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La magie des journées lentes //S5-E098
- 2025/03/08
- 再生時間： 6 分
- ポッドキャスト
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サマリー
あらすじ・解説
As-tu déjà pensé à l’effet apaisant d’une journée douce et lente sur ton bien-être, surtout si tu vis avec la fibromyalgie ?
Dans cet épisode de Fibromyalgie autrement, les p’tits bouchées, je t’invite à explorer l’importance de t’accorder une pause hebdomadaire pour te ressourcer et enrichir ta qualité de vie. En tant que naturopathe, je partage avec toi des conseils pratiques pour intégrer ces moments de douceur dans ta routine, afin que tu puisses savourer chaque instant sans pression ni stress.
Pour conclure, je t’encourage à écouter cet épisode et à réfléchir à la façon dont tu pourrais inviter plus de lenteur et de bienveillance dans ton quotidien.
Rejoins-moi pour découvrir comment une simple pratique peut vraiment t’aider à mieux composer avec la douleur et à vivre chaque jour plus pleinement.
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