『La espuma de los días』のカバーアート

La espuma de los días

La espuma de los días

著者： ADN40
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このコンテンツについて

 La espuma de los días es un podcast de bienestar emocional conducido por Neyra Moncayo, periodista y maestra en psicoterapia Gestalt. Acompañada de especialistas, Neyra Moncayo te invita a vivir la experiencia de un recorrido al interior de nuestro Ser. Acompáñanos.Copyright ADN40 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Salud mental en la oficina

    Salud mental en la oficina
    2025/07/18
    En este episodio charlamos con la psicóloga Lorena Vázquez Bravo, sobre estrés, aislamiento, liderazgo y cómo pequeñas decisiones pueden marcar una gran diferencia en nuestra calidad de vida en el trabajo. Una conversación necesaria para entender que la salud mental también se construye en la oficina y es una iniciativa personal.

    El libro "Salud mental en la oficina", de Lorena Vázquez Bravo, se puede encontrar en todas las librerías y en www.mindstrongelite.com @lorenavb7021
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    26 分
  • Cuando un libro te hace dudar de ti mismo

    Cuando un libro te hace dudar de ti mismo
    2025/07/17
    En este episodio, conversamos con Carlos Alvahuante, autor de La mujer de las mariposas, una novela con una combinación explosiva: drama psicológico, amor imposible y locura. El escritor nos habla de cómo creó este descenso fascinante y peligroso por los laberintos de la culpa y la imaginación. ¿Y si el amor es una alucinación? Esto respondió.
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    27 分
  • El padre de mi hijo es un cavernícola

    El padre de mi hijo es un cavernícola
    2025/07/16
    En este episodio, conversamos con Omar Estrada, fundador del pódcast Cavernícolas, sobre cómo los hombres enfrentan, y muchas veces esquivan, la paternidad. Con humor y honestidad, Omarhabla de los estereotipos que aún persisten, del poco estímulo que reciben los hombres para involucrarse en la crianza y de los nuevos modelos de papás que comienzan a romper inercias. Desde su experiencia personal como padre, reflexiona sobre los mensajes culturales que limitan a los hombres emocionalmente, el valor de reaprender a criar y cómo los niños también cuestionan los roles tradicionales. Una conversación que abre la puerta a unapaternidad más consciente.
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    12 分

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