seulement une question de rangement, mais aussi un outil qui transforme des vies.

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Un métier encore trop méconnu à mon goût, et pourtant si précieux : le Home Organising.

Dans cet épisode, je partage ma vision de ce métier et les différentes formes qu’il peut prendre. Qu’il s’agisse d’alléger votre maison, votre charge mentale ou de reprendre le contrôle de vos papiers, vous verrez comment le Home Organising s’inscrit comme un véritable soutien face aux défis de la vie moderne.

Ici les recommandations évoquées dans ce podcast :

Pour aller plus loin sur la question de la relation à l’argent, je vous recommande :

Fabrice Florent https://lnk.to/histoiresdargent

Christian Junod https://cjunodconseil.com/

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Dans cet épisode de La magie du quotidien, je partage mes réflexions de rentrée : le chaos de l’organisation familiale, la reprise du rythme après l’été et l’importance de poser des intentions plutôt que des résolutions.
En tant que jeune auto-entrepreneure et maman, je raconte comment je cherche à concilier vie pro et perso, en ralentissant le rythme et en m’alignant avec mes valeurs. Ensemble, explorons comment poser des intentions positives, retrouver du plaisir dans nos journées et alléger la pression pour mieux profiter de la vie.

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Dans cet épisode un peu particulier, je vous annonce le lancement de ma chaîne YouTube dédiée à deux défis personnels majeurs : me libérer de ma dépendance aux écrans et entreprendre un processus d’amincissement. Ces objectifs ne sont pas anodins, ils sont profondément liés à ma pratique du home management et de l’organisation personnelle.

Je vous explique pourquoi ces projets sont essentiels pour moi, en quoi ils rejoignent les problématiques que vous vivez peut-être aussi : surcharge mentale, manque de temps, stress, difficultés à atteindre vos objectifs… À travers ce parcours, je vous partage des stratégies concrètes pour récupérer du temps, fixer des objectifs réalistes et vous reconnecter à ce qui compte vraiment.

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Dans cet épisode de "La Magie du Quotidien", nous explorons le concept de "casquettes" que nous portons tous au quotidien. Chaque casquette représente un rôle ou une responsabilité qui, cumulée, peut entraîner une surcharge mentale. Découvrez comment identifier ces rôles, les évaluer en termes d'énergie et de plaisir, et apprendre à les déléguer ou les simplifier pour retrouver un équilibre. Des conseils pratiques et des exemples concrets vous aideront à mieux gérer votre quotidien et à réduire l'angoisse liée à cette accumulation de tâches.

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Dans ce 5e épisode de La Magie du Quotidien, je vous raconte une histoire de rendez-vous manqués… et ce qu’elle révèle de bien plus profond : la charge mentale, les rôles invisibles, les attentes implicites dans le couple, et l’importance de poser les choses clairement!

On parle aussi de la métaphore des casquettes : tous ces rôles que nous portons au quotidien, ces métiers que l'on exerce sans le savoir. Pour mieux le comprendre une petit vidéo, qui m'a beaucoup marquée : https://youtu.be/ADqlMHbB8i0?si=ujz_ZvSq3zl9cYJ1

Un épisode sincère, à écouter si vous vous sentez submergé.e, incompris.e ou tout simplement fatigué.e de tout porter seul.e.

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